StarkFit Personal Training

06/02/2018

19/12/2017

In der Fitness-Bäckrei, gibt's so manche Leckerei...💪🎶

Heute wird Bodyrock-Fleiß belohnt. Mit paar gesunden Protein-Cookies nach eigenem Rezept will ich meinen Monstern zum Ende des Jahres für fast 8 Jahre sportliche Treue ein fettes DANKE sagen!!!! 🤗

01/12/2017

Advent, Advent - der Muskel brennt 💪

Meine Monster und ich haben heute das erste Türchen unseres bodyrocktastischen Adventskalenders geöffnet und die Vorweihnachtszeit sportlich eingeläutet.
24 kleine körperliche Herausforderungen warten auf uns und lassen uns die Weihnachtsfutterei ohne schlechtes Gewissen genießen. 🌲😋

24/11/2017

Hey Bodyrocker...morgen müssen leider beide Kurse ausfallen. Es hat mich erwischt 😭🤕

04/09/2017

Hey Bodyrock-Monster, morgen muss der beste Kurs der Welt leider ausfallen...ich bin krank.

15/08/2017

Heyho Bodyrocker...leider muss unser Lieblingssport heute ausfallen.
Es gibt aber Hausaufgaben...ich schicke euch ein Workout in die Gruppe 💪

07/08/2017

Morgen Abend wird die #300 geknackt 💪😎
Yeahhh...300 Dienstage...300 Workouts...300 Stunden mit meinen treuen Bodyrock-Monstern.

Mit den Jahren sind wir zu einer verrückten Gruppe zusammengewachsen...jeder Dienstag ist ein besonderes Highlight für mich. Ich liebe es, mit euch gemeinsam zu schwitzen, zu powern und jeden Einzelnen von euch bis an die Grenze zu treiben. DANKE, meine Monster...ihr seid die besten Monster, die ich haben könnte.
Auf weitere 300!...3,...2,...1,...GO!💪

13/07/2017

"Body builder to body lover. This isn't your typical transformation photo. I went from being controlled by my grueling gym regimen and weighing chicken and having protein shakes in my purse to fully enjoying a social life. Some people might say this is "letting yourself go" but you can't put a price on happiness. I call this finding myself and realizing I can have more than one passion in life, whether it's hiking up in Glacier Park or enjoying beers with friends. A six pack didn't make me happy. I was never enough and always needing to improve. Today I went rafting with friends and enjoyed food the old me would have drooled over and wouldn't have dared touch. Your body is quite LITERALLY the only thing that gets you through this life, your worth and joy isn't weighed by what you can lift or what the scale says. My worth is weighed by those I surround myself with and the smile on my face."



Credit: Jolene Nicole Jones

24/06/2017

Jo Bodyrocker,
packt eure Sporttasche...gleich gibt's die besten 120 Minuten des Wochenendes.

Wir müssen vorarbeiten, weil nächsten Samstag (01.07.) beide Kurse leider ausfallen müssen...ich bin verhindert.

3..., 2..., 1..., bis gleich 💪