Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:30 - 19:30 19:30 - 21:00 Dienstag 18:00 - 19:30 19:30 - 21:00 Mittwoch 18:30 - 19:30 19:30 - 21:00 Donnerstag 18:00 - 19:30 19:30 - 21:00

Integra Fight Gym Wittlich

Startseite
Deutschland
Wittlich
Integra Fight Gym Wittlich

Integra Fight ist der größte Verein für Mixed Martial Arts und Brazilian Jiu Jitsu in Trier und W ihn zur Aufgabe zu zwingen. Gar kein Problem!

Wir bieten Training in Mixed Martial Arts (MMA) und Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) in Trier und Wittlich an. MMA, zu Deutsch gemischte Kampfkünste, verbindet bekannte Schlag - und Tritttechniken (Striking) aus dem Boxen und Thaiboxen mit den Wurf - und Bodentechniken (Grappling) aus dem BJJ, Ringen oder Judo. Brazilian Jiu Jitsu ist eine Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu

. Grundgedanke ist es einen körperlich überlegenen Gegner durch technische Hebel - und Würgegriffe kampfunfähig zu machen bzw. Bist du ein ambitionierter Wettkampfsportler? Hast du einfach nur Interesse dich außerhalb der Fitnessstudios körperlich fit zu halten? Willst du für die Selbstverteidigung effektive Kampfsportarten erlernen? Komm jederzeit zu unseren Trainingszeiten zu einem kostenlosen Probetraining vorbei.

03/02/2026

🥉Bronze für Alexander Keil!

Am 1. Februar fanden in Saarbrücken die Saarlandmeisterschaften im griechisch-römischen Ringen statt.
Unser Athlet Alexander Keil erkämpfte sich mit starken Leistungen einen verdienten 3. Platz.
Glückwunsch zu dieser starken Performance!

12/11/2025

Achtung ‼️
Neuer Kursplan
Gültigkeit ab 13.11.2025

08/09/2025

📢 Wichtige Mitteilung!
Unser Vereinsfest wird verschoben ⏳.
Sobald wir neue Details haben, lassen wir euch sofort wissen! 📅✨

Vielen Dank für euer Verständnis 🙏💛

28/08/2025

👊🥊 Augenkontakt ist mehr als nur ein Blick.
Im Ring 🥶 bedeutet er Stärke, Fokus und Selbstvertrauen.
Wer zuerst wegschaut, zeigt Schwäche – wer standhält, zeigt Dominanz. 👀🔥

Beim MMA & Boxen gilt:
🧠 Mentaler Krieg beginnt, bevor die Fäuste fliegen.
💥 Ein Blick kann mehr verletzen als der erste Schlag.
🦁 Der Fighter mit den stärkeren Augen gewinnt oft schon vor dem Gong.

👉 Blick nicht weg. Sei der Jäger, nicht die Beute.

15/08/2025

💥🥊 Der Boxsack lügt nicht
Jeder Schlag zeigt dir, wie viel Power, Technik und Ausdauer in dir steckt 💪🔥
Runde für Runde – stärker, schneller, präziser.
Es geht nicht nur um Kraft, sondern um Kontrolle, Rhythmus und den unerschütterlichen Willen, besser zu werden 🚀
🥊

14/08/2025

Starke Grappling Einheit erfolgreich absolviert 💪💪

13/08/2025

🥊 Boxhandschuhe 101 🥊
Im MMA 🥋 werden oft besondere Handschuhe gezeigt – leicht, fingerfrei ✋, damit Grappling & Striking kombiniert werden können.
Beim Striking im MMA 💥 oder beim reinen Boxtraining 🥊 kann man aber auch dickere, gepolsterte Handschuhe verwenden 🛡️ – perfekt zum Schutz der Hände und des Sparringspartners 🤝.

🎯 Kurz gesagt:
• MMA: leichte, offene Handschuhe 🥋
• Striking/Training: dickere, gepolsterte Handschuhe 🥊

💡 Der richtige Handschuh = mehr Sicherheit + besseres Training!

12/08/2025

🥊💥 Schattenboxen
Kein Gegner? Kein Problem.
Hier in Wittlich trainieren wir mit dem schwersten Gegner überhaupt – uns selbst. 💪🧠
Jeder Jab, jeder Kick, jede Ausweichbewegung ist ein Schritt zu mehr Power, Präzision und Flow. 🔥

📍 Warum wir’s hier lieben:
• Technik bis ins Detail perfektionieren 🛠️
• Reaktionsfähigkeit schärfen ⚡
• Ausdauer pushen 🏃‍♂️💨
• Den Kampf visualisieren 🎯

💭 Stell dir vor, dein Schatten ist der härteste Fighter in Wittlich – und du besiegst ihn Runde für Runde.

06/07/2025

🥊 Integra Fight Gym rockt die WMAC German Open 2025! 🏆🔥

Am 28.06.2025 zeigten unsere Kämpfer in Simmern starke Leistungen bei diesem internationalen Turnier 💪🌍:

🥈 Leon Bulling – 2. Platz Kickboxen
🥈 Mohammed Othmani – 2. Platz MMA
🥈 Müslüm Eroglu – 2. Platz MMA
🥇 Vsevolod Tsiupka – 1. Platz MMA
🥇 Abdul Kadir Ersoy – 1. Platz MMA
🥉 Luis Schäfer – 3. Platz Thai Boxen

Wir sind mega stolz auf unser Team und die großartige Leistung! 🙌
Gemeinsam stark. Gemeinsam Integra. 💥

01/07/2025

🔥 Auch bei heißen Temperaturen geben wir im Integrafight Gym alles! 💪🥵
Schweiß? Gehört dazu. Ausreden? Gibt’s nicht. 🥊💥
Wir bleiben fokussiert, stark und gemeinsam am Ball – no matter what! 💯👊
’tStopUs 🔥🧊

19/06/2025

Schlagfertigkeit im MMA 🥊🔥
Es geht nicht nur ums Draufhauen – es geht ums Timing, Reaktion und Köpfchen! 🧠⚡️
Ein guter Fighter weiß: Die beste Antwort ist nicht immer ein harter Schlag, sondern der richtige im richtigen Moment. 💥⏱️

🌀 Du wirst getroffen? Antworte schnell.
🎯 Gegner macht einen Fehler? Nutze ihn eiskalt aus.
🚀 Schlagfertigkeit = Kontrolle, Präzision & Mut.

Trainiere nicht nur deinen Körper – trainiere deinen Kopf. 🧠🥋
Denn im Käfig gewinnt nicht der Stärkste, sondern der Klügste. 👊🦾

16/06/2025

🥋 LOW KICKS – leise, aber zerstörerisch! 💥

Sie sehen harmlos aus…
Doch ein gut platzierter Low Kick kann einen Kampf in Sekunden entscheiden! ⚡️🥶

🔥 Warum du Low Kicks beherrschen musst:
✅ Schwächen das Standbein
✅ Brechen den Rhythmus
✅ Bauen taktisch enormen Druck auf

💡 Tipp:
Treff mit dem Schienbein, nicht mit dem Fuß!
Und vergiss nicht die Hüftrotation – sie macht den Unterschied zwischen „nett“ und „zerstörerisch“! 😈

📽️ Komm ins Training & lern, wie du mit einem einzigen Kick den Boden unter den Füßen wegziehst!

👣

Adresse

Friedrichstraße 55, 54515 Wittlich
Wittlich
54516

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 19:30
	19:30 - 21:00
Dienstag	18:00 - 19:30
	19:30 - 21:00
Mittwoch	18:30 - 19:30
	19:30 - 21:00
Donnerstag	18:00 - 19:30
	19:30 - 21:00

Telefon

+491795187721

Webseite

http://www.ifg-mma.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Integra Fight Gym Wittlich erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.