Yoga und Bauchtanz mit Julia

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Yoga und Bauchtanz mit Julia

Mein Name ist Julia Bolotina, ich bin ausgebildete Yoga- und Bauchtanz-Lehrerin. Die Kurse werden durch Spenden von Teilnehmern finanziert (8 Euro pro Monat).

Meine Kurse sind ehrenamtlich und sie befinden sich im Gebäude des Roten Kreuzes der Hansestadt Wismar. Ich bin froh, dass ich Yoga seit 4 Jahren für alle Bewohner/innen der Hansestadt Wismar und Umgebung zugänglich mache. Ich meine nicht nur eine individuelle Herangehensweise an alle, sondern auch den monetären Aspekt. Es ist sehr günstig und jeder kann es sich leisten. Seit 2010 bin ich zertifiz

ierte und praktizierende Yoga-Trainerin. Ich wurde in Hatha Raja Yoga in Großbritannien ausgebildet. Meine Ausbildung beinhaltet ein umfangreiches Üben und Lernen aller Aspekte des Yoga, einschließlich - Asanas; Pranayama; Bandhas; Kriyas; Chakren; Entspannungs- und Meditationstechniken; philosophisches Studium von Yogitexten; Anatomie und Phisiologie; Spezialisierte Yogaanatomie-Anleitung und mit zusätzlichem Unterricht in Qigong ; die Alexander-Technik; NLP und Ernährung.

01/01/2026

Frohes Neues Jahr🥳🍀💛

01/01/2026

Liebe Yoga-Interessierte,

wir freuen uns, euch zu unserem neuen Yoga-Kurs einzuladen! Egal, ob ihr Anfänger oder erfahrene Yogis seid, dieser Kurs bietet für jeden etwas.
Komm einfach vorbei!

Montag 17:15 - 18:15 Uhr

Sportbereich DRK (Hans-Grundig-Str. 34)
Kursleiterin: Julia Bolotina🧘‍♀️

13/07/2025

Hallo Ihr Lieben, im August machen wir Sommerpause. Und im September starten wir mit neuer Energie in einen neuen Yogakurs.
Meldet euch schon jetzt für den Kurs an, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.

26/03/2025

Zurzeit sind ein paar Plätze in unserer Yogagruppe frei. Melde dich bei mir und mach mit!😊

27/12/2024

Du hast zum neuen Jahr Lust auf einen Neubeginn, willst alten Ballast loswerden und frischen Wind in dein Leben bringen?

Wenn du beginnst, regelmäßig Yoga zu üben, wirst du merken, dass du nicht nur Kontakt zum Körper aufnimmst, sondern auch zu deinen Gefühlen und deiner Intuition.
Durch die meditativen Elemente im Yoga, dadurch, dass du durch Yoga entspannter wirst, durch die positiven Erfahrungen, die du mit dir machst während der Yoga-Praxis, lernst du neue Seiten an dir kennen, entdeckst alte wieder, fühlst dich lebendiger, bekommst dein Bauchgefühl zurück – kommst du als ganzheitliches Wesen wieder in Kontakt mit dir selbst und bist wieder voll anwesend in deinem Leben.

Unser Yoga-Kurs findet im neuen Jahr montags um 18:00 Uhr statt.
Wenn du zum Schnupper Kurs kommen möchtest, melde dich bei mir.

Yogische Grüße
Julia

11/05/2024

Heute ist der Weltbauchtanztag!💃🥳🥰
Jetzt ist es an der Zeit, den eigenen Körper auf die Probe zu stellen. Melde Dich bei uns für einen SCHNUPPERKURS an. Bedenke, dass dieser Tanz schwieriger ist, als Du vielleicht denkst. Aber was wirklich wichtig ist, dass Du Spaß beim Lernen hast!

Du kannst mir per E-Mail [email protected] schreiben oder hier eine persönliche Nachricht hinterlassen.

Tanzliche Grüße
Julia

11/05/2024

Ich wünsche Dir einen schönen Tag des Bauchtanzes und möge Du noch unzählige Jahre lang im Rhythmus des Lebens tanzen!💃💃💃

Heutzutage ist Bauchtanz auch zu einer Sportart geworden, die Frauen hilft, eine Bindung aufzubauen und fit zu werden. Es verbrennt 400 Kalorien pro Stunde!
Gleichgewicht, Kraft, Koordination und eine verbesserte Körperhaltung sind einige Vorteile.

11/05/2024

Alles Gute und Liebe zum Weltbauchtanztag!

Der Weltbauchtanztag, der dieses Jahr am 11. Mai stattfindet, wird jedes Jahr am zweiten Samstag im Mai gefeiert. Es ist einer der angesehensten Tanzstile der Welt. Es hat in vielen Ländern eine lange, wunderbare Geschichte.
Bauchtanz ist bekannt für seine komplexen Bewegungen der Hüfte und des Rumpfes sowie für seine glänzenden Kostüme mit vielen Verzierungen. Der gebräuchlichste Kostümstil ist die „Bedlah“ aus Ägypten, wo der Tanz höchstwahrscheinlich seinen Ursprung hat. Typischerweise umfasst es ein figurbetontes Oberteil oder einen BH, einen figurbetonten Hüftgürtel und einen bodenlangen Rock oder eine Haremshose. Manchmal werden bodenlange Kleider getragen, besonders wenn man in erdigeren Stilen tanzt. Es gibt auch Kostüme im Tribalstil, die Merkmale traditioneller Folklorekostüme aus aller Welt übernehmen. Dazu gehören Tellerröcke, Pantalons und Turbane oder Kopfbedeckungen, die mit Federn oder Blumen geschmückt sind.

Adresse

Hans-Grundig-Straße 34
Wismar
23966

Webseite

http://www.drk-nwm.de/

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