10/12/2022
Winterpause
In der Zeit vom 23.12.2022 bis 06.01.2023 findet kein Training statt.
Erlerne effektive und effiziente Kampftechniken, um Dich Notfalls zu verteidigen.
Im Vordergrund steht die Erhaltung und Förderung der Gesundheit von Körper und Geist.
Das Training dient der Fitness, der Körperbeherrschung und dem Selbstvertrauen.