Richtig Radfahren

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Das neue interaktive Online-Portal für mehr Ergonomie auf dem Rad.

01/05/2024

Du fragst dich, wie du den Lenker bei deinem Cityrad richtig einstellst? Wir haben die Antwort für dich! Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du deinen Lenker optimal einstellst. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Radfahrer bist, dieses Video wird dir helfen, dein Fahrerlebnis zu verbessern! 🚵‍♀️

29/04/2024

Happy Monday - Wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche!😁

26/04/2024

Perfekte Anpassung für deine Fahrt! 🔧🚴‍♀️

Wusstest du, dass winkelverstellbare Vorbauten die Lenkerposition deines Fahrrads feinjustieren können? Egal, ob du aufrechter sitzen möchtest oder eine sportlichere Position bevorzugst – mit dieser Funktion kannst du genau das erreichen.

Aber Achtung: Wenn du den Winkel änderst, beeinflusst das auch die Höhe des Lenkers und den Abstand zum Sattel. Stelle daher zuerst die Lenkerhöhe über die Schaftlänge ein und passe dann den Winkel an.

22/04/2024

ergotec Bike Fitting – Ergonomie live erleben 🚲

Tauche ein in die Welt des optimalen Fahrkomforts mit ergotec Bike Fitting! Wir passen dein Fahrrad und seine Komponenten konsequent an dich an, für ein Fahrerlebnis, das sich perfekt an deine Bedürfnisse anpasst.

Unser ausgezeichneter ergotec Scanner, zertifiziert mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. ), ermöglicht es unseren Fachhändlern, dich professionell zu vermessen und einzustellen. Live und in Echtzeit kannst du auf dem Scanner spüren, wie sich jede Anpassung auf dein Wohlbefinden auswirkt - sei es in der realen Sitzposition oder beim aktiven Pedalieren. 🚵

19/04/2024

Welches Fahrrad passt zu dir? 🚲 Wenn du eher kurze Strecken in bequemer Position bevorzugst und nicht allzu oft Rad fährst, könnte das Cityrad die perfekte Wahl für dich sein! 🏙️ Mit meist 28 Zoll großen Rädern, einem bequemen Sattel und einer zuverlässigen Nabenschaltung sind Cityräder ideal für gemütliche Fahrten durch die Stadt. Und das Beste: Sie sind auch mit Motor erhältlich, für extra Komfort und Unterstützung!

📸 RuhrtalRadweg Dennis Stratmann

17/04/2024

Entdecke den Vorteil ergonomischer Griffe! 💡🚴‍♀️

Wusstest du, dass die Wahl der richtigen Griffe genauso wichtig ist wie die richtige Fahrradgröße? Ergonomische Griffe sind ein Spielveränderer – sie passen sich perfekt deiner Hand an und verteilen den Druck gleichmäßig.

Durch die anatomische Form liegt deine Innenhand bequem auf dem Griff, wodurch die Kontaktfläche vergrößert wird. Das bedeutet weniger Druck auf Nerven und Gefäße im Karpaltunnel, was zu weniger eingeschlafenen oder kribbelnden Händen führen kann.

Sag tschüss zu unangenehmen Handproblemen und erlebe Komfort und Kontrolle auf jeder Fahrt! Zum Beispiel mit den MF 2 Griffen oder der EG Griffserie mit dem EG Active Flex und dem EG Ambition. 🚲

15/04/2024

Ihr hattet am Wochenende bei eurer Fahrradtour mit Schmerzen zu kämpfen? 😬Probleme mit den Händen, dem Rücken, Nacken usw. können echt nervig sein und den Fahrspaß trüben.

Keine Sorge! Auf RichtigRadfahren.de gehen wir den Ursachen auf den Grund und zeigen euch erste Lösungsansätze für ein schmerzfreies Fahrerlebnis! 🚵‍♂️

12/04/2024

Der Frühling ist in vollem Gange und es ist höchste Zeit, dein Fahrrad aus dem Winterschlaf zu erwecken und für die neue Saison fit zu machen. 🌷 Hier sind einige wichtige Tipps:

1. Inspektion und Reinigung: Beginne damit, dein Fahrrad gründlich zu inspizieren. Überprüfe die Reifen und reinige das gesamte Fahrrad gründlich, insbesondere die Kette, die Schaltung und die Bremsen.

2. Schmierung: Eine gut geschmierte Kette ist entscheidend für eine reibungslose Fahrt. Trage hochwertiges Fahrradöl auf die Kette auf und achte darauf, dass es sich gleichmäßig verteilt.

3. Bremsen und Schaltung einstellen: Überprüfe und stelle die Bremsen und die Schaltung ein, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktionieren.

4. Überprüfung der Sicherheitsausrüstung: Kontrolliere die Beleuchtung deines Fahrrads, um sicherzustellen, dass du bei Fahrten bei schlechten Lichtverhältnissen gut sichtbar bist. Prüfe den Zustand deines Helms.

5. Probefahrt: Bevor du dich auf längere Touren begibst, mache eine kurze Probefahrt, um sicherzustellen, dass alles ordnungsgemäß funktioniert.

Und los geht's! 🚲

10/04/2024

Auf der Suche nach dem perfekten Lenker für dein Fahrrad? 🤔 Die Auswahl ist riesig und die Entscheidung nicht immer einfach. Doch keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen! In unserem Video zeigen wir dir verschiedene Lenkeroptionen und wie du den individuell passenden, ergonomischen Lenker für dich finden kannst. 🎥

04/04/2024

Lenker-Optimierung für dein Rad! Deine Haltung auf dem Fahrrad wird maßgeblich vom Lenker und seiner Position beeinflusst. Ob gerade oder gebogen, sie bestimmen deine Oberkörperhaltung und Griffposition.

Optimal 👉 Gleichmäßige Druckverteilung am Griff. Hand und Unterarm in einer Linie. Keine Abknickung von Nerven und Gefäßen.

Kritisch 👉 Druckspitzen am Griff. Abgeknicktes Handgelenk durch zu geringe Lenkerkröpfung. Hohe muskuläre Belastung an Arm und Schulter.

Sorge für die richtige Einstellung deines Lenkers für ein komfortables Fahrerlebnis! 🚴‍♂️💨

02/04/2024

Bike Fitting: Weniger Schmerzen, mehr Fahrspaß! 🚲

Studien zeigen, dass bis zu 90% der Radfahrer in Deutschland schon einmal Schmerzen beim Radfahren hatten. Oft liegt das an falscher Einstellung von Rahmen, Sattel, Lenker oder Pedalen. Mit dem ergotec Scanner kannst du die richtige ergonomische Einstellung für Lenksystem, Sattel, Sattelstütze und Pedale finden und somit Schmerzen reduzieren. Den nächsten Händler mit ergotec Scanner findest du unter: https://www.ergotec.de/de/haendlersuche.html

29/03/2024

Wir wünschen euch und euren Familien ein schönes Osterwochenende! 🐰

📸 RuhrtalRadweg 📍Duisburg, Rheinorange

Adresse

Erlenstrasse 25
Wickede
58739

Webseite

http://www.richtigradfahren.de/

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