17/07/2023
Ab einer gewissen Druckintensität, kommt es zu Verformung.
Aus dem englischen kennen wir: to stress something.
Ursprünglich kennen wir den Begriff aus der Mechanik. Es wird Druck auf etwas ausgeübt bzw. unter Anspannung gesetzt. Eine äußere Kraft wirkt auf eine Struktur ein, die sich verformt.
Was passiert, wenn wir das wiederholt machen? Der Gummiring leiert aus.
Und was passiert mit dem Menschen, wenn sehr häufig Druck und Anspannung ausgeübt wird? Die Belastbarkeit sinkt, der Körper wehrt sich auf individuelle Art und Weise.
Was passiert, wenn wir den Gummiring überstrapazieren? Er reißt irgendwann.
Was passiert im übertragenen Sinne mit dem Menschen? Im schlimmsten Fall kommt es zum Burn-out. Eine Situation, die wir nicht selten erleben.
Kündigt sich das an? Ja, das tut es.
Kann man dem entgegen wirken?
Ja, unbedingt!
Es gibt viele kleine und große Maßnahmen und Tools, die wir einsetzen können. Sobald das Bewusstsein für die Notwendigkeit und den Benefit da sind.
Bist Du bereit? 💪🏼
