Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 06:30 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 06:30 - 22:00 Freitag 08:00 - 23:00 Samstag 09:00 - 16:00 Sonntag 09:00 - 16:00

POM - Planet of Motion - Weimar

Startseite
Deutschland
Weimar
POM - Planet of Motion - Weimar

Die offizielle Fanpage des Planet Of Motion - Dein Fitness und Gesundheitszentrum in Weimar.

26/08/2026

🎯 FOCUS. MOTIVATION. DISZIPLIN.

Erfolg beginnt nicht irgendwann – sondern mit deiner Entscheidung, heute loszulegen. 💪

Im POM findest du die richtige Umgebung, moderne Ausstattung und die Motivation, die dich deinem Ziel Schritt für Schritt näherbringt.

🔥 Focus auf dein Ziel.
💪 Motivation für dein Training.
🏆 Disziplin, um dranzubleiben.

Dein Ziel. Dein Training. Dein POM.

24/08/2026

5 Anzeichen, dass du trainieren solltest 💪🔥

Kennst du das Gefühl, ständig müde, kraftlos oder einfach nicht richtig ausgeglichen zu sein? Dann ist es vielleicht Zeit, deinem Körper wieder etwas Bewegung zu gönnen! 🏋️‍♀️

👉 Du bist ständig müde?
👉 Du sitzt den ganzen Tag?
👉 Dein Kopf braucht eine Pause?
👉 Du fühlst dich kraftlos?
👉 Dir fehlt Energie im Alltag?

Dann heißt es: Tasche packen und ab ins POM! 🖤💛

Bewegung tut Körper und Kopf gut – und dein Training wartet schon auf dich. 🔥

Was ist dein persönliches Zeichen, dass es Zeit fürs Training ist? 👇

18/08/2026

Protein - dein Baustoff für starke Muskeln 💪🥩

Protein spielt eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau, bei der Regeneration und beim Erhalt deiner Muskulatur.

Egal, ob Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach fit bleiben - eine ausreichende Proteinzufuhr gehört zu einer ausgewogenen Ernährung.

👉 Setze auf proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte oder pflanzliche Alternativen.

Trainieren. Regenerieren. Protein tanken. 💪

27/07/2026

Motivation bringt dich an den Start. Disziplin bringt dich ins Ziel. 💪

Motivation ist ein starkes Gefühl – aber sie ist nicht jeden Tag da. Und genau deshalb entscheidet nicht die Motivation über deinen Erfolg, sondern deine Disziplin.

Die Einheiten, zu denen du eigentlich keine Lust hast. Das frühe Aufstehen. Das Dranbleiben, obwohl die Fortschritte nicht sofort sichtbar sind. Genau dort entsteht Veränderung.

Im POM begleiten wir dich auf deinem Weg – an den motivierten Tagen und vor allem an den Tagen, an denen Disziplin gefragt ist.

🏋️‍♀️ Erscheinen.
🔥 Trainieren.
✅ Wiederkommen.

Denn Erfolg ist kein Zufall – er ist das Ergebnis von Beständigkeit.

Motivation is for the start. Discipline is for the finish.

22/07/2026

Focus on you. You grow. 🔥

Im POM Weimar geht es nicht nur darum, stärker zu werden – es geht darum, an dir zu arbeiten.

Dein Fokus entscheidet, wohin du dich entwickelst. Stecke deine Energie in dein Training, deine Gesundheit und deine Ziele.

Jede Wiederholung, jeder Fortschritt und jeder Schritt nach vorne zählt. Lass dich nicht von Dingen ablenken, die dich nicht weiterbringen.

Fokussiere dich auf dich. Investiere in dich. Wachse über dich hinaus. 💪

17/07/2026

☀️ Training im Sommer – jetzt erst recht! 💪

Hohe Temperaturen sind kein Grund, das Training ausfallen zu lassen. Mit der richtigen Intensität, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßigen Pausen kannst du auch im Sommer effektiv trainieren.

Jede Einheit bringt dich deinem Ziel näher – egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Fitness und Wohlbefinden. Und das Beste: Nach dem Training wartet bei uns echtes Urlaubsfeeling mit unserem Outdoorbereich. 🌴

Bleib dran, bleib aktiv und nutze den Sommer für deine Gesundheit! ☀️🏋️‍♂️

15/07/2026

☀️ Dein Sommer. Dein Training. Dein Erfolg. 💪

Während andere pausieren, bleibst du dran und investierst in deine Gesundheit. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um neue Energie zu tanken, fit zu werden und deine Ziele zu erreichen.

🏋️ Trainiere in angenehmer Atmosphäre
🌴 Genieße echtes Urlaubsfeeling
💪 Starte jetzt und spüre den Unterschied

4 Wochen Training für nur 49 €
➕ bis zu 8 Wochen gratis sichern!

Mach diesen Sommer zu deinem stärksten Sommer. Wir freuen uns auf dich! ☀️

14/07/2026

🧖‍♀️ Entspannung nach dem Training

Gönn deinem Körper nach dem Workout eine wohlverdiente Auszeit in unserer Sauna. Die Wärme kann zur Regeneration beitragen, Verspannungen lösen und für pure Entspannung sorgen.

Trainieren, abschalten und neue Energie tanken – alles an einem Ort. 🔥💪

10/07/2026

Butterfly – Fehlerbild vs. richtige Ausführung

❌ Fehlerbild:
Die Schultern werden nach vorne gezogen, der Rücken löst sich vom Polster und die Gewichte werden mit Schwung bewegt. Dadurch wird die Brustmuskulatur schlechter getroffen und die Belastung auf die Schultern steigt.

✅ Richtige Ausführung:
Brust raus, Schultern nach hinten unten ziehen und den Rücken während der gesamten Bewegung am Polster lassen. Die Griffe kontrolliert nach vorne führen, die Brustmuskulatur bewusst anspannen und das Gewicht langsam wieder zurücklassen. So trainierst du effektiv und sicher deine Brustmuskulatur.

💪 Qualität vor Gewicht – eine saubere Technik bringt langfristig die besten Ergebnisse!

07/07/2026

🔑 Bitte nicht vergessen: Check-in & Check-out!

Damit unser System korrekt arbeitet und wir euch den bestmöglichen Service bieten können, denkt bitte daran, euch bei jedem Besuch ein- und auszuchecken.

✅ Beim Betreten einchecken
✅ Nach dem Training auschecken

Mit eurer Unterstützung sorgen wir gemeinsam für einen reibungslosen Studioablauf. Vielen Dank! 💪

Adresse

Zum Hospitalgraben 5
Weimar
99425

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	06:30 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	06:30 - 22:00
Freitag	08:00 - 23:00
Samstag	09:00 - 16:00
Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+493643851875

Webseite

http://www.pom-weimar.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von POM - Planet of Motion - Weimar erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.