Ich liebe Yoga

Ich liebe Yoga Mehr Kraft 🤸🏼‍♀️ Energie ✨Flexibilität? Spaß beim Yoga & nette Leute? Bei ❤️ ICH LIEBE YOGA 🧘🏼‍♀️ findest du all das. Der nächste Kursblock startet.

Meld dich jetzt an! Angefangen hat alles mit dem ersten Yogakurs im Studio. Bereits dort hat Yoga mich in seinen Bann gezogen. Zwar konnte ich auch hier nicht so viel mit dem Singen, Meditieren und zuerst auch nicht mit den Atemübungen (die ich jetzt liebe) anfangen, aber der Sonnengruß und der Mix aus Dehnen und Kräftigen fühlte sich einfach gut an. Der Grundstein war gelegt und bald fing ich an, immer regelmäßiger Yoga zu praktizieren. Mit der kontinuierlichen Praxis kam auch der Wunsch, mehr zu wissen, die Bewegungen in der Tiefe ihrer Funktion zu verstehen und korrekt ausführen zu können – also war klar, ich möchte eine Ausbildung machen. Neben Beruf und Kleinkind eine ziemliche Aufgabe, aber auch eine Aufgabe, die mich nach dem Tod meiner Mutter wieder in feste Bahnen lenkte.

Über die Ausbildung und erste Lehrtätigkeit habe ich oben schon erzählt, also verrate ich dir hier, dass ich Bücher über Yoga und Anatomie liebe, mich fortlaufend weiterbilde und täglich selbst Yoga praktiziere, weil es mir einfach gut tut und ich noch ganz viel mehr lernen möchte. Denn nur so verfalle ich nicht in einen Trott und meine Stunden bleiben abwechslungsreich – denn diesen Anspruch habe ich. Ständig lerne ich voller Freude Neues und unterrichte aus Liebe und Leidenschaft. Jeden einzelnen Tag gehe ich gern zur Arbeit und danach mit einem Lächeln nach Hause. Ich bewundere meine Schüler:innen und nehme aus jeder Stunde viel mit. Mit meinem Beruf habe ich mir selbst ein Geschenk gemacht, denn ich darf jeden Tag mit netten Menschen verbringen und ihnen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung verhelfen – aber sie auch liebevoll dazu bringen über sich selbst hinauszuwachsen, flexibler und stärker zu werden. Kurzum, ICH LIEBE YOGA und genau darum habe ich mich für diesen Namen entschieden.

11/09/2026

🧘‍♀️ 1 Minute Achtsamkeit – probierst du es aus?

Achtsamkeit bedeutet nicht, keine Gedanken zu haben. Es bedeutet, zu bemerken, dass Gedanken da sind. 🤍

⏱️ So geht’s:
Stell dir einen Timer auf 1 Minute und wähle ein Geräusch in deiner Umgebung.
Das kann eine Klangschale sein, Vogelgezwitscher, Regen, das Ticken einer Uhr oder einfach ein Geräusch, das gerade zufällig auftaucht.

Schließe, wenn es sich gut anfühlt, die Augen und richte deine Aufmerksamkeit für diese eine Minute ganz auf das Hören.

👉 Woher kommt das Geräusch?
👉 Ist es laut oder leise?
👉 Verändert es sich?
👉 Gibt es zwischendurch Stille?

Und dann passiert wahrscheinlich genau das, was passieren soll:

Deine Gedanken schweifen ab. 😄

Vielleicht denkst du plötzlich an deine Einkaufsliste, den nächsten Termin oder etwas, das gestern passiert ist.

Das ist kein Fehler.

Sobald du bemerkst: „Oh, ich bin gerade mit meinen Gedanken ganz woanders“, hast du bereits Achtsamkeit praktiziert.

Kehre einfach wieder zum Geräusch zurück.
Ohne dich zu ärgern.
Ohne den Gedanken wegzuschieben.
Einfach bemerken – und zurückkommen. 🌿

✨ Achtsamkeit ist nicht Gedankenleere.
Achtsamkeit ist bewusstes Wahrnehmen.

Probier es heute einmal aus. Eine Minute reicht. 🤍

Und wenn du magst: Welches Geräusch hast du gewählt? 👇

Folge mir gern für weitere tolle Tipps & Ideen zum Thema Achtsamkeit - vielleicht auch für deine nächste Yogastunde, falls du Yogalehrerin bist 😉.

Ich freu mich auf dich!
deine Tanja

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04/09/2026

Wenn dein innerer Zustand heute ein Wetter wäre – welches wäre es?

Sonnig, neblig, stürmisch, wechselhaft, ruhig ... einfach wahrnehmen, ohne etwas verändern zu wollen.

Wenn dein inneres Wetter heute sonnig, stürmisch, neblig oder wechselhaft ist, musst du es nicht ändern. So wie wir das Wetter draußen nicht kontrollieren können, dürfen wir auch unserem inneren Wetter heute mit Neugier begegnen. Wir mögen Sonnenschein lieber als Regen. Doch die Natur braucht beides. Vielleicht gilt das auch für uns.

Wind = Gedanken, Bewegung
Regen = Gefühle, Reinigung
Sonne = Energie, Freude
Nebel = Unsicherheit, Rückzug

Am Ende darfst du, wenn dir danach ist, das Wetter dann doch verändern. Je bildhafter du es dir vorstellst, umso schöner funktioniert es. Lass nach und nach die Sonne durchbrechen. Ihre strahlen erwärmen deine Haut und deinen Körper von innen heraus. Du bist mit Sonne, Wärme, Licht und Liebe erfüllt. Schau, was das mit deiner Stimmung macht.

Folgen mir gerne für weitere Inspirationen, die dein Alltag schöner und entspannter machen.

Und wenn du Lust hast, schau gerne im Studio vorbei. Ich freu mich auf dich.

Lass Liebe da ❤️
deine Tanja

28/08/2026

✨ Der September wird bunt. Laut. Leise. Bewegend. Entspannend. Und vor allem: voller schöner Momente! ✨

Die Sommerpause ist vorbei – und wir können es kaum erwarten, wieder mit euch auf die Matte zu gehen! 🧘‍♀️🤍

Ab September wartet bei Ich liebe Yoga ein vielseitiges Programm auf dich:

🌿 Präventionskurse – Zeit für dich, deinen Körper & dein Wohlbefinden
🧘‍♀️ Offene Yoga Sessions – flexibel dabei sein und genau das praktizieren, was du gerade brauchst
✨ Workshops & Specials – zum Entdecken, Ausprobieren & Genießen

Und dabei wird’s richtig abwechslungsreich:
🍷 Yoga & Wein
🪽 Aerial Yoga
🔔 Soundbath & Klangmassage
🌬️ Breathwork
…und noch so einiges mehr!

Ob du dich kraftvoll bewegen, tief entspannen, Neues ausprobieren oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag genießen möchtest – such dir dein persönliches September-Highlight aus. 💫

Wir freuen uns auf volle Matten, besondere Begegnungen, neue Gesichter, bekannte Lieblingsmenschen und ganz viele ‚Wow, das hat gutgetan!-Momente. 🥰

Der September darf kommen. Wir sind bereit. Und du?✨

👉 Kursplan anschauen, Lieblingskurs aussuchen & Platz sichern!

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26/08/2026

🚀Kursstart 31.08. jetzt durchstarten 🚀

✨ Ein Ort zum Ankommen. Bewegen. Durchatmen. Wohlfühlen. ✨

Du suchst nicht einfach irgendeinen Yogakurs, sondern einen Ort, an dem du dich wirklich wohlfühlst? 🤍

Dann schau dich bei uns um! 🧘‍♀️

Von Hatha, Vinyasa & Yin über Aerial Yoga bis hin zu besonderen Workshops und Präventionskursen – bei uns findest du Bewegung, Entspannung und jede Menge Raum für dich.

Egal, ob Yoga-Neuling oder schon lange auf der Matte:
Komm vorbei, probier dich aus und finde deinen Kurs.

🌿 kleine Auszeit vom Alltag
💪 Bewegung & Kräftigung
🧘‍♀️ Entspannung & Stressabbau
✨ Workshops & Specials
🤍 eine Atmosphäre, in der du dich zuhause fühlen darfst

Deine Matte wartet schon auf dich. 😉

👉 Entdecke unser aktuelles Kursprogramm & sichere dir deinen Platz!

Ich liebe Yoga - Soulspace
Yogastudio in Wetter Ruhr
Wir freuen uns auf dich 🤍

Deine Tanja & das Team von Ich liebe Yoga

21/08/2026

✨ Ein Ort zum Ankommen. Bewegen. Durchatmen. Wohlfühlen. ✨
Du suchst nicht einfach irgendeinen Yogakurs, sondern einen Ort, an dem du dich wirklich wohlfühlst? 🤍
Dann schau dich bei uns um! 🧘‍♀️
Von Hatha, Vinyasa & Yin über Aerial Yoga bis hin zu besonderen Workshops und Präventionskursen – bei uns findest du Bewegung, Entspannung und jede Menge Raum für dich.
Egal, ob Yoga-Neuling oder schon lange auf der Matte:
Komm vorbei, probier dich aus und finde deinen Kurs. ✨
🌿 kleine Auszeit vom Alltag
💪 Bewegung & Kräftigung
🧘‍♀️ Entspannung & Stressabbau
✨ Workshops & Specials
🤍 eine Atmosphäre, in der du dich zuhause fühlen darfst
Deine Matte wartet schon auf dich. 😉
👉 Entdecke unser aktuelles Kursprogramm & sichere dir deinen Platz!
Ich liebe Yoga - Soulspace Yogastudio in Wetter Ruhr
Wir freuen uns auf dich 🤍
Deine Tanja & das Team von Ich liebe Yoga

19/06/2026

✨ Ein Studio – unzählige Möglichkeiten. ✨

Mal brauchst du Bewegung.
Mal sehnst du dich nach Entspannung.
Mal möchtest du kräftiger werden.
Mal wünschst du dir mehr Beweglichkeit.
Und manchmal einfach nach einer Stunde nur für dich. 🤍

Bei uns findest du Raum zum Ankommen, Durchatmen, Dehnen, Kräftigen, Entspannen und Wachsen – ganz so, wie es gerade zu deinem Leben passt.

Ob dynamisches Vinyasa Yoga, sanftes Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Aerial Yoga, Präventionskurse, Eltern-Kind-Yoga oder besondere Workshops wie Breathwork, Somatic Dance, Handpan, Kakaozeremonien und vieles mehr – bei uns darfst du entdecken, ausprobieren und genau das finden, was dir guttut. 🫶

Alles unter einem Dach. Alles mit ganz viel Herz. ✨

Welche Stunde ist aktuell deine Lieblingsauszeit? Schreib es uns in die Kommentare. 👇

Wir freuen uns auf dich 🤍
Deine Tanja &
das Team von Ich liebe Yoga

bewegung entspannung yogaliebe

17/06/2026

Ein bisschen Spaß muss sein … 😎😉😂

11/06/2026

✨ Was für ein wunderschöner Abend! ✨

Unser erster Somatic Dance Workshop wurde so begeistert angenommen, dass schnell klar war: Das war erst der Anfang. 🤍

Somatic Dance ist eine Einladung, den Kopf für einen Moment auszuschalten und den Körper wieder zu spüren. Ohne Choreografie, ohne Leistungsdruck, ohne „richtig“ oder „falsch“. Nur du, die Musik und die Bewegungen, die in diesem Moment entstehen möchten.

Viele von euch haben beschrieben, wie befreiend, lebendig und gleichzeitig entspannend diese Erfahrung war. Genau deshalb möchten wir Somatic Dance künftig regelmäßig in unser Programm aufnehmen – voraussichtlich einmal im Monat. ✨

Wenn du neugierig bist, dich freier bewegen möchtest, Stress loslassen willst oder einfach einen Raum suchst, in dem du ganz bei dir ankommen kannst, dann ist Somatic Dance vielleicht genau das Richtige für dich.

Die nächsten Termine folgen in Kürze – wir freuen uns schon jetzt auf viele weitere bewegte Abende mit euch. 💫

Wir freuen uns auf dich 🤍
Deine Elina, Tanja
& das Team von Ich liebe Yoga

yogahagen ichliebeyoga wetterruhr

02/06/2026

Du möchtest Yoga ausprobieren, bist dir aber noch nicht sicher, welcher Kurs zu dir passt? ✨

Bei uns findest du feste Kurse für regelmäßige Praxis und offene Sessions, in die du jederzeit ganz unkompliziert hineinschnuppern kannst – ganz unabhängig von deiner Vorerfahrung. 🧘‍♀️

Und wenn du Lust hast, noch tiefer einzutauchen, warten außerdem regelmäßig spannende Workshops auf dich: von Breathwork über Aerial Yoga bis hin zu Somatic Dance und vielen weiteren besonderen Angeboten. 🤍

Komm vorbei, probiere aus, was dir guttut, und finde deinen ganz eigenen Weg auf die Matte.
Wir freuen uns auf dich 🤍

Deine Tanja & das Team von Ich liebe Yoga

yogakurse yogaworkshop breathwork aerialyoga somaticdance

🕷️ Schon mal Spider-Girl an der Wand ausprobiert?Sieht leichter aus, als es ist 😄Eine kleine Challenge für Balance, Körp...
19/05/2026

🕷️ Schon mal Spider-Girl an der Wand ausprobiert?
Sieht leichter aus, als es ist 😄

Eine kleine Challenge für Balance, Körperspannung und Konzentration — perfekt zum Nachmachen im Studio oder zuhause.

Wenn du’s ausprobierst: Ich möchte ein Beweisfoto sehen 👀✨. Markier mich gerne in deiner Story oder lass mir ein Bild zum Teilen zukommen. Let’s go Spideys.
Wer macht mit?

yoga.de



or.iel


Ich freu mich auf dich und alle die dabei sind. 🤍
Deine Tanja
& das Team von
Ich liebe Yoga

P.S. Das Video ist von letztem Mittwoch und ich hab die Pose auf Insta entdeckt, aber finde den Account leider nicht mehr - aber wenn ich sie finde, gibt es Credits für die coole Idee zur Pose.

Adresse

Wilhelmstraße 15, Wetter (Ruhr)
Wetter
58300

Öffnungszeiten

Dienstag 15:30 - 21:00
Donnerstag 08:30 - 10:30
15:30 - 21:00
Freitag 17:00 - 21:30

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