Kathrin Winkel Coaching & Yoga

18/06/2026

WO ICH DIE LETZTEN DREI MONATE WAR (UND WAS DAS LEBEN MICH GELEHRT HAT)

Manchmal hat das Leben eigene Pläne.

Im März hat sich unser 3-Jähriger am ersten Tag unseres lang ersehnten Bauernhofurlaubs das Bein gebrochen. Von einer Sekunde auf die andere wurde alles zweitrangig. Termine, Ideen, Pläne, Instagram.

Es gab nur noch eine Priorität: Für unseren kleinen Bewegungsmenschen da zu sein, ihn aufzufangen und ihm zu helfen, wieder Vertrauen in seinen Körper zu gewinnen.

Und genau dorthin ist meine Energie geflossen. Bis heute.

Gleichzeitig hat mir diese Zeit gezeigt, wie viel Schönheit auch in herausfordernden Phasen liegen kann: das erste Lächeln nach dem Gips, die berührende Fürsorge unserer Kinder untereinander, eine Traktorfahrt als absolutes Highlight und all die kleinen Momente, die das Herz füllen.

Auch wenn es hier auf Instagram still war, ist im Hintergrund so viel Wunderbares entstanden: eine Outdoor-Kakaozeremonie für meine LaufMamaLauf-Trainerinnen-Kolleginnen, der Start des Kinderyogas im Neropark, eine Wildkräuterwanderung, mein nährender Women Circle und viele wertvolle Familienmomente.

Ich selbst durfte während eines Retreats tief eintauchen – in Stille, Heilung und meine eigene Reise in die Vergangenheit.

Und irgendwann kam dieser erlösende Moment: Der Gips durfte endlich ab. 🤍

Was ich gelernt habe?

Das Leben ist nicht planbar. Und genau deshalb ist ein resilientes Nervensystem so wertvoll.

Zu Beginn dieses Jahres habe ich mir etwas versprochen: Instagram wird niemals mehr Druck in meinem Leben erzeugen. Ich möchte hier erscheinen, wenn meine Energie wirklich da ist.

Denn Yoga und ganzheitliches Coaching bedeuten für mich nicht, ständig sichtbar zu sein. Sondern präsent zu sein. Für das Leben. Für meine Familie. Für mich.

Manchmal bedeutet Wachstum nicht, mehr zu machen. Sondern mutig genug zu sein, eine Pause zuzulassen und darauf zu vertrauen, dass alles genau richtig ist, wie es gerade ist. 🤍

Deine Kathrin

12/06/2026

UND WENN DU DIESEN SOMMER EINMAL NICHT VERREIST, UM ETWAS ZU ERLEBEN – SONDERN UM DICH SELBST WIEDER ZU SPÜREN? 💛

Stell dir vor:
Du wachst mit Vogelstimmen auf.
Der Duft von Wald und Sommer liegt in der Luft.
Du atmest tiefer. Wirst ruhiger. Weicher.

Drei Tage fern von Terminen, Verpflichtungen und dem Gefühl, immer funktionieren und für andere dasein zu müssen. 🍃

Drei Tage für Yoga, Meditation, Genuss, Natur, Stille, Lachen, Lagerfeuer, Women Circle und all die kleinen Momente, die das Herz wieder weit werden lassen.

Vom 26.–28. Juni 2026 treffen wir uns in der zauberhaften Hollermühle für ein Wochenende voller Leichtigkeit, Verbindung und neuer Energie. Und es sind noch letzte Plätze frei.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir selbst dieses Geschenk zu machen. 💫

Zum Hineinspüren & Anmelden: Alle Infos findest du unter https://kathrinwinkel.de/its-time-to-shine-retreats/

Für alle Fragen: Schreib mir gerne jederzeit eine dm.

Ich freue mich darauf, DICH an diesen 3 Tagen - und darüber hinaus - zu begleiten.

Deine Kathrin 🤍

12/06/2026

02/06/2026

WOMEN CIRCLE - EINER MEINER HERZENSRÄUME✨

Wenn ich mir diese Bilder anschaue, spüre ich sofort wieder die besondere Atmosphäre dieses Abends.

Die inspirierenden Gespräche. Das herzliche Lachen. Die Momente, in denen es ganz still wurde und jede von uns einfach bei sich ankommen durfte. Und dann wieder dieses unbeschwerte Miteinander, das entsteht, wenn Frauen sich nicht vergleichen, sondern einander feiern.

Ich liebe es, wie in meinen Women Circles immer wieder ein Raum entsteht, in dem alles da sein darf. Tiefe und Leichtigkeit. Tränen und Lachen. Reflexion und Genuss.

Zwischen Blumen, Kerzenlicht, Räucherholz und Rosenquarz wurde geteilt, zugehört, geschlemmt und gefeiert - einfach das Leben genossen.

Jeder Circle erinnert mich daran, wie kraftvoll echte Verbindung ist. Wie gut es tut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Und wie viel entsteht, wenn Frauen zusammenkommen und sich gegenseitig inspirieren, stärken und ermutigen.

Mit einem vollen Herzen blicke ich auf diese Stunden zurück und freue mich schon jetzt auf den nächsten Kreis. 🤍

Denn genau das ist es, was ich mir für jede Frau wünsche:
Einen Ort, an dem sie einfach sie selbst sein darf. Ohne Rollen. Ohne Erwartungen. Einfach echt.

DANKE für euch, Ihr wundervollen Frauen 💗