Star Poledance

Star Poledance Dein Pole Dance Studio zwischen Köln und Euskirchen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bei uns startest du strukturiert und ohne Druck.

Manchmal gibt es Bewegungen, die einfach nicht funktionieren.Du probierst es.Nochmal.Und nochmal.Und irgendwann entschei...
19/06/2026

Manchmal gibt es Bewegungen, die einfach nicht funktionieren.

Du probierst es.
Nochmal.
Und nochmal.

Und irgendwann entscheidest du:
"Okay. Vielleicht ist das einfach nichts für mich."

Dann verschwindet die Bewegung für Wochen oder Monate aus deinem Kopf.

Und wenn du sie irgendwann wieder ausprobierst, passiert etwas Merkwürdiges:

Plötzlich geht sie.
Nicht perfekt.

Aber deutlich besser als früher.
Obwohl du sie in der Zwischenzeit gar nicht geübt hast.

Ich weiß nicht genau, warum das so ist.
Aber ich habe es schon zu oft erlebt, um es für Zufall zu halten.

Manchmal arbeitet der Körper weiter, auch wenn wir längst aufgehört haben, darüber nachzudenken.

17/06/2026

Eine der häufigsten Sorgen vor dem ersten Pole-Kurs ist tatsächlich die Kleidung.

Und ganz ehrlich: Wenn man im Internet nach Pole Dance sucht, bekommt man schnell den Eindruck, man bräuchte zwingend ein knappes Outfit.

Für unseren Pole Foundations-Workshop stimmt das aber nicht.

Tatsächlich sind in vielen unserer Kurse lange Hosen sogar von Vorteil.

Du brauchst also weder ein spezielles Pole-Outfit noch musst du dich in Kleidung zeigen, in der du dich nicht wohlfühlst.

Wenn du Fragen zum ersten Training hast, schreib sie gerne in die Kommentare oder per DM. 💜

Man muss nur clever stapeln 🤣(Falls du dich jemals gefragt hast, ob die Pole dich hält: Ja.)
13/06/2026

Man muss nur clever stapeln 🤣

(Falls du dich jemals gefragt hast, ob die Pole dich hält: Ja.)

Wenn ich an die Stunden denke, die wirklich etwas verändert haben, dann waren das selten die Momente, die gut auf Video ...
11/06/2026

Wenn ich an die Stunden denke, die wirklich etwas verändert haben, dann waren das selten die Momente, die gut auf Video aussahen.

Sondern die vielen unspektakulären Wiederholungen.

Die Technikarbeit.
Das Ausprobieren.
Die kleinen Korrekturen.

Die Dinge, die niemand gefilmt hat.

09/06/2026

Viele denken, sie müssten erst Kraft aufbauen.

Beweglicher werden.
Selbstbewusster sein.

Um dann irgendwann mit Poledance anzufangen.

Aber den perfekten Zeitpunkt gibt es nicht.

Die Wahrheit ist:
Du musst nicht erst gut werden, um anzufangen.

Du wirst gut, weil du anfängst 💜

Pole sieht oft leicht aus.Elegant.Fließend.Mühelos.Was man nicht sieht:Wie viel Kraft, Konzentration und Ausdauer dahint...
06/06/2026

Pole sieht oft leicht aus.

Elegant.
Fließend.
Mühelos.

Was man nicht sieht:
Wie viel Kraft, Konzentration und Ausdauer dahinterstecken.

Und manchmal sieht Pole eben genau so aus:

Ausgestreckt auf dem Boden.
Nach mehreren Stunden Training oder Unterricht.

Kurz nicht mehr ansprechbar. 😅

Manchmal fühlt sich etwas am Anfangfast ein bisschen wie Verkleiden an.Die hohen Schuhe.Mehr Ausdruck.Mehr Glitzer.Mehr ...
02/06/2026

Manchmal fühlt sich etwas am Anfang
fast ein bisschen wie Verkleiden an.

Die hohen Schuhe.
Mehr Ausdruck.
Mehr Glitzer.
Mehr Präsenz.

Und irgendwann merkt man:
Vielleicht war das nie nur ein Kostüm.

Vielleicht hat es einfach geholfen,
eine Seite von sich sichtbar zu machen,
die vorher wenig Platz hatte.

Und nein — High Heels sind bei uns kein Muss.

Aber für viele ein Werkzeug,
um sich selbst nochmal anders zu erleben.

31/05/2026

Irgendwann fühlt sich Bewegung anders an.

Nicht mehr nur nach Technik.
Nicht mehr nur nach „schaffen“.

Sondern nach Musik.
Nach Timing.
Nach Ausdruck.

Und plötzlich entsteht Flow.

Diese Choreo lief vor ein paar Wochen in Level 2
und genau solche Momente liebe ich am Unterricht.

Wenn Bewegungen nicht mehr nur gemacht werden,
sondern wirklich getanzt aussehen.

Am Anfang fühlt sich Pole oft an wie:„Wie soll ich bitte gleichzeitigan Arme, Beine, Haltung, Musikund die nächste Beweg...
29/05/2026

Am Anfang fühlt sich Pole oft an wie:

„Wie soll ich bitte gleichzeitig
an Arme, Beine, Haltung, Musik
und die nächste Bewegung denken?“

Die ehrliche Antwort:

Gar nicht.

Zumindest nicht sofort.

Am Anfang braucht jede Bewegung
noch Aufmerksamkeit.

Und genau deshalb fühlt sich Tanzen
oft erst mal eher nach Denken an.

Mit der Zeit verändert sich das.

Der Körper muss weniger überlegen.
Und plötzlich entsteht Raum
für Musikalität, Ausdruck und Flow.

Adresse

Rudolf-Diesel-Straße 6
Weilerswist
53919

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:30
Dienstag 17:45 - 21:30
Mittwoch 17:45 - 21:30
Donnerstag 17:45 - 21:30
Freitag 17:45 - 21:30

Telefon

+4917645651486

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Star Poledance erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Star Poledance senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie