Shu Ha Ri SportCentrum

25/08/2026

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH JUNGS und weiter so…🥇🥇🥉

Du hast Bock Brazilian Jiu-Jitsu mal auszuprobieren und gemeinsam mit unserem großartigen Team voranzukommen und Medaillen zu gewinnen?
Kommt vorbei zum unverbindlichen & kostenlosen Schnuppertraining.
Montag, 19:15 bis 20.45 Uhr
Donnerstag, 19.45 bis 21.00 Uhr
Freitag, 17:45 bis 19.15 Uhr

22/08/2026

Ein Tag voller Energie, Bewegung & Teamspirit! 🔥☀️

Was für ein großartiger Vormittag! Gemeinsam aktiv sein, an seine Grenzen gehen, lachen und sich gegenseitig motivieren – genau dafür lieben wir solche gemeinsamen Trainingseinheiten. ❤️

🧘‍♀️ Los ging’s mit Coach Christin und Pilates:
Mit viel Fokus auf Tiefenmuskulatur, Körperkontrolle und bewusste Atmung starteten wir entspannt, aber trotzdem intensiv in den Tag – bei bestem Sommerwetter natürlich schön im Schatten. ☀️

💪 Danach übernahm Coach Mel – und dann hieß es: BOOTCAMP!
Raus aus der Komfortzone und gemeinsam Vollgas geben! Laufen, Kraftstationen, Teamwork und jede Menge gegenseitige Motivation. Es wurde geschwitzt, gekämpft und vor allem viel gelacht. 🔥

Ein riesiges DANKESCHÖN an alle Sportler, die dieses kleine Camp zu etwas Besonderem gemacht haben! 🙏❤️

Ihr habt durchgezogen, euch gegenseitig gepusht und gezeigt, wie viel mehr möglich ist, wenn man gemeinsam trainiert.

Genau dieser Teamspirit macht den Unterschied! 💪🔥

Power-Grüße
Christin & Melanie ❤️

05/08/2026

🥋 Sommer-Gürtelprüfungen 2026
Eine Woche voller Einsatz, Mut und Erfolg!

Was für eine großartige Prüfungswoche! Unsere Karate-Schüler haben mit Disziplin, Konzentration und viel Herz gezeigt, wie sehr sie in den vergangenen Monaten an sich gearbeitet haben.

Jede einzelne Prüfung war mehr als nur das Zeigen von Techniken. Sie war der Beweis dafür, dass sich regelmäßiges Training, Durchhaltevermögen und der Mut, sich einer Herausforderung zu stellen, auszahlen.

Wir sind besonders stolz darauf, dass fast alle Prüflinge ihre Gürtelprüfung erfolgreich bestanden haben. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! Ihr habt euch euren neuen Gürtel mit Fleiß und viel Engagement verdient.

Ein herzliches Dankeschön gilt auch unseren Trainern, Prüfern und den Familien, die unsere Karateka auf ihrem Weg unterstützen. Gemeinsam schaffen wir ein Umfeld, in dem nicht nur Karate, sondern auch Werte wie Respekt, Disziplin und gegenseitige Wertschätzung gelebt werden.

Genießt diesen Erfolg, seid stolz auf euch – und nehmt ihn als Motivation für den nächsten Schritt auf eurem Karate-Weg.

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge! Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Ziel.🥋👏

12/07/2026

Krav Maga-Farbgurtprüfungen

Als Prüfer durften wir wieder Oliver Roszak aus Berlin begrüßen, der die Prüfungen mit seiner gewohnt professionellen und fairen Art abnahm.

Trotz der sommerlichen Temperaturen und der großen Hitze stellten sich alle Teilnehmer den anspruchsvollen Prüfungsinhalten mit viel Motivation, Konzentration und Kampfgeist. Die Bedingungen waren alles andere als einfach, doch gerade unter diesen Umständen zeigten alle einen hervorragenden Spirit, großen Einsatzwillen und mentale Stärke.
Während der Prüfungen konnten die Prüflinge ihr erlerntes Können souverän unter Beweis stellen und ihre Leistungen auch unter körperlicher Belastung abrufen. Die intensive Vorbereitung unter Coach Ingo zahlte sich aus, sodass alle Teilnehmer ihre Prüfung mit Bravour bestanden.
Wir gratulieren allen Absolventen ganz herzlich zu ihrer bestandenen Prüfung und bedanken uns bei Oliver für die professionelle Durchführung sowie das konstruktive Feedback.
Macht weiter so – bleibt motiviert, trainiert fleißig und baut auf diesem Erfolg auf. Wir freuen uns darauf, euch auf eurem weiteren Weg im Krav Maga begleiten zu dürfen!

12/07/2026

09/07/2026

19. JUNI 2026
Ein herzliches Dankeschön an Nick Skunde für das aufschlussreiche und praxisnahe Seminar zum Thema Mount Escapes.
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten wertvolle Techniken, neue Details und hilfreiche Konzepte für ihr eigenes Training mitnehmen. Nick verstand es, die Inhalte verständlich zu vermitteln und auf alle Fragen einzugehen, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von dem Seminar profitieren konnten. Es hat uns besonders gefreut, Nick zum ersten Mal in unserem SportCentrum begrüßen zu dürfen. Seine sympathische Art, sein großes Fachwissen und die angenehme Trainingsatmosphäre haben das Seminar zu einem echten Highlight gemacht.
Vielen Dank für deinen Besuch und die großartige Unterrichtseinheit. Wir freuen uns schon jetzt darauf, dich bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

08/07/2026

4-TÄGIGES MMA UND BJJ SEMINAR MIT STEVE MENSING
Rückblickend können wir sagen, dass das viertägige Seminar mit stevemensing ein voller Erfolg und für alle Beteiligten ein besonderes Erlebnis war. Vier Tage lang unterrichtete er in unserem SportCentrum intensiv im MMA und Brazilian Jiu-Jitsu und vermittelte sein Wissen mit großer Leidenschaft, Geduld und höchster Professionalität. Jede einzelne Trainingsstunde war geprägt von praxisnahen Techniken, wertvollen Details und einer offenen, motivierenden Atmosphäre.
Wir sind sehr dankbar, dass Steve sich die Zeit genommen hat, dieses Seminar bei uns zu leiten.
Sein Engagement, seine Hilfsbereitschaft und die vielen intensiven Unterrichtseinheiten haben unsere Mitglieder nachhaltig beeindruckt und bereichert.

Ein herzliches Dankeschön an Steve für seinen großartigen Einsatz und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die diese vier Tage zu einem unvergesslichen Seminar gemacht haben. Wir freuen uns schon jetzt auf ein Wiedersehen…

All pics: https://www.shu-ha-ri.de/news/4taegiges-mma-und-bjj-seminar-mit-steve-mensing

06/07/2026

🥋 Karate Kids-Camp 2026 – Zwei Tage voller Action, Teamgeist und unvergesslicher Momente! 💥

Am ersten Juniwochenende war es wieder so weit: Unser Karate Kids-Camp stand auf dem Programm – und es war einfach großartig! 💪 Trotz des etwas wechselhaften Wetters ließen sich unsere über 40 motivierten Nachwuchs-Karateka die gute Laune nicht nehmen. Es wurde trainiert, gelacht, gespielt und gemeinsam über sich hinausgewachsen.
Neben abwechslungsreichen Karate-Einheiten warteten spannende Team- und Mutspiele, jede Menge Spaß, leckeres Essen und natürlich das traditionelle Eis von Angelo auf unsere Kids. 🍦😊
Ein riesiges DANKESCHÖN geht an unsere Sempai, Coaches, Nachwuchslehrer und alle helfenden Eltern. ❤️ Mit eurem Engagement, eurer Zeit und eurer Leidenschaft habt ihr dieses Camp zu etwas ganz Besonderem gemacht und unseren Kindern zwei unvergessliche Tage geschenkt.
Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste Karate Kids-Camp! 🥋👊

Alle über 150 Fotos gibt’s hier: www.shu-ha-ri.de

29/06/2026

! First Dojo-Head-Training in Germany !

Saturday, the 4th of July, 2026

We write history. 🙏🙇🥋