21/01/2024
…indem Du offene Zeitfenster nutzt!
:
Wenn Du Pause bzw. psychologische oder physiologische Regeneration brauchst, ist das auf eine effektive Nutzung von offenen Zeitfenstern.
:
Voraussetzung dafür ist Vorbereitung und Planung, denn das richtige Equipment (Laptop, voller Akku, Datenträger, Dokumente, Organizer etc.) musst du dabei haben.
:
Zum Beispiel trifft sich meine Tochter eine Stunde vor einem Fußballspiel mit ihrer Mannschaft, also ergibt sich ein offenes Zeitfenster von mindestens 45 min., die ich effektiv nutzen kann. Aber nur, weil ich vorher alles nötige vorbereitet und gepackt habe, was die Tagesplanung am Vorabend voraussetzt!
:
Ähnliches gilt auch für Autofahrten, Zugfahrten, diverse Wartezeiten etc. .
Welche Zeitfenster kannst du zwischendurch nutzen?
:
Alles für Deine stärkste Performance! Check meine Webseite & kontaktiere mich gern (Link in der Bio).
:
