Yogastern

🌟 Dein Yoga Studio im Herzen Wiesbadens 💕🧘🏻‍♀️ Yoga Kurse, Workshops, Aus- und Weiterbildungen

🌟 Yogastern - Dein Yoga Studio im Herzen Wiesbadens 💕

🧘🏻‍♀️ Yoga Kurse, Workshops, Aus- und Weiterbildungen

Auf Yogastern.de findest du Yoga & Coaching-Angebote, Workshops, Online-Yogakurse, Yoga Nidra, Weiterbildungen, Retreats und so vieles mehr. Seit über 10 Jahren blogge ich über meinen persönlichen Yogaweg, über meine Lieblingsthemen rund um Yoga, Meditation, Kinderyoga sowie Pränatal und Postnatal Yoga.

14/06/2026

🍂 Manchmal begegnet uns genau die Weiterbildung, die gerade zum eigenen Weg passt und im Herbst gibt es wieder einige Möglichkeiten bei uns. 💜😊

Vielleicht möchtest du Frauen nach der Geburt begleiten, Familien gemeinsame Yogazeit schenken, Jugendliche in einer besonderen Lebensphase unterstützen oder die Kraft des Atems noch tiefer verstehen. 🌿🧘🏼‍♀️

In der Yogastern Akademie starten im Herbst wieder verschiedene Weiterbildungen, die Fachwissen, Praxiserfahrung und persönliches Wachstum miteinander verbinden. Uns ist wichtig, dass du nicht nur neue Inhalte lernst, sondern auch Sicherheit für deinen Unterricht gewinnst und deinen ganz eigenen Stil entwickeln kannst. 💛

Egal, ob du bereits unterrichtest, dein Wissen vertiefen oder ein neues Herzensangebot aufbauen möchtest, vielleicht ist genau die Weiterbildung dabei, die gerade zu dir passt. 😊

Alle Termine und Informationen findest du auf unserer Webseite.

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welche Weiterbildung die richtige für dich ist, melde dich gerne bei uns. 💜

09/06/2026

🤸🏼‍♀️ „Mama, machen wir heute wieder Yoga?“ 😃

Wenn Kinder ihren Eltern diese Frage ganz aufgeregt stellen, dann ist das einer der vielen Gründe, warum wir Familienyoga so lieben. 🧘🏼‍♀️🧘🏼😊

Für 45 Minuten dürfen Alltag, To-do-Listen und Termine Pause machen. Stattdessen wird gemeinsam gelacht, balanciert, bewegt, entspannt und manchmal auch einfach Quatsch gemacht. ☺️🤸🏼💛

In unserem Familienyoga-Schnupperkurs entdeckt ihr gemeinsam die Welt des Yoga. Euch erwarten Partnerübungen, kleine Massagen, Fantasiereisen, Bewegungsspiele und natürlich ganz viel gemeinsame Zeit. 🌈

Der Kurs ist für Kinder von 6 bis 12 Jahren mit einem Elternteil geeignet und eine schöne Möglichkeit, Familienyoga ganz entspannt kennenzulernen. 🙂

📅 Der nächste Schnupperkurs startet am 12. Juni und findet an drei Freitagen statt – jeweils von 16:30 bis 17:15 Uhr im 📍 Studio im Herzen Wiesbadens.

Wir freuen uns auf viele kleine und große Yogis. 😊

07/06/2026

💛 Wann hast du dir das letzte Mal mehrere Tage nur für dich selbst geschenkt? 🙂 Schon lange her?

Dann ist unser Herz Yoga Retreat vielleicht genau die Auszeit, die du gerade brauchst. 🌿

Vom 9.–13. September 2026 laden wir dich ins wunderschöne Tessin ein, um den Alltag hinter dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. ☀️🧘🏼‍♀️

Fünf Tage lang begleiten dich Yoga, Breathwork, Meditation und die Kraft der Natur dabei, dein Herz zu öffnen, neue Energie zu tanken und tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. 😊

Am Morgen starten wir mit dynamische Vinyasa Yogastunden und Breathwork in den Tag. Am Abend erwarten dich Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationen, die dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung schenken. 🤍

Dazwischen bleibt viel Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt:

🌿 Zeit in der Natur
🌿 Ruhe und Erholung
🌿 Sauna, Wandern oder eine Massage
🌿 Gemeinschaft und inspirierende Gespräche
🌿 einfach Sein

Ein besonderer Bestandteil des Retreats ist die Herz-Atmung. Diese Atemtechnik kann dich dabei unterstützen, loszulassen, Emotionen bewusster wahrzunehmen und dich wieder stärker mit deinem Herzen zu verbinden. 💛

📍 Casa Corvo im Tessin
📅 9.–13. September 2026

Wenn du dir eine Auszeit wünschst, die dich nicht nur erholen lässt, sondern dich auch nachhaltig stärkt, dann freuen wir uns, wenn du dabei bist. 😊

Alle Informationen zum Retreat findest du auf unserer Webseite.

04/06/2026

🌈 Gemeinsam die Freude an Yoga entdecken. 🤍

Familienyoga ist schon lange eines meiner absoluten Herzensthemen.🧘🏼🤸🏼 In meinen Familienyogakursen und Workshops erlebe ich immer wieder, welche wunderbaren Momente zwischen Eltern und Kindern entstehen können. 😊

Und gleichzeitig kenne ich auch die andere Seite: Das Kind, das nach fünf Minuten keine Lust mehr hat. Die Stunde, die ganz anders läuft als gedacht. Vielleicht kennst du das auch? 😅

In der neuen Podcastfolge spreche ich über drei häufige Fehler im Familienyoga, denen ich immer wieder begegne. Du erfährst, wie Kinder Yoga spielerisch entdecken, warum weniger Perfektion oft zu mehr Freude führt und wie Familienyoga wirklich zu einer schönen gemeinsamen Zeit werden kann. 🧘🏼‍♀️🧘🏼🌿

Außerdem spreche ich über unsere Familienyoga Weiterbildung in der Yogastern Akademie. 🧘🏼‍♀️✨

🎧 Die neue Folge findest du jetzt auf Spotify, YouTube und Apple Podcasts.

Ich bin gespannt, was du aus der Podcastfolge für dich mitnimmst. Vielleicht sehen wir uns ja bald in einem unserer Familienyogakurse oder einer Weiterbildung. 💛

02/06/2026

🌈 Zwei Tage voller Inspiration, Lernen und ganz viel Kinderyoga-Liebe. ☺️💛🤸🏼

Letztes Wochenende fand wieder unsere Weiterbildung Kinderyoga im Grundschulalter statt und wir blicken mit großer Dankbarkeit auf diese Tage zurück. 😊

Gemeinsam haben wir uns damit beschäftigt, wie wir Kinder achtsam und altersgerecht begleiten können. Dabei ging es nicht nur um kreative Yogaübungen und Stundenkonzepte, sondern auch um Themen wie Anatomie, Haltungsschulung, Pädagogik, Entspannung und die besonderen Bedürfnisse von Grundschulkindern. 🌿🧘🏼‍♀️

Besonders schön war der gemeinsame Austausch, das Ausprobieren, Lachen und Lernen miteinander. Es ist immer wieder berührend zu erleben, mit wie viel Herz die Teilnehmerinnen Kinder auf ihrem Weg begleiten möchten. 😌💚

Vielen Dank an alle, die dieses Wochenende mit ihrer Offenheit, Neugier und Begeisterung so besonders gemacht haben. 💜🌈

Unsere Dozentin Harriet Tinnacher .balance freut sich schon auf die nächsten Weiterbildungen im Herbst und darauf, noch viele weitere Menschen für Kinderyoga begeistern zu dürfen. 😊

01/06/2026

☀️ Gemeinsam bewegen, entspannen und den Sommer bewusst genießen. 🌿😊 In den kommenden Wochen erwarten dich im Yogastern Studio wieder unterschiedliche Workshops und Specials. 💛

Ein besonderer Fokus liegt diesmal auf Familienyoga. Eine schöne Möglichkeit um gemeinsame Zeit zu verbringen, zusammen in Bewegung zu kommen und als Familie kleine bewusste Inseln im Alltag zu schaffen. 🧘🏼‍♀️🌈

Außerdem freuen wir uns auf zwei Yin Yoga Events mit Eliza: 🤗

🌿 Yin Yoga – Deep Relax & Release
🌿 Somatisches Yoga & Yin Yoga – Stressabbau & Nervensystem-Regulation

Ob gemeinsame Familienzeit, tiefe Entspannung oder neue Impulse für Körper und Nervensystem, vielleicht wartet genau der Workshop auf dich, der dir gerade guttut. ☀️

Alle Infos zu den einzelnen Workshops findest du auf unserer Webseite.

29/05/2026

😬🌞 Zu warm für Yoga? 🤷🏻‍♀️
👉🏼 Nicht bei uns!❄️
Unser Yogsraum in der Wiesbadener Innenstadt ist klimatisiert – damit du auch an heißen Tagen entspannt praktizieren kannst.

Komm vorbei, atme durch und genieße deine Auszeit auf der Matte 🧘‍♀️✨

26/05/2026

✨ Rückblick auf unsere Yin Yoga Weiterbildung ✨

5 intensive Tage voller wertvoller Impulse, Tiefe, Praxis, Austausch und ganz viel Achtsamkeit liegen hinter uns 🤍

Gemeinsam durften wir eintauchen in die Grundlagen und Philosophie des Yin Yoga, Faszien und ihre Bedeutung, Meridiane und energetische Zusammenhänge, das achtsame Halten und Erleben der Asanas, den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln und den Aufbau von Yin Yoga Sequenzen.

Besonders wertvoll war für uns das gemeinsame Erleben – spüren, wahrnehmen, loslassen, anpassen und erfahren, wie Yin Yoga Räume für Entspannung, Regeneration und innere Balance schaffen kann – körperlich, mental und emotional.

Ein großes DANKE an alle, die Teil dieser Weiterbildung waren und diese Tage mit ihrer Offenheit, Energie und Präsenz so besonders gemacht haben 🤍

Und von Herzen Danke an für dein Wissen, deine wertvollen Inhalte, deine Inspiration und dafür, dass du uns durch diese intensive Zeit begleitet hast.

Wir nehmen so viel mit: neue Ideen, wertvolle Erfahrungen, Inspiration und die Erinnerung daran, wie kraftvoll Ruhe und bewusstes Innehalten sein können ✨

24/05/2026

🌿 Manchmal braucht der Körper nicht mehr Aktivität, sondern bewusstes Loslassen. 😌🧘🏼‍♀️

In unserem Workshop Yin Yoga – Deep Relax & Release mit Eliza nehmen wir uns ganz bewusst Zeit zum Ankommen, Durchatmen und tiefen Entspannen. 🤍

Die Yin Yoga Positionen werden mehrere Minuten gehalten, sodass dein Körper langsam in die Tiefe sinken und Spannungen Schritt für Schritt loslassen kann. Unterstützt durch Bolster, Decken und Blöcke entsteht dabei eine ganz ruhige und geschützte Praxis, die individuell an deinen Körper angepasst werden kann. 🌿

Diese sanfte Yin Yoga Einheit kann dich dabei unterstützen,

✨ dein Nervensystem zu beruhigen
✨ Stress abzubauen
✨ innere Ruhe zu finden
✨ und wieder mehr Balance zu spüren

Gerade in einem oft schnellen Alltag kann es so wertvoll sein, bewusst langsamer zu werden und dem Körper Raum zur Regeneration zu schenken. 🌙

Alle Informationen & Anmeldung findest du auf der Yogastern Webseite.

Adresse

Friedrichstraße 47
Wiesbaden
65185

Telefon

+491637815399

Webseite

https://yogastern-akademie.de/, https://yogastern.de/impressum/, http://yogastern.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogastern erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.