25/01/2026
🌿 Brīnišķīga ziņa ikvienam, kas vēlas beidzot atrast īstās atbildes tam, kā saglabāt ķermeņa un prāta tīrību un cik liela ir fiziskā ķermeņa saistība ar ikvienu mūsu dzīves jomu, izvēlēm, rīcību, domāšanas paradumiem un dzīves kvalitāti kopumā.
Artūrs Ķirps ir viens no spilgtākajiem holistiskās ķermeņa terapijas praktiķiem Latvijā. Šobrīd viņš vada seminārus, retrītus, meistarklses arī ārpus Latvijas, tāpēc arī es nolēmu uzaicināt tieši viņu.
✨ Droši vien esat pamanījuši, ka šis ir laiks, kad ļoti daudz tiek runāts par veselību, apzinātību, iekšējo gudrību un patiesu šīs dzīves baudīšanu, tajā galveno uzsvaru liekot uz veselības sakārtošanu — kā ķermenī, tā prātā, jo šie divi faktori vienmēr būs savstarpēji saistīti.
Artūrs šīs lietas ir mācījies ļoti daudzus gadus, pats izejot cauri visskarbākajām pieredzēm, un, kā es vienmēr saku, — otram palīdzēt varēs tikai tas, kas reiz iekāpis līdzīgās kurpēs. Un tas noteikti ir par Artūru.
🫁 Īsumā, ko mēs darīsim šīs divas pilnās dienas:
• Iemācīsimies vēdera pašmasāžu. Strādājot ar vēderu, iedarbojamies uz visu ķermeni.
• Apgūsim dabiskos likumus veselības uzturēšanai.
• Atvērsim elpas potenciālu un iekustināsim mugurkaulu.
• Dosimies enerģijas elpošanas sesijās, kas palīdz atbrīvot ķermenī uzkrātos saspringumus.
• Apgūsim, kā atpazīt ķermeņa signālus un tos izprast.
🔥 Pieredzēsim ugunskura praksi.
🌲 Dosimies pastaigā dabā, kā arī piedzīvosim vērtīgas un izzinošas sarunas.
🫖Šīs divas dienas dzīvosim tikai uz šķidrās pārtikas: tēja, ūdens un pašu gatavots buljons.
🕯️ Askēze ir apzināta prakse, kas palīdz fokusēt uzmanību, stiprināt disciplīnu un padziļināt kontaktu ar sevi.
Ja jau kādu laiku esi domājusi/domājis sakārtot savu veselību visos tās līmeņos, tad šis noteikti ir Tev.
📩 Ja ir interese, raksti man privāti vai uz e-pastu:
[email protected]
P.S. Ļoti vērtīgi būs arī tiem, kas nolemj braukt no Latvijas vai citām blakus valstīm, jo šī ir brīnišķīga vieta atpūtas, dabas un kultūras baudīšanai, īpaši šajā laikā - pavasarī. Iespēja apvienot patīkamo ar lietderīgo!☺️
Elīze🤍