HulaHoop Sylt

07/07/2023

Schon gesehen?

Am 08.07 und 22.07 um 12:10Uhr im Syltness Center - Hula Hoop Workout 🏋️‍♀️

60min schönes Ausdauer Training im und mit dem Hula Hoop Reifen ⭕️

14/12/2022

Fällt heute aus!!!

W A L K W O U R K O U T kommt zurück!

Am 14.12 / 21.12 / 28.12 jeweils um 18:00 Uhr

Treffpunkt: Seenot Parkplatz

06/12/2022

W A L K W O U R K O U T kommt zurück!

Am 14.12 / 21.12 / 28.12 jeweils um 18:00 Uhr

Treffpunkt: Seenot Parkplatz

27/06/2022

Dieses Bild entstand, als wir uns auf dem von Rendsburg nach Kiel kennen lernten.

Man hat viel geredet, zusammen gelitten, klitschnass in Brennnesseln gesessen und sich gegenseitig Motiviert!

Und genau aus diesem Grund liebe ich diese Märsche. Man beginnt als fremde und geht als Freunde!

Solltest du mal alleine starten, tu das, du findest immer Freunde die mit dir zusammen es rocken!

Danke für diesen tollen Moment liebe

20/05/2022

ᐯᗴᖇᗰᗴSSᑌᑎGSTᗩG !!!

Heute ging es ans Eingemachte. 6x Hypoxi liegen hinter mir und Linda wollte mich vor dem 7.mal auf jeden Fall messen.

Nicht alles hat sich verändert, aber:

Taille 2cm
Bauch 4cm
Oberschenkel rechts 2cm
Oberschenkel links 1,5 cm
Knie links 1,5 cm

Klar gehört zur hypoxi nicht nur regelmäßig hingehen, sondern auch zusätzliche Bewegung und auf die Ernährung achten. Klar, dass mach ich mit Weightwatchers .

Mein Gefühl seitdem ich das Hypoxi mache ist an den Beinen Traumhaft. Abends keine schweren oder schmerzenden Beine mehr durchs viele stehen oder sitzen im Auto. Jeder der Probleme mit dem Lymphen in den Beinen hat, sollte es probieren. Es lohnt sich.

Ich mach auf jedenfall und weiter und werde euch auf den Weg mitnehmen.

Auf Sylt könnt ihr das im übrigen bei in der Tinnumer Straße 5 machen. Die Liebe Linda wird euch mit Rat und Tat zur Seite stehen!

Happy Weekend ☀️

16/05/2022

GᒪᗩᑌᗷT ᗩᑎ ᗴᑌᑕᕼ!

Glaube versetzt Berge. Aufgeben kannst du bei der Post. Der Weg ist das Ziel.

Sprüche die Nerven können, wo aber so viel wahres dran ist!

Am Freitag 20.05 um 19 Uhr Hula Hoop
Treffpunkt Parkplatz SPoint

Preis: Einzelstunde 9€
5er Karte 42€

Meldet euch bei mir!

Lets hula hoop

02/04/2022

Moin ihr lieben :-)
Es geht los, wir starten Fit in den Frühling. Ich hoffe sehr das das Wetter so bleibt!
Meine Idee für den Sportplan April sieht so aus :

Montag 18:30 Uhr Walk Workout (Outdoor)
Dienstag 10:10 Uhr Fit im Rücken (Syltness Center)
Mittwoch 18:30 Uhr Hula Hoop (Outdoor)
Donnerstag 18:15 Uhr Aquafitness (Bewegungsbad Syltness Center)

Für meine Frühaufsteher kommt selbstverständlich auch noch was!

Preise Outdoor : 9€ Einzelstunde , 42€ 5er Karte
Treffpunkt Outdoor: Parkplatz Henriettenweg

Preise Syltness : Bitte auf Gruppe A und B achten

Ein ganz schönes Wochenende wünsche ich euch :-)

PS: bei den Outdoor Kursen, bitte *mindestens 4 Personen*

20/01/2022

Passend zum Wetter „Sunshine“ ☀️⭕️

Steigt in den Reifen und tanzt los.

10/01/2022

Ihr Lieben,

Aufgrund der Pandemielage und der geforderten Vorsicht, sind 𝔸𝕓𝕤𝕠𝕗𝕠𝕣𝕥 𝕒𝕝𝕝𝕖 𝕊𝕡𝕠𝕣𝕥𝕜𝕦𝕣𝕤𝕖 im Syltness Center vom 10.01 bis 30.01.22 abgesagt!

Bleibt gesund und passt auf euch auf!

08/01/2022

ᗰOTIᐯᗩTIOᑎS-SᗩᗰSTᗩG

Zwei Bilder- eine Person

Sport verändert nicht nur dein Leben, es verändert auch deine Einstellung.

+Selbstvertrauen
+Selbstbewusstsein
+Körperhaltung
+glücklich
+Lebensmut
+positivere Einstellung

Und allein dafür kannst Du selber sorgen ❤️
Du allein bist für dein Leben verantwortlich.

Sei stark und glaub an Dich und vorallem zeig es denen, die Dich belächeln. Ich weiß, dass in uns allen eine starke Persönlichkeit steckt. Hol sie raus und zeig es allen.