Dragon Punch Sanshou Boxing Wildau

24/02/2022

Du hast Abends keine Zeit für ein Training ❓. Dann kommt hier die Lösung für dich 🥊
Bei Dragon Punch Sanshou Boxing gibt es jetzt auch die Möglichkeit auf ein Privattraining (gerne auch bis zu 4 Personen).
Wir trainieren das Sanshou Boxing (chin. Kickboxen). Es kann Jedermann mit machen und man braucht keine bestimmten Voraussetzungen, denn das Training ist auf dich angepasst. Ein Trainingseinheit geht 90 Minuten und kostet pro Einheit 35,00 €
Das Training kann gerne in der Zeit von 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr gebucht werden.
Anfragen und Buchungen gerne unter dieser E-Mail
[email protected]

Für weitere Informationen über Dragon Punch Wildau, findet Ihr diese auf der Homepage 🥊👍

https://www.dragonpunchwildau.de/

23/02/2022

Im heutigen Training haben wir den Spinning Side Kick ( Pferdetritt) trainiert und mit weiteren Kombinationen aus Low Kick und Jab / Cross erweitert und gefestigt.
Es ist schön zu sehen wenn die Mitglieder Fortschritte machen bei jedem Training und es ist ebenfalls für mich eine Bestätigung, dass das Training fruchtet und auf dem richtigen Weg ist 🥊😁👍 Wir geben weiter Vollgas im Training 🥊🥊

19/10/2021

Im gestrigen Sanda Training ging es darum, etwas an der Fußarbeit zu arbeiten.
Da diese sehr wichtig ist für das überbrücken von Distanzen, sowie der schnellen Koordination der Techniken.
Die Terrabänder halfen uns da ein wenig, um den Trainierden zu helfen ein wenig die Koordination zu finden und zu spüren.
Alle 3 haben es heute sehr gut gemacht und man merkt als Trainer dass die Trainierden Stück für Stück voran kommen und sich stetig verbessern 🙏👍🥊🇨🇳

11/10/2021

Auch in den Ferien wird weiter Gas gegeben 🥊🇨🇳
Im heutigen Training trainierten wir Jab / Cross - Upper Cut und Hook.
Erst die Techniken an sich und dann in Form aus der freien Bewegung heraus und am Ende dürfte der Pratzenhalter sich entscheiden, welche Techniken der Auszuführende zu machen hat. Alles wurde abwechselnd gemacht, so das ein schöner Rhythmus entstand für beide Seiten.
Am Ende wurden die Techniken in Form von leichter Abhärtung am Bauch nochmals veranschaulicht.
Im Ganzen ein sehr gutes Training 👍🥊😊

05/10/2021

Sanshou Boxing Workshop

Thema : Schlag- und Trittkombinationen in verschiedenen Distanzen

📆 23.10.2021
🕛 10:00 - 13:00 Uhr
📍 Schwartzkopff Straße 9 in 15745 Wildau
💶 25,-€ pro Teilnehmer
📧 Anmeldung ⬇️⬇️ [email protected]
👤 Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt

Information:

Das Seminar ist für Kampfsport / Kampfkunst Interessierte, die sich gerne etwas weiterbilden möchten in Sachen Wettkampfsport / Vollkontakt oder allgemein mal Sanda ausprobieren wollen.
Sanda bietet für Jeden etwas und verbessert auch noch einmal die eigenen Techniken und Fähigkeiten.
Wer Boxhandschuhe etc. besitzt, kann diese gerne mitbringen.
Es wird jeden Monat ein Workshop zu einen bestimmten Thema stattfinden.

Liebe Grüße

Euer Chris 🥊

05/10/2021

Gestern trainierten wir Tritte mit den vorderen Standbein (Low Kick / High Kick in Kombination mit dem darauf folgenden Front Kick)
Am Ende härteten wir noch ein wenig die Oberschenkel ab (siehe Bild)
Unsere Trainingsgruppe wächst und die Mitglieder machen sehr gute und schnelle Fortschritte im Sanda 🇨🇳🥊😊🙏

14/09/2021

Kickboxen für Jugendliche und Erwachsene 💪🇨🇳🥊

Dragon Punch Sanshou Boxing 🥊 13 - 99 Jahren

Hier lernen Jugendliche und Erwachsene das klassische Sanshou Boxing (chin. Kickboxen).
Ein sehr gutes Training für Fitness, Koordination, Aufbau des eigentlichen Selbstvertrauen und natürlich auch hier, Spaß an der Sache.
Auch wird es hier möglich sein zum späteren Zeitpunkt an Sanshou Boxing Wettkämpfen teilzunehmen 💪🥊
Immer Montags und Mittwochs von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr.

09/09/2021

Wildau und Umgebung ❗❗

Wichtige Informationen an eure Kinder 🙏

09/09/2021

Wir sind jetzt auch auf YouTube aktiv unterwegs 💪🎥

Als Nachschlagewerk für unsere Schüler/- innen, die zu Hause etwas trainieren möchten und einiges noch mehr vertiefen möchten, aber auch für Außenstehende um sich ein Bild unseres Trainings zu machen :)

Hallo und herzlich willkommen bei Dragon Punch Sanshou Boxing Wildau.Im heutigen Video erkläre ich euch, was Ihr beim Stand im Sanshou Boxing beachten sollte...