pur-yoga.de

16/01/2025

In meinen Yoga-Präventionskursen liegt der Fokus diese Woche auf Selbstvertrauen und Erdung. Hier sind einige Reflexionsfragen zur Selbstreflexion, die dabei helfen können, diese Eigenschaften zu stärken.

22/04/2024

Umgangssprachlich sagt man das der Ballast im Nacken sitzt.In dieser entspannenden Yin Yogastunde erwarten dich Übungen, die Verspannungen die sich im Nacke...

06/02/2024

https://youtu.be/glhCUj-aE0I?si=J5A421t2aT6VmzVl

Umgangssprachlich sagt man das der Ballast im Nacken sitzt.In dieser entspannenden Yin Yogastunde erwarten dich Übungen, die Verspannungen die sich im Nacke...

05/07/2023

17/06/2023

Diese Sequenz kann Dir helfen Spannungen zu lösen, die sich beim Stress, vor allem im Bereich Hüfte und dem unteren Rücken, manifestiert haben.Wir starten mi...

11/05/2023

Yoga für einen gesunden und starken Rücken 🥰

In dieser Stunde erwarten Dich Übungen die deine oberen Rücken sowie die Bauchmuskulatur kräftigen. Der untere Rücken, Brustkorb und die Beinrückseite werden...

01/05/2023

18/04/2023