Wie sind die Öffnungszeiten?

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BODYSTREET Wolfratshausen am Bahnhof

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BODYSTREET Wolfratshausen am Bahnhof

EMS-Training bei Bodystreet Wolfratshausen. 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambit

Bodystreet setzt auf die Methode des EMS-Trainings, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat. Die hohe Wirksamkeit der Elektromuskelstimulation (EMS) ist in Studien der Sporthochschule Köln und der Universität Bayreuth nachgewiesen worden. Die Vorteile sind beeindruckend:

* Ein Mega-Plus an Trainingseffizienz, von dem jede/r sofort profitiert!
* 20 Minuten Training pro Woche reichen - auch bei ambitionierten Zielen! EMS-Training bei Bodystreet ist ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen, mehr als mit jedem konventionellem Krafttraining. Ob Abnehmen, Stabilisierung, Definition - wir beraten euch gerne. Kommt vorbei oder fordert auf www.bodystreet.com/wolfratshausen-am-bahnhof euren persönlichen Trainingsgutschein an.

02/09/2026

Digital Detox? Vielleicht eher: Digital Balance.

Smartphones, Smartwatches & Fitness-Tracker begleiten uns ständig, auch beim Training. Sie können motivieren, aber manchmal auch für Stress und permanente Ablenkung sorgen.

Deshalb ist bewusste Offline-Zeit wichtiger denn je.
- Eine Stunde ohne Bildschirm vor dem Schlafen
- Training ohne Handy oder Tracker
- Bewusste Social-Media-Pausen
- Mehr Fokus auf Körpergefühl statt Daten

Oft reichen schon kleine Veränderungen, um mental ruhiger, konzentrierter und ausgeglichener zu werden.

11/08/2026

Overnight Oats - schnell vorbereitet, lecker & sättigend!
Manchmal darf’s auch süß sein und trotzdem gesund!

Overnight Oats sind der perfekte Start in den Tag:
Haferflocken, Milch deiner Wahl und Chiasamen einfach über Nacht einweichen und morgens mit frischen Beeren, Nüssen und etwas Honig oder Agavendicksaft toppen.

Das Ergebnis:
- Lange sättigend
- Voller Ballaststoffe
- Einfach vorbereitet
- Ideal für stressige Morgen

25/07/2026

Wichtig vorab: Während der Schwangerschaft sollte kein EMS-Training durchgeführt werden.
Nach der Geburt und ärztlicher Freigabe kann EMS jedoch ein effektiver Weg zurück zu mehr Kraft und Wohlbefinden sein!!
Besonders Beckenboden, Bauch und Rücken werden durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht.
Genau hier kann gezieltes EMS-Training unterstützen:
- Schonendes & individuelles Training
- Aktivierung tiefer Muskulatur
- Unterstützung des Beckenbodens
- Nur 20 Minuten pro Einheit
Gerade frisch gebackene Mamas haben wenig Zeit für sich selbst. Deshalb ist ein effizientes Training ideal, um Schritt für Schritt wieder fit zu werden: Sowohl körperlich, als auch mental.

19/07/2026

Wrap it your way!

Selbstgemachte Wraps sind der perfekte Mix aus schnell, lecker und vielseitig! 🦾

Ob mit frischem Gemüse, Hühnchen, Thunfisch, Tofu oder Käse. Erlaubt ist, was schmeckt!

Ideal für Meal Prep, Büro oder als gesunder Snack zwischendurch.

Extra-Tipp:
Saucen am besten separat aufbewahren, damit der Wrap schön frisch und knackig bleibt!

27/06/2026

Dein Spiel dauert nur 20 Minuten!

Während auf dem Platz 90 Minuten gekämpft wird, brauchst du für dein persönliches Training nur 20 Minuten volle Power.

EMS-Training bringt dich effizient ans Ziel:
Mehr Kraft, mehr Energie und ein stärkeres Körpergefühl.
Perfekt für alle, die im Alltag keine Zeit verlieren wollen.

Kurz. Intensiv. Effektiv.
So wird jede Einheit zu deinem persönlichen Heimspiel.
Bereit für deinen Anpfiff bei Bodystreet?

12/06/2026

5 Tipps für ein starkes Immunsystem

Dein Immunsystem schützt dich jeden Tag vor Krankheiten und Infektionen.
Deshalb lohnt es sich, die körpereigenen Abwehrkräfte aktiv zu unterstützen.

Gesunde Ernährung
Obst, Gemüse und ausreichend Proteine versorgen deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen für starke Abwehrkräfte.

Bewegung
Regelmäßiges Training fördert die Durchblutung und unterstützt dein Immunsystem dabei, effizient zu arbeiten.
Auch EMS-Training kann dazu beitragen!

Ausreichend Schlaf
Während du schläfst, regeneriert sich dein Körper und bildet neue Abwehrzellen.

Stress reduzieren
Dauerhafter Stress kann das Immunsystem schwächen. Kleine Auszeiten, Bewegung oder bewusste Entspannung helfen deinem Körper dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Hygiene nicht vergessen
Regelmäßiges Händewaschen und saubere Alltagsgegenstände helfen dabei, Infektionen vorzubeugen.
Kleine Gewohnheiten - große Wirkung für deine Gesundheit!

10/06/2026

Strong brands are built by strong people!

This World Franchise Day, we celebrate the power of entrepreneurship, innovation, and a global community that changes lives every single day.

At Bodystreet, we’re proud to be more than a fitness brand.
We’re a movement.

Here’s to everyone who dares to grow, lead, and inspire.
Happy World Franchise Day!

08/06/2026

Mentale Fitness beginnt mit Bewegung.

Stress gehört zum Alltag, aber Bewegung hilft deinem Körper, besser damit umzugehen.

Training reduziert Stress, hebt die Stimmung und schenkt deinem Kopf eine Pause!!

Besonders EMS-Training verbindet effektive Bewegung mit mentaler Entlastung: Kurz, intensiv und perfekt für einen stressigen Alltag.

Tu nicht nur deinem Körper etwas Gutes, sondern auch deinem Kopf.

02/06/2026

Rainbow Bowl = Farbe trifft Power!

Diese Bowl liefert dir alles, was dein Körper liebt:
Flaumiger Quinoa, geröstete Süßkartoffeln, knackige Paprika, frische Tomaten, Edamame und Rotkohl sorgen für den ultimativen Nährstoff-Boost!

Getoppt mit cremiger Avocado und würzigem Hummus bleibst du lange satt und voller Energie!

24/05/2026

Wer sagt, Fitness muss immer ernst sein?

Bei Bodystreet geht es nicht nur um Muskeln und Ergebnisse
- hier kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Erlebe effektives EMS-Training, spüre die Power in nur 20 Minuten pro Woche und hab gleichzeitig jede Menge Freude dabei.

Denn wer Spaß hat, bleibt dran - und das Ergebnis kommt von ganz alleine.

Adresse

BahnhofStr. 30
Wolfratshausen
82515

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00

Telefon

+4981719110140

Webseite

https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wolfratshausen-am-bahnhof

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