Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 23:00 Dienstag 08:00 - 23:00 Mittwoch 08:00 - 23:00 Donnerstag 08:00 - 23:00 Freitag 08:00 - 23:00 Samstag 09:00 - 19:00 Sonntag 09:00 - 19:00

DER FITMACHER

Herzlich Willkommen im Fitmacher Zell am Harmersbach. Wir bringen dich mit System zum Erfolg!

02/11/2021

‼️Tag der offenen Tür💥‼️

Wann? 👉 am 07.11. + 08.11.21 von 10 - 18 Uhr 🕙
Wo? 👉 in der Gasselhalde 1a in Zell a. H.

Komm vorbei, lerne unser Studio kennen🏋️😊 und sichere dir an diesen Tagen tolle Angebote😍❗

✅spare satte 149,- Euro💸 bei Abschluss einer Mitgliedschaft🔥

✅erhalte unser Fitness-Startpaket inkl. Trainingstasche/Handtuch kostenlos dazu!🎁😍

Komm vorbei, es lohnt sich!😁💪

09/08/2021

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen☝️😟‼️.

Ohne Freude und Fröhlichkeit kann der Spiegel der Stresshormone Adrenalin und Cortisol stark ansteigen, was zu einem dauerhaft erhöhten Stresspegel führt😫🤯, und zwar unabhängig von anderen äußeren Umständen. Stress schwächt das Immunsystem.🤒🤕

Also kultiviere Freude😁, Optimismus😃 und schöne Erlebnisse✨ in deinem Leben. Und wenn Du mal wirklich keinen Grund zur Freude findest: Fake it, until you make it! 💪 Das Gehirn🧠 reagiert auf den körperlichen Vorgang des Lächelns☺️, also auf die Bewegung der Gesichtsmuskeln, und schüttet entsprechende Happy-Hormone😍🎉 aus. Und direkt fühst du dich besser👍– eine Win-Win Situation!🏅

Mit wem habt ihr das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht?😃

05/08/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor💪😊🎉

Hallo, ich bin Deborah🙋🏼‍♀️😊und bin für euch als freie Trainerin im Einsatz.

Ihr trefft mich in den Kursen:
👉Zumba💃
👉BOOTY Pump🍑 und
👉Full Body Workout 🔥

Über neue Gesichter freue ich mich jederzeit😊

Ich hoffe wir sehen uns!😊

29/07/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor💪😊🎉

Hallo, ich bin Dawina🙋🏽‍♀️😊 und bin für euch als freie Trainerin im Einsatz.

Ihr trefft mich in den Kursen:
👉Zumba💃
👉BOOTY Pump🍑 und
👉Full Body Workout 🔥

Lasst uns zusammen alles geben💪

Ich freue mich auf euch!😊

21/07/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor 💪😊🎉

Hallo, ich bin Reinhold 🙋🏻‍♂️😊 und bin Inhaber sowie Geschäftsführer des Fitmachers.

Bei Fragen zum Studio oder eurer Mitgliedschaft bin ich euer Ansprechpartner 😊

Über neue Gesichter im Studio freue ich mich jederzeit. Schau doch einfach mal bei uns vorbei!😊💪

14/07/2021

💪

Die viele Zeit daheim, zum Beispiel im Homeoffice👨‍💻, verleitet uns oft dazu mehr zu essen🍔🥐, als wir es im normalen Alltag tun.

Gerade Snacks und Zwischenmahlzeiten locken, wenn die eigene Küche nur zwei Schritte entfernt ist😅.

Um jetzt nicht überflüssige Pfunde anzusammeln, gilt es der Snackfalle mit einigen Tricks zu entgehen.😊☝️

So klappts:

👉Viel trinken (Wasser, ungesüßten Tee, verdünnte Saftschorlen)💧

👉Gesunde Snacks (Obst, Gemüse, Nüsse) vorbereiten und bereitstellen🍎🌰

👉 Leckere Mahlzeiten frisch zubereiten und sich Zeit fürs Essen nehmen!🕐

Was sind eure besten Tricks, um nicht in die Snackfalle zu tappen?😊

12/07/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor 💪☺️🎉

Hallo, ich bin Elvira🙋🏼‍♀️😊 und bin für die Verwaltung der Mitglieder zuständig.

Bei Fragen rund um eure Mitgliedschaft oder zum Studio bin ich eure Ansprechpartnerin☺️

Ich freue mich auf euch!😊💪

06/07/2021

💪

Die Zuckerkrankheit (Diabetes)💉 ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels, deren Befund eine Überzuckerung des Blutes ist.🍬🩸

Ursache ist entweder ein Insulinmangel, eine Insulinunempfindlichkeit (Resistenz) oder beides. Je nach Ursache gibt es unterschiedliche Diabetestypen.💉

Regelmäßiges Fitnesstraining kann zu einer Linderung der Symptome führen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.🏋️💪😊

Was habt ihr für Erfahrungen mit Diabetes und Fitnesstraining?🤔

05/07/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor 💪😊🎉

Hallo, ich bin Klaus🙋🏼‍♂️😊 und bin für euch als freier Trainer im Einsatz.

Ihr trefft mich immer freitags in den Kursen "Figurtraining"🏋️und "Step"🔥

Lasst uns zusammen am Freitagabend nochmal alles geben und mit viel Power ins Wochenende starten!💪😁

Ich hoffe wir sehen uns!😊

28/06/2021

💪

Fitnesstraining als Allroundtalent – so wirkt es sich tatsächlich auf den Körper aus!☝️😊

Besonders profitieren Herz❤️, Gefäße, Knochen, Muskeln💪, Bänder und dein Gehirn🧠 vom regelmäßigen Training.🏋️

Wir zeigen die vielen Vorteile – damit du beim nächsten Mal die besten Argumente in der Diskussion mit deinem inneren Schweinehund 🐷🐶hast und für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden gerne von der Couch aufstehst.😁💪

Welche Vorteile sind Euch besonders wichtig?😊

22/06/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor💪☺️🎉

Hallo, ich bin Susi🙋🏼‍♀️😊 und bin für euch als freie Trainerin im Einsatz.

Besucht mich gerne in den Kursen "PowerWorkout"🏋️ und "Core Training"💪 und verbessert mit mir eure Kraftausdauer und Körperstabilität. Zusammen geben wir alles🔥😁

Ich freue mich auf euch!😊

22/06/2021

Das Fitmacher-Team stellt sich vor💪😊🎉

Hallo, ich bin Uwe🙋🏽‍♂️😊 und bin für euch als freier Trainer im Einsatz.

Ihr trefft mich immer montagabends im Kurs "Bauch-Beine-Po" 🏋️an. Über neue Gesichter freue ich mich jederzeit!😊

Bis bald😀

Adresse

Gasselhalde 1a
Zell Am Harmersbach
77736

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 23:00
Dienstag	08:00 - 23:00
Mittwoch	08:00 - 23:00
Donnerstag	08:00 - 23:00
Freitag	08:00 - 23:00
Samstag	09:00 - 19:00
Sonntag	09:00 - 19:00

Telefon

+49783554564

Webseite

http://www.derfitmacher.net/

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