Wie sind die Öffnungszeiten?

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Kompakt Fit

Medizinisches Fitnesstrainig / Beweglichkeitstraining
begleitet durch Physiotherapeuten/-innen

14/09/2023

💪🏻 Verstärke unser Team und bewirb dich jetzt bei uns! ✨

24/12/2022

F R O H E S F E S T

Wir wünschen Euch besinnliche,fröhliche und vor allem gesunde Weihnachtstage im Kreise Eurer Liebsten. Wir freuen uns, Euch nächste Woche zum Jahresende nochmal zu sehen, damit die Weihnachtssünden gar nicht erst ansetzen 😉

12/12/2022

S P O R T F A K T E N

Wir können natürlich so viele reizvolle und motivierende Sportfakten aufzählen wie wir wollen, allerdings bleibt ein entscheidender Faktor immer bestehen. Ihr trainiert nur dann, wenn Ihr wollt und könnt. Ihr sitzt am Steuer und entscheidet in welche Richtung Eure körperliche Fitness geht. Die einen machen Weihnachtspause, die anderen ziehen durch und wieder andere nehmen es sich zum Jahresabschluss nun definitiv für das nächste Jahr vor.

Und? Nehmt Ihr Euch im nächsten Jahr mehr Gesundheit vor oder sehen wir uns wirklich und arbeiten tatsächlich an Eurer Fitness?
Lasst Taten sprechen und Schweißtropfen fließen - in diesem Sinne eine schöne vorweihnachtliche Zeit 🕯

10/11/2022

S P O R T F A K T E N

Man sollte natürlich nicht kurz vor dem Platzen stehen, aber wenn Ihr mit leerem Magen trainiert, verbrennt Euer Körper mehr Muskelgewebe als gespeichertes Körperfett, wenn ihm beim Training die Energie ausgeht.

Außerdem führt ein leerer Magen zu schlechter Laune, Magenkrämpfen und lautem Magenknurren - alles, was man beim Training nicht gebrauchen kann 😉

12/10/2022

S P O R T F A K T E N

Die Muskeln müssen brennen und noch tagelang schmerzen damit es was bringt? Falsch!
Ein moderates Training kann auch schmerzfrei und effektiv zugleich ablaufen. Setze Dir also nicht das Ziel möglichst viel Muskelkater zu haben.

24/08/2022

S P O R T F A K T E N

Oder heute besser ? Jetzt wo es nochmal richtig heiß ist, wollen wir Euch nochmal daran erinnern, dass Ihr bitte genug trinken sollt 😉

Egal wie motiviert Ihr bei uns, unterwegs oder daheim trainiert - Trinken ist wichtig! Und wenn Ihr nur beim normalen Wasser bleibt, kommen auch keine Kalorien dazu 😉😉

16/02/2022

S P O R T F A K T E N

Diesen Monat zählen wir mal unsere Muskeln. Okay über 650 sind schon viel, aber die Kraft, die diese Muskeln zusammen aufbringen könnten, ist mal wieder unglaublich!🤯

Adresse

Wall 32-34
Wuppertal
42103

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 19:30
Dienstag	07:30 - 19:30
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Donnerstag	07:30 - 19:30
Freitag	07:30 - 19:30
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+4920269816901

Webseite

http://www.kompakt-fit.de/

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