Be aware of yourself - Julia Guck

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Be aware of yourself - Julia Guck

Achtsamkeit. Entspannung. Sein.

04/05/2026

Letzte Woche beim Yoga im Tuch ging es um etwas, das wir wohl alle kennen: 💭 Ungefragte Tipps. Ratschläge. Meinungen von außen.

Und wie anstrengend es manchmal sein kann, dabei bei sich zu bleiben.

Vielleicht hilft dir dieses Bild. 🌿
 Stell dir vor, du hüllst dich in dein Tuch. Machst es dir darin ganz gemütlich. Ganz nah bei dir.
Und während draußen die Stimmen weiterreden, bleibst du einfach bei dir. Ruhig. Geborgen. Unberührt.
Du musst nicht auf alles reagieren. Du darfst deinen Raum halten. 🤍

Wenn du Lust hast, genau solche Momente für dich zu entdecken, dann komm gerne mal in eine meiner Aerial-Yoga-Stunden. 🧘🏼‍♀️✨

26/04/2026

Frühling liegt in der Luft 🌱✨
 Alles wird heller, leichter – und vielleicht spürst du auch in dir dieses leise Gefühl von Neuanfang. Genau jetzt ist eine wunderbare Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌿
 Mehr bei dir ankommen, bewusst atmen, deinen Körper spüren und neue Energie sammeln. Wenn du Lust hast, begleite ich dich dabei.🧘🏼‍♀️
 In meinen Yogastunden findest du Raum für Ruhe, Bewegung und echte Verbindung zu dir selbst. Den Link zu meiner Website findest du in der Bio.

Ich freue mich auf dich! 🤍

06/04/2026

Frohe Ostern 🐣✨
 Ich hoffe, du hattest – oder hast noch – wunderschöne, entspannte Feiertage voller kleiner Glücksmomente.

Ostern steht für Neubeginn, frische Energie und die Chance, dir selbst wieder ein Stück näherzukommen 🌿
 Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas Neues auszuprobieren – für mehr Ruhe, Balance und Verbindung.

Wenn du Lust hast, begleite ich dich dabei. 🧘🏼‍♀️
 Komm gerne in einen meiner Yogakurse und starte deinen ganz persönlichen Neubeginn.

Ich freue mich auf dich! 🤍
 Julia

22/03/2026

Geht es dir auch manchmal so, dass du einfach mal »abtauchen« möchtest? Einfach mal raus…

Vielleicht magst du dir Zeit für einen Spaziergang nehmen, vielleicht magst du mal zu mir zum Yoga kommen. Hier eine Übersicht über meine aktuellen Stunden:

🤍 Montags 14 Uhr Seniorenyoga
🤍 Montags 19:30 Uhr Yin-Yoga - pure Entspannung | auch online
🤍 Dienstags 19:30 Uhr Aerial-Yoga - Yoga im Tuch
🤍 Donnerstags 20 Uhr Abendflow | auch online
🤍 Freitags 09:30 Uhr Morningflow
🤍 Freitag, 17.04.2026, 14:30 Uhr Kinderyoga

Ich würde mich sehr freuen, dich bald begrüßen zu dürfen - den Link zu meiner Website und weiter zur Anmeldung findest du in der Bio.

Julia

08/03/2026

Yoga im Tuch

Schweben | Schaukeln | Loslassen

Hast du Lust, dich mal (wieder) schwerelos zu fühlen? Vielleicht magst du mal reinschnuppern in diese ganz besondere Yoga-Richtung?

Sonntags gibt es Schnupperstunden, du kannst gerne aber auch in den laufenden Kurs am Dienstagabend kommen - den Link zu meiner Website und weiter zur Anmeldung findest du in der Bio.

Ich freu mich auf dich! 🤍

Julia

01/03/2026

Pause machen | Durchatmen | Innehalten 🌿

Das ist Yoga für mich. Bei einem Spaziergang die Natur genießen. Eine Pause einlegen zum Staunen. Einmal bewusst durchatmen. Und so vieles mehr…

Hattest du heute schon deinen kleinen »Yoga-Moment«? 🌱🤍

22/02/2026

Yin-Yoga-Liebe 🤍

So kann es aussehen, wenn man sich auf eine gaaaaanz entspannte Yin-Yoga-Stunde vorbereitet. Hast du auch Lust darauf, mal eine Pause zu machen, herunterzufahren und deine »Batterien« aufzuladen?

Am Montag gehts los mit Yin-Yoga in Oberbach. Schau gerne mal auf meiner Website vorbei - den Link findest du in der Bio.

Ich freu mich auf dich! 🤍

15/02/2026

Yoga-Abendflow in Oberbach

Ab März werde ich meinen Online-Abendflow live im Yogaraum bei DOGGIA unterrichten, das heißt, du kannst auch gerne direkt vor Ort - oder eben online, wie gehabt - teilnehmen. So, wie es gut für dich passt.

Ich freue mich schon sehr auf dich! 🤍

08/02/2026

Ein Feedback, über das ich mich sehr gefreut habe:

»Sehr nette und kompetente Yogalehrerin, toller Yogaraum und entspannte Atmosphäre, ich komme gerne wieder, auch für Kinder zu empfehlen, absolut top.«

Magst du auch mal vorbeikommen? Ich freu mich auf dich! 🤍

01/02/2026

Kinderyoga in Oberbach

Der nächste Kinderyogatermin steht: Am 28.02. freue ich mich auf eine lustige Yogastunde bei .urlaub.mit.hund für 3- bis 6-jährige Kids mit altersgerechten Übungen zu Balance, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung und Meditation. 🧘🏼‍♀️🤸🏼

Gerne mal ausprobieren. 🤍

Adresse

Eckartsrother Straße 94
Wildflecken
97772

Telefon

+4915154847211

Webseite

https://www.baoy.de/

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