Das Training beschränkt sich auf die Fläche des Trampolins, das ausschließlich dir zur Verfügung steht. Das Training wurde so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt. Jumping ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen. Warum also schnell anmelden ? Weil...
• du dreimal so viel Kalorien wie beim Joggen verbrenns
t und du trotz des energischen Trainings, deine Gelenke schonst.
• du mit Jumping Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainierst.
• du verbesserst dein Gleichgewichtsinn, Stoffwechsel und deine Körperkoordination.
• dir Jumping Entspannung, physische und psychische Regeneration bietet.
• Jumping dich nicht nur fit macht, sondern außerdem Stress verringert und glücklich macht. Denn beim Trampolinspringen werden die Glückshormone Endorphine und Serotonin freigesetzt.
• Trampolintraining deine Haltung durch gezieltes Rückentraining verbessert.
• Beim Spiel mit der Schwerkraft mehr als 400 Muskeln
ge-und entspannt werden - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.
• Jumping nichts mit einer komplizierten Choreografie zu tun hat. Denn das Training wird auf einfachen Sprüngen aufgebaut und bietet auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, dass mit viel Spaß verbunden ist.
