FIT TEAM Harz

14/12/2025

Wie versprochen, ein kleines aber ehrliches Update vom gestrigen Race.

Die ersten beiden Bilder, sagen glaube ich alles. Das war mein schlechtes Rennen von allen. Gründe dafür gibt es aber die sind jetzt vollkommen egal🤫.
Es war das 10. und wohl das, was ich schnell vergessen möchte.

Trotzdem gab es, wie fast nach jedem Rennen, wohl verdiente Currywurst 🤗

Es gibt solche Tage und wer schon öfter mal Wettkämpfe absolviert hat, weiß wie man sich fühlt.
Daher nicht jammern.....nun heißt es erstmal wieder HYROX Pause bis 2027.

Die Ziele für 2026 wachsen gerade 🤯 aber wie jedes Jahr, werden diese erst nach unserem Urlaub 🗽➡️🚢➡️🌴➡️🚢➡️🗽 spruchreif.

Nun heißt es erstmal die letzte Arbeitswoche mit netten und motivierten Mitgliedern aus der und PT Kunden vom genießen.
Danke für das tolle Jahr 2025 an EUCH 🥲🙏🏽

Danke auch an die beiden Mädels .heini und natürlich meine Frau ohne die ich mein Ziel, 4 HYROX Rennen im Jahr 2025 zu absolvieren, nicht geschafft hätte.

Habt ALLE ein frohes und besinnliches Weihnachten🎅🏽und hier schon mal, einen guten Rutsch ins neue Jahr 💫✨ für die, die ich bis dato nicht mehr sehe.



💪

28/11/2025

....auch beim FIT TEAM Harz erhältlich 🤗

Weihnachtsmagie & Gesundheit vereint 🎅💪

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06/10/2025

Was 'ne Quälerei 😅🥵 aber geschafft 💪🏼. 4 Wochen Vorbereitung sind einfach mal zu wenig.

Die Zeit von 1:26:09 kann sich trotzdem sehen lassen. Wir nehmen mal Berlin raus. Ist wie im Fußball der DFB Pokal, Berlin hat seine eigenen Gesetze 😉....Insider wissen was ich meine.
Daher war es die beste Zeit im Double Mixed, nach Essen 2022, Hamburg 2023 und Köln 2025.

Nun geht es in Richtung Frankfurt im Dezember 2025, zum ersten Einzel in diesem Jahr.
Bis dahin muss auf jeden Fall noch ein wenig passieren aber auch das schaffen wir 💪🏼.

19/05/2025

2 von 4 in 2025 erledigt ✅

HYROX Berlin Tempelhof. Ein nahezu perfektes Event, wenn nicht ab und zu der Wettergott mit Wind und Regen mitspielen wollte. Es hielt sich aber alles in Grenzen.

Eine etwas andere Streckenführung als im letzten Jahr und somit waren die Zeiten auch nicht vergleichbar.

Nichts desto trotz, sind wir und ich mit unserem Ergebnis zufrieden.

Ich hab mich ganz schön quälen müssen um mit der "Maschine" mithalten zu können. Die Bilder sprechen Bände 🤪 aber ich denke mal, mit 20 Jahren Altersunterschied darf man(n) das auch 😉 und es hat riesigen Spaß gemacht.

Nun ist erstmal die HYROX Saison 24/25 für mich beendet. Die Neue 25/26, beginnt im Juli 2025 und dort geht es im Oktober nach Hamburg 🥳

#ü50

14/04/2025

Köln 2025, mein 4. Double Mixed Start. Wieder "musste" ein Mitglied aus der dran glauben 😅...natürlich alles freiwillig 🙏🏼
heini zum ersten Mal beim HYROX dabei und gleich mal abgeliefert. Mit dieser Zeit habe ich ehrlich gesagt, nicht gerechnet, zumal Lena soooo aufgeregt war im Vorfeld. Sie kann Stolz sein auf ihre Leistung. Ich bin es sowieso 🙏🏼 Allein ein Start beim HYROX ist schon aller Ehren wert.

Ich denke mal, dass Lena schon über ihren nächsten Start nachdenken wird. Für mich geht es im Mai nach Berlin zum 2.Start in diesem Jahr. Hier werde ich, wie im letzten Jahr, mit an den Start gehen und wir werden versuchen die Zeit vom letzten Jahr zu toppen 💪🏼

#ü50

08/03/2025

Hier mal ein kurzes Update zur aktuellen Situation. Seit Januar bin ich im Training für meinen ersten Start in der Saison 24/25 im HYROX.

Im November 24 noch auf der Bühne 💪🏼, mit dem Titel zum Ostdeutschen Meister 🏆 Classic Physique Master und nun im Training für ein HYROX-Race.
Erst wieder etwas Gewicht machen und dann so langsam wieder die Form für ein Kraft-/Ausdauertraining kommen.
Im Moment noch knapp 2kg über Wunschgewicht aber das bekommen wir auch noch hin 😉.

Nach einem kurzen Schockmoment, mein Knie wollte nicht, wie ich wollte, läuft es jetzt wieder sehr gut.
Meine Teampartnerin .heini (Start im Double Mixed), ist zum ersten Mal dabei aber ihre Trainingsleistung lassen keinen Zweifel, dass wir in Köln gut abschneiden werden 🙏🏼.

Also, noch knapp 5 Wochen und dann ist es soweit. Der erste von 4 geplanten Starts in diesem Jahr beim

#ü50

29/11/2024

Weihnachten kann kommen 🎁🎅

🎄✨ Weihnachtszauber trifft Personal Training 🎅

Zu dieser besinnlichen Zeit geht es um Liebe, Freude und natürlich ums Genießen – doch auch die Gesundheit verdient Aufmerksamkeit!

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28/11/2024

Das war sie nun, Saison 2024 ist für mich zu Ende. Gekrönt mit dem Titel Ostdeutscher Meister 🏆, kann und will ich mich nicht beklagen.

Im Gegenteil, ich kann mich eigentlich nur bedanken, bedanken das ich das erleben durfte 🙏🏼. Bedanken, dass mein Körper dies alles mitgemacht hat und noch mitmacht.

Mit Baujahr '73 keine Selbstverständlichkeit 🤷🏽‍♂️ aber für alle Skeptiker, mit der richtigen Disziplin und vor allem Willen, ist alles machbar. Ich bin auch nur ein Mensch und ich hab es mir erarbeitet und nichts geschenkt bekommen 😉

Zum Abschluss ging es zur Dt. Meisterschaft vom NAC nach Koblenz, wo wir und ich, ein schönes Wochenende verbracht haben.

Wie zu erwarten war, war die Konkurrenz stark und in einigen Belangen besser. Mehr möchte ich dazu nicht sagen und steht mir auch nicht zu 🤫.

Nun lassen wir das Jahr ganz in Ruhe ausklingen und wenn alles nach Plan läuft, werde ich am 31.12. den Silvesterlauf in Wernigerode noch mitmachen 🏃🏽‍♂️...die Feiertage zuvor wird bestimmt geschlemmt und die Pfunde müssen ja irgendwie wieder runter😅.

Im nächsten Jahr ist dann erst einmal Bühnenpause angesagt und der Fokus geht in Richtung HYROX. Das erste Event ist schon gebucht 😉.

#ü50

12/11/2024

Wo fange ich an 🤔. Ich kann es immer noch nicht glauben, was da am Samstag passiert ist.
Ostdeutscher Meister in der Classic Physique Master (over 40).

Mit mittlerweile 50 Jahren, habe ich es geschafft und das kann mir keiner mehr nehmen🏆🥇🙏🏼.

Im Dezember 2022 habe ich mir das Ziel gesetzt zur Herbstmeisterschaft 2023 auf der Bühne zu stehen. Das habe ich geschafft, auch wenn es "nur" der 4. Platz geworden ist.
Ich war stolz wie Bolle und zur Deutschen, 14 Tage später, wurde es Platz 7.
Für mich war einfach das "dabei sein" wichtig und das habe ich geschafft.

Somit wollte ich 2024 einfach nochmal einen Anlauf wagen um die Teilnahme von 2023 zu bestätigen. Es sollte also keine Eintagsfliege sein.

Gesagt getan, ging es im April, nach meinem HYROX Wettkampf, in die Vorbereitung. Die Zeit verging wie im Flug und der 09.11. rückte immer näher.
Die Form passte und mehr konnte ich auch von meinem Körper nicht erwarten.
Ich habe aus 2023 gelernt und einiges anders gemacht. Das Ergebnis zeigt mir, dass es wohl richtig war!

Da stand ich nun zur Siegerehrung auf der Bühne und meine Startnummer war die letzte, die aufgerufen wurde.
Mit etwas Pippi in den Augen aber noch lange nicht realisiert, was da gerade passiert, bin ich auf die Linie gegangen, wo mir der Pokal übergeben wurde.

Ein mega Gefühl kann ich euch sagen 🏆🙏🏼...ich bin unsagbar stolz darauf und habe nie damit gerechnet.

Danke an ALLE, die mich auf diesem Weg unterstützt haben.

Ein großer Dank geht an meine Frau die mich wie ein Profi hinter der Bühne gecoacht hat und auch dafür, dass sie meine Launen und die viele Zeit fürs Training ertragen und akzeptiert hat.

Danke auch an der mich 2023 begleitet hat und auch in diesem Jahr, wenn ich mal Fragen hatte, immer mit Rat und Tat zur Seite stand.

Nun stecke ich in der Vorbereitung zur Deutschen Meisterschaft, am 23.11. wo auch für mich "nur" die Teilnahme an erster Stelle steht.
Schauen wir mal, wie weit es da für mich geht. Der Wunsch wäre natürlich Top 5!

#ü50

02/10/2024

💙

14/08/2024

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