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Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio

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Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio

Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio Im Berntal 5 35083 Wetter (Hessen) Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, umliegenden Heilpraktikern und Ärzten.

13/09/2026

Der exotische Sommer ist zurück!

Jetzt wieder an unserer Studio- Theke unser heiß geliebter Pfirsich-Mango Cocktail mit leckerem Stracciatella Eiweiß und erfrischendem Maracuja Topping.

Er liefert dir die passende Portion Eiweiß und sorgt für einen ordentlichen frische Effekt in deiner wohlverdienten Pause.

Außerdem hat der Eiweiß- Cocktail jede Menge Vorteile gegenüber schnell gemachten fast Food Produkten.
Der Eiweiß- Cocktail liefert dir mehr Proteine, repariert und baut so Muskeln für deinen Körper auf. Außerdem enthält dieser weniger Kalorien und unterstützt so effektiv beim Abnehmen. Er enthält kaum Fett und liefert deutlich bessere Nährstoffe, was dazu führt da er gezielte Energie liefert und zwar ohne Trägheit zu verursachen.

Hast auch du jetzt Lust auf einen leckeren, erfrischenden Eiweiß- Cocktail?
Komm vorbei und genehmige dir einen an unserer Studio-Theke.

Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio
Im Berntal 5
35083 Wetter
06423 964717
[email protected]

06/09/2026

Warum Eiweißriegel ein guter Ersatz für Süßigkeiten sein können!

Man findet sie bei jedem zweiten im Einkaufswagen und das, obwohl viele wissen, dass sie bei regelmäßigem und hohem Konsum nicht gerade die beste Wahl für den Körper sind. Richtig, die Rede ist von Süßigkeiten.

Süßigkeiten sind Lebensmittel, die zum Großteil aus Zucker und Fett bestehen und dem Körper im Vergleich zu anderen Lebensmitteln nur wenige wertvolle Nährstoffe liefern.

Bei einem hohen und regelmäßigen Konsum können Süßigkeiten unter anderem zu einer sehr hohen Kalorienzufuhr beitragen und dadurch Gewichtszunahme begünstigen. Auch die Zahngesundheit kann darunter leiden. Dazu kommt, dass viele Süßigkeiten nur kurz sättigen und man schnell wieder Lust auf den nächsten Snack bekommt.

Eiweißriegel sind Lebensmittel, die gezielt hergestellt werden, um den Körper mit Eiweiß zu versorgen und gleichzeitig den Hunger zu stillen.

Eiweißriegel bestehen zum einen aus einer Eiweißquelle wie Molkenprotein (Whey), Casein oder pflanzlichen Proteinen wie Erbsen- und Sojaeiweiß. Außerdem enthalten sie häufig Süßungsmittel. Statt Haushaltszucker werden beispielsweise Alternativen wie Maltit, Erythrit oder Stevia eingesetzt. Häufig werden auch pflanzliche Ballaststoffe zugesetzt, die zur Sättigung beitragen können.

Natürlich ist auch ein Eiweißriegel kein Lebensmittel, das man unbegrenzt essen sollte. Entscheidend ist am Ende immer die gesamte Ernährung. Als Alternative zu klassischen Süßigkeiten kann ein guter Eiweißriegel aber eine praktische Möglichkeit sein, etwas Süßes zu essen und gleichzeitig mehr Eiweiß in den Alltag zu integrieren.

Möchtest auch du einen leckeren Eiweißriegel probieren? Dann komm gerne zu uns an die Studio Theke und lass dich von uns beraten. Solltest du generell Fragen zum Thema Ernährung haben oder dich langfristig gesünder ernähren wollen, helfen wir dir natürlich auch gerne weiter.

Melde dich gerne unter 06423 964717 und starte deinen Weg zu einem gesünderen Lifestyle.

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30/08/2026

Wieso ein sicheres und effektives Krafttraining, wie an den Milon Geräten, bei Arthrose so wichtig ist!

Arthrose, einfach gesagt Gelenkverschleiß, ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung überhaupt. Dabei kommt es zu einem fortschreitenden Verschleiß der schützenden Knorpelschicht in den Gelenken, was zu starken Schmerzen im normalen Alltag führen kann. Durch diese Schmerzen werden viele Menschen immer inaktiver, was am Ende des Tages der falsche Weg ist und die Beschwerden langfristig verstärken kann. Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training gehören deshalb zu den wichtigen Bausteinen im Umgang mit Arthrose.

Arthrose tritt zwar häufiger mit zunehmendem Alter auf, aber es gibt auch Faktoren, die den Verschleiß begünstigen oder beschleunigen können. Dazu gehören zum Beispiel Übergewicht, Fehlstellungen wie O-Beine oder X-Beine, alte Verletzungen oder auch Bewegungsmangel.

Der richtige Ansatz kann deshalb ein sicheres und effektives Krafttraining sein, idealerweise angeleitet von qualifizierten Trainern. Noch besser ist es natürlich, bereits in jungen Jahren mit dem richtigen Training aktiv zu sein und den eigenen Körper langfristig zu stärken.

Ein gezieltes Krafttraining an elektronisch gesteuerten Milon Geräten, wie bei uns im Studio, bietet dabei viele Vorteile. Die Belastung kann kontrolliert und individuell angepasst werden und die stützende Muskulatur wird gezielt aufgebaut. Durch die automatische Chipkarten Einstellung können wir die Geräte genau auf den jeweiligen Kunden und sein Trainingsziel einstellen und die Belastung fein dosieren.

Krafttraining ist dementsprechend generell wichtig, da der Gelenkknorpel keine eigenen Blutgefäße besitzt. Er wird unter anderem über die Gelenkflüssigkeit versorgt, wobei der Wechsel von Belastung und Entlastung den Flüssigkeitsaustausch im Gelenk unterstützt.

Hast auch du Arthrose oder möchtest direkt vorbeugend etwas für deinen Körper tun? Dann melde dich gerne bei uns an der Studio Theke unter 06423 964717.

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23/08/2026

Freie Plätze in unseren Rehasport-Kursen!!!

Weiterhin können wir euch freie Plätze in unseren Rehasport-Kursen zur Verfügung stellen. Unsere Kurse werden von qualifizierten Rehasport-Trainern betreut, welche ein abwechslungsreiches und gewinnbringendes Kursprogramm bieten.

Unsere Rehasport-Kurse bieten wir dienstags um 11:15 bis 12 Uhr, dienstags um 17:15 bis 18 Uhr, sowie mittwochs von 8:30 bis 9:15 Uhr an. Den Kurs nimmt man einmal pro Woche für 45 Minuten war.

Rehabilitationssport sind ärztlich verordnete und von den Krankenkassen finanzierte Gruppenübungen. Sie helfen Menschen mit körperlichen Beschwerden oder Behinderungen, ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.
Hast du körperliche Beschwerden und möchtest kostenlos an unseren Rehasport-Kursen teilnehmen wende dich bitte an deinen Hausarzt um eine jeweilige Verordnung zu erhalten.

Bei weiteren Fragen zu dem Thema melde dich gerne bei uns im Studio unter 06423/964717!

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16/08/2026

Herzlich Willkommen Ruth!!!

Ab sofort neu in unserem Studioteam ist unsere neue Duale Studentin Ruth.
Es folgt eine kleine Vorstellung ihrerseits:

Mein Name ist Ruth Feußner und ich bin 27 Jahre alt. Ich absolviere im Fun und Physio das Duale Bachelor-Studium "Fitnesstraining".

Im Fun und Physio war ich selbst über zwei Jahre Kundin, habe so schon hautnah miterlebt, dass man hier auf ein sehr familiäres und freundliches Team trifft und habe mich bezüglich meiner sportlichen Aktivität dort immer gut aufgeboben, beraten und begleitet gefühlt.

Ich freue mich auf eine neue Herausforderung, sowie etwas ganz Neues zu erlernen und mich beruflich noch einmal umorientieren zu können. Ich bin sehr dankbar, dass ich im Fun und Physio dazu die Chance bekomme. Des Weiteren freue ich mich sehr darauf neue Menschen kennenzulernen und vor allem wieder im direkten Umgang mit Menschen arbeiten zu können, sowie diesen etwas Gutes zu tun bzw. ihnen helfen zu können.

Auch mir hat die Zeit als Kunde im Fun und Physio geholfen und obwohl es manchmal auch sehr anstrengend ist, macht es immer sehr viel Spaß und fühlt sich nach dem Training einfach super an!

Ein kleiner Fun Fact über mich ist, ich habe einen kleinen Ordnungs-Monk in mir. In meiner Freizeit lese ich außerdem gerne (Psycho-) Thriller und habe viele Jahre Gardetanz betrieben.

Wollt ihr auch mit netten Menschen sowie qualifizierten Trainern arbeiten meldet euch jetzt im Studio unter 06423/964717.

Wir freuen uns auf euch!

09/08/2026

Maike Lenz teilt ihre Erfahrungen mit unserem Angebot dem „geführten Dehnen“

Um ihrem Körper etwas Gutes zurückzugeben nimmt Maike regelmäßige Termine vom geführten Dehnen in unserem Studio war.

Maike selbst sagt: „Das geführte Dehnen bei Catrin ist sehr angenehm und entspannt. Besonders schön ist, dass man selbst nichts aktiv machen muss und der Körper dennoch intensiv und ganzheitlich gedehnt wird. Danach fühlt man sich einfach lockerer und beweglicher."

Genau dieses Feedback hören wir immer wieder von Menschen die das geführte Dehnen ausgetestet haben. Viele Menschen davon sind überrascht, wie wohltuend sich das geführte Dehnen anfühlt und wie positiv es sich auf das eigene Körpergefühl auswirken kann.

Während der Anwendung kannst du vollständig entspannen, während dein Körper durch sanfte und gezielte Bewegungen in verschiedene Dehnpositionen geführt wird. So entsteht ein ganzheitliches Dehnerlebnis, das viele im jetzt als angenehm und im Nachgang als befreiend empfinden.

Vielen Dank, liebe Maike, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst.

Wenn auch du neugierig geworden bist und das geführte Dehnen einmal kennenlernen möchtest, beraten wir dich gerne persönlich.

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02/08/2026

Der Endspurt hat begonnen!

Der August ist da und damit startet auch der letzte Monat unserer diesjährigen Sommer-Punkte-Aktion.

Vielleicht hast du schon fleißig Punkte gesammelt oder nutzt jetzt den richtigen Moment, wieder regelmäßig zum Training zu kommen. Jeder Besuch bringt dich nicht nur deinem persönlichen Ziel ein Stück näher, sondern auch den attraktiven Prämien unserer Sommer-Punkte-Aktion.

Doch wenn wir ehrlich sind, geht es um viel mehr als nur Punkte.

Es geht um das gute Gefühl nach dem Training, sowie um mehr Energie im Alltag. Außerdem um die Freude, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und um die vielen Gespräche, das Lachen und die Motivation, die unsere Gemeinschaft im Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio ausmachen.

Genau das macht unsere Sommer-Punkte-Aktion jedes Jahr zu etwas Besonderem. Sie motiviert, dranzubleiben, sich gegenseitig anzuspornen und gemeinsam einen aktiven Sommer zu erleben.

Nutze den August, mache deine Punktekarte voll und sichere dir deine Chance auf tolle Prämien.

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Trainingseinheiten mit euch.

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26/07/2026

Catrin: Eine Frau mit Herz und Kompetenz

Viele von euch kennen sie aus den Kursen, von Beratungsgesprächen oder aus dem Trainingsbereich. Catrin Böseler-Berschin ist seit 2008 Teil unseres Teams und leitet heute als Johans rechte Hand das Studio im Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio.

Zu ihrem Arbeitsalltag gehört weit mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Neben Beratungen, Trainerterminen und Kursen kümmert sie sich um viele organisatorische Aufgaben im Hintergrund. Sie erstellt Arbeitspläne, entwickelt Kurskonzepte und begleitet unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Außerdem führt sie unser Angebot des „geführten Dehnens“ durch.

Was Catrin bei ihrer Arbeit besonders wichtig ist, ist der Umgang mit Menschen. Jeder soll sich ernst genommen fühlen und ihr auf Augenhöhe begegnen können. Genau diese Mischung aus Empathie und Fachkompetenz schätzen viele unserer Mitglieder seit Jahren.

Zum Fun und Physio kam Catrin ursprünglich über einen Aushang bei Intersport Begro, wo eigentlich nur eine Kursvertretung gesucht wurde. Dass daraus so viele gemeinsame Jahre werden würden, hätte damals wohl niemand gedacht.

Von Anfang an haben sie unsere Philosophie und die Art, wie wir mit Menschen arbeiten, überzeugt. Seitdem hat sie sich fachlich und persönlich stetig weiterentwickelt und bildet sich bis heute regelmäßig fort.

An ihrer Arbeit begeistert sie vor allem der tägliche Kontakt mit Menschen, die ihr Vertrauen schenken. Sie begleitet unsere Mitglieder mit viel Freude auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.

Was die wenigsten über sie wissen? Hinter ihrer ruhigen, empathischen Art steckt eine Autofahrerin, die unterwegs auch mal etwas ungeduldig wird.

Für Catrin bedeutet Gesundheit, dass Körper und Psyche im Einklang sind.
Genau dieses Verständnis möchte sie auch unseren Mitgliedern vermitteln und ihnen zeigen, wie gut regelmäßige Bewegung tun kann.

Wir freuen uns, Catrin seit vielen Jahren in unserem Team zu haben.

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19/07/2026

Sommer, Sonne, Training!

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Man ist mehr unterwegs, verbringt Zeit mit Familie und Freunden und genießt die langen Tage. Umso schöner wäre es, wenn der eigene Körper dabei mitmacht und man sich fit, beweglich und voller Energie fühlt.

Genau dafür haben wir unser Sommer-Trainingsticket entwickelt. Es richtet sich an Menschen, die wieder etwas für ihre Gesundheit tun möchten und dabei Wert auf eine persönliche und professionelle Begleitung legen.

Bevor das Training beginnt, nehmen wir uns Zeit, dich und deine Ziele kennenzulernen. Anschließend stellen wir unsere chipkartengesteuerten Milon-Geräte individuell auf deine körperlichen Voraussetzungen ein. Alle Einstellungen werden auf deiner persönlichen Chipkarte gespeichert, sodass jedes Training genau dort beginnt, wo du beim letzten Mal aufgehört hast.

Natürlich begleiten dich unsere qualifizierten Trainer während der gesamten Zeit und stehen dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Das Besondere daran: Die gesetzlichen Krankenkassen fördern unser Sommer-Trainingsticket mit bis zu 100 Prozent der Kosten.

Die Aktion gilt bis zum 31.08.2026. Wenn du den Sommer nutzen möchtest, um etwas für deine Gesundheit zu tun, beraten wir dich gerne persönlich.

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Telefon: 06423 964717
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12/07/2026

Geführtes Dehnen selbst erleben.

Viele von euch haben vielleicht schon von unserem Angebot zum geführten Dehnen gehört und fragen sich, was genau dahintersteckt. Genau dafür laden wir euch herzlich zu unserem Workshop ein.

Am 25.07.2026 von 15:00 bis 17:00 Uhr zeigen euch Catrin und Johan, was diese sanfte Methode ausmacht und warum sie bei vielen Menschen so beliebt ist.

Nach einem kurzen Fachvortrag darüber, wie die Technik funktioniert und was sie im Körper bewirken kann, habt ihr die Möglichkeit, die Anwendung selbst auszuprobieren. An unseren Behandlungsbänken könnt ihr am eigenen Körper erfahren, wie wohltuend und entspannend sich geführtes Dehnen anfühlen kann.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich gerne unverbindlich bei uns am Check-In an. Die Teilnahme ist für dich kostenfrei, die Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt.

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen und interessanten Nachmittag mit euch.

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Telefon: 06423 964717
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Euer Team vom Therapie- und Trainingszentrum Fun und Physio

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