SV 1947 Hilbeck Breitensport

04/04/2026

SV Hilbeck/Breitensport/Rehasport

Wir wünschen euch schöne Ostertage. 🌺 🐰🐣🌞

08/02/2026

Nach dem großartigen Inklusionsturnier im Sommer im Willi-Hafer-Stadion geht’s jetzt in die Halle! 🏆⚽
Am 14. März von 11–15.30 Uhr steigt das 1. Hallenturnier für Menschen mit Einschränkungen in der Zweifach-Sporthalle am Salzbach in Werl.
Die Teams stehen bereit und freuen sich riesig auf viele Zuschauer und eine tolle Atmosphäre!
Wer das Turnier mit unterstützen möchte, kann sich gerne bei Dirk Niggemann melden – jede Hilfe zählt! 💪

Kommt vorbei – Fußball verbindet!

FußballVerbindet Hilbeck SportFürAlle

22/01/2026

19/12/2025

Ein Dankeschön an alle Mitglieder und Teilnehmer des SV Hilbeck/Breitensport für die gute sportliche Saison. 🎄⭐ Wir wünschen euch schöne Feiertage und einen guten Start in das neue Jahr.

14/12/2025

14/12/2025

KURSPLAN SV Hilbeck

05/12/2025

SV HILBECK

18/09/2025

Functional Fitness :
Montag 18.00 Uhr

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FUNCTIONAL FITNESS

Stark, beweglich und fit für den Alltag

Functional Fitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Im Mittelpunkt stehen natürliche Bewegungsmuster wie Heben, Tragen, Drehen, Drücken oder Springen – genau die Bewegungen, die du auch im Alltag brauchst.

Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten (z. B. Kettlebells, Hanteln, Bändern) und abwechslungsreichen Workouts trainierst du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. So wirst du nicht nur leistungsfähiger, sondern beugst auch Beschwerden und Verletzungen vor.

Für wen geeignet?
Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern, Spaß an Bewegung haben und ein effektives Training in der Gruppe erleben möchten – unabhängig vom aktuellen Leistungsstand.

Dein Gewinn:

Mehr Kraft und Stabilität im Alltag

Verbesserte Haltung und Beweglichkeit

Höhere Ausdauer und Belastbarkeit

Spürbar mehr Energie und Wohlbefinden

Mach mit und erlebe, wie viel Power in funktionalen Bewegungen steckt!

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17/09/2025

NEU... NEU... NEU
Mittwoch 18.00 Uhr

Tabata – High Intensity Intervall Training

In diesem Kurs erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining nach dem Tabata-Prinzip. Jede Übung wird 45 Sekunden lang mit voller Energie ausgeführt, gefolgt von 15 Sekunden Pause. Diese klaren Intervalle sorgen für Abwechslung, Dynamik und den optimalen Mix aus Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.

Dein Körper wird gefordert und gestärkt. Durch die kurzen Pausen bleibt der Puls hoch, die Muskulatur wird effektiv trainiert und deine Fitness auf ein neues Level gebracht.

Der Kurs ist geeignet für alle, die Lust auf ein effektives und motivierendes Workout haben, unabhängig vom individuellen Fitnesslevel – jede Übung kann angepasst werden.

Dauer: 60 Minuten
Effekt: Mehr Ausdauer, Kraft und ein kräftiger Energieschub für den Alltag!

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Mittwoch 18.00 Uhr Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.
Wir freuen uns auf Euch. 😊

09/09/2025

Kommt vorbei. Wir freuen uns auf Euch. 😊