Sportlich Aktiv mit CHRIS

20/07/2025

Wunderschöne Wanderwege. Ich kann es euch nur empfehlen. Beate Holmes

20/07/2025

Der neue Anime Charakter. ☺️☺️

01/01/2025

Frohes neues Jahr wünsche ich euch. Bleibt fit und gesund dazu auch. ☺️☺️.

27/02/2023

Denkt immer dran, wer sein Ziel erreichen möchte kann alles erreichen. Prägt euch das immer ein.
Dafür muss auch mal Blut und Schweiß geleckt werden. Bleibt fit und freu mich bald wieder mit euch zu trainieren.

PS: Ein Bild von mir vor 3 Jahren.

LG Sportlich Aktiv mit CHRIS

25/12/2022

Merry Christmas at all. Frohe Weihnachten 🎄 an alle. Hoffe wir sehen uns im neuen Jahr, wenn die vorsetze komme. 😃😃.

15/10/2022

Nordic-Walking Kurs
(SPORTLICH AKTIV mit CHRIS)

Was wird geboten: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
​​​ Positive Effekte auf die Herzfunktion.
​​​ Positive Einflussnahme auf den Blutdruck.
​​​ Anregung des Fettstoffwechsels.
​​​ Stressabbau.
Kräftigung der Rücken und Oberkörpermuskulatur.
​​​ Erhöhung der Atemwege.
​​​ Verbesserung der Körperhaltung.
​​​ Förderung sozialer Kontakte.
​​​ Spaß und Freund an der Bewegung.

Wann: ​Vom 02.10.2022 bis 13.11.2022 jeden Sonntag um 10:00 Uhr- im Kurpark Wiesbaden.
Probetraining: 12€, Jeder andere Kurs ist bei 20€
10ner Karte 180€
​​Maximal 12 Leute zur Anmeldung!!

Wo findet es statt: Treffpunkt: Im Kurpark Wiesbaden,
Eingang Kurpark neben dem Casino.
​​​ Natürlich werden erst mal die Grundlagen vom
Nordic-Walking erklärt. ​ Dehnen vor und nach dem Nordic-Walking. Muskeltraining zur Kräftigung von Rücken,
​​​ Bauch, Beine und Gesäß wird auch stattfinden.
​​​ Lasst euch überraschen.
​​​ ​
Anmeldung unter: E-Mail: [email protected] ODER
Facebook, INSTAGRAM

13/10/2022

Nordic-Walking Kurs
(SPORTLICH AKTIV mit CHRIS)

Was wird geboten: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
​​​ Positive Effekte auf die Herzfunktion.
​​​ Positive Einflussnahme auf den Blutdruck.
​​​ Anregung des Fettstoffwechsels.
​​​ Stressabbau.
Kräftigung der Rücken und Oberkörpermuskulatur.
​​​ Erhöhung der Atemwege.
​​​ Verbesserung der Körperhaltung.
​​​ Förderung sozialer Kontakte.
​​​ Spaß und Freund an der Bewegung.

Wann: ​Vom 02.10.2022 bis 13.11.2022 jeden Sonntag um 10:00 Uhr- im Kurpark Wiesbaden.
Probetraining: 12€, Jeder andere Kurs ist bei 20€
10ner Karte 180€
​​Maximal 12 Leute zur Anmeldung!!

Wo findet es statt: Treffpunkt: Im Kurpark Wiesbaden,
Eingang Kurpark neben dem Casino.
​​​ Natürlich werden erst mal die Grundlagen vom
Nordic-Walking erklärt. ​ Dehnen vor und nach dem Nordic-Walking. Muskeltraining zur Kräftigung von Rücken,
​​​ Bauch, Beine und Gesäß wird auch stattfinden.
​​​ Lasst euch überraschen.
​​​ ​
Anmeldung unter: E-Mail: [email protected] ODER
Facebook, INSTAGRAM

13/10/2022

Seit wieder dabei, wenn wir am 15 oktober unser Nordic Walking Kurs machen.
Freu mich sehr auf euch.
LG Sportlich Aktiv mit CHRIS

Nordic-Walking Kurs
(SPORTLICH AKTIV mit CHRIS)

Was wird geboten: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
​​​ Positive Effekte auf die Herzfunktion.
​​​ Positive Einflussnahme auf den Blutdruck.
​​​ Anregung des Fettstoffwechsels.
​​​ Stressabbau.
Kräftigung der Rücken und Oberkörpermuskulatur.
​​​ Erhöhung der Atemwege.
​​​ Verbesserung der Körperhaltung.
​​​ Förderung sozialer Kontakte.
​​​ Spaß und Freund an der Bewegung.

Wann: ​Vom 02.10.2022 bis 13.11.2022 jeden Sonntag um 10:00 Uhr- im Kurpark Wiesbaden.
Probetraining: 12€, Jeder andere Kurs ist bei 20€
10ner Karte 180€
​​Maximal 12 Leute zur Anmeldung!!

Wo findet es statt: Treffpunkt: Im Kurpark Wiesbaden,
Eingang Kurpark neben dem Casino.
​​​ Natürlich werden erst mal die Grundlagen vom
Nordic-Walking erklärt. ​ Dehnen vor und nach dem Nordic-Walking. Muskeltraining zur Kräftigung von Rücken,
​​​ Bauch, Beine und Gesäß wird auch stattfinden.
​​​ Lasst euch überraschen.
​​​ ​
Anmeldung unter: E-Mail: [email protected] ODER
Facebook, INSTAGRAM

08/10/2022

Nordic-Walking Kurs
(SPORTLICH AKTIV mit CHRIS)

Was wird geboten: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
​​​ Positive Effekte auf die Herzfunktion.
​​​ Positive Einflussnahme auf den Blutdruck.
​​​ Anregung des Fettstoffwechsels.
​​​ Stressabbau.
Kräftigung der Rücken und Oberkörpermuskulatur.
​​​ Erhöhung der Atemwege.
​​​ Verbesserung der Körperhaltung.
​​​ Förderung sozialer Kontakte.
​​​ Spaß und Freund an der Bewegung.

Wann: ​Vom 02.10.2022 bis 13.11.2022 jeden Sonntag um 10:00 Uhr- im Kurpark Wiesbaden.
Probetraining: 12€, Jeder andere Kurs ist bei 20€
10ner Karte 180€
​​Maximal 12 Leute zur Anmeldung!!

Wo findet es statt: Treffpunkt: Im Kurpark Wiesbaden,
Eingang Kurpark neben dem Casino.
​​​ Natürlich werden erst mal die Grundlagen vom
Nordic-Walking erklärt. ​ Dehnen vor und nach dem Nordic-Walking. Muskeltraining zur Kräftigung von Rücken,
​​​ Bauch, Beine und Gesäß wird auch stattfinden.
​​​ Lasst euch überraschen.
​​​ ​
Anmeldung unter: E-Mail: [email protected] ODER
Facebook, INSTAGRAM