FIT & FUN Ihr Gesundheitszentrum

FIT & FUN Ihr Gesundheitszentrum Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von FIT & FUN Ihr Gesundheitszentrum, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Sportplatzstraße 25, Weidhausen bei Coburg.

🏥 FIT & FUN – Dein Gesundheitszentrum für ganzheitliches Training
💪 Gesund trainieren – mit System & Betreuung
📊 Qualität statt Massenfitness | Training mit Plan | Reha & Prävention Wir bieten an:
Auf der Trainingsfläche:
Cardio Training, Gerätetraining, Milon Zirkeltraining, Beweglichkeits Zirkel,
Im Kursbereich:
Core Training; Hot Iron System; Strong Nation; deepwork, Zumba Fitness, KORCE, Reha Sport,

10/06/2026

🌤️ Im Sommer macht die Tageszeit oft einen größeren Unterschied als gedacht. Früh am Tag ist die Umgebung meist kühler, der Kreislauf weniger belastet und Bewegung wird oft angenehmer wahrgenommen. Das heißt nicht, dass man nur morgens trainieren „darf“. Aber es zeigt, wie wichtig es ist, Belastung an Bedingungen anzupassen. Der Körper arbeitet im Sommer nicht gegen dich – er reagiert einfach auf andere Voraussetzungen.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

08/06/2026

☀️ Bei Wärme verändert sich oft ganz natürlich das Essverhalten. Viele Menschen haben weniger Appetit, essen später, leichter oder weniger strukturiert. Das ist nicht automatisch problematisch – aber es lohnt sich, trotzdem auf eine gute Versorgung zu achten. Gerade an heißen Tagen helfen einfache, leichte und eiweißhaltige Mahlzeiten oft mehr als schwere Gerichte. Gesundheit bedeutet dann nicht „viel essen“, sondern den Körper sinnvoll zu versorgen.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

05/06/2026

🍉 Wassermelonen-Feta-Salat – sommerlich, frisch und schnell gemacht. Gerade an warmen Tagen sind leichte, wasserreiche Gerichte oft angenehmer als schwere Mahlzeiten.

✨ Zutaten für 2 Portionen:
• 300 g Wassermelone
• 100 g Feta
• ½ Gurke
• frische Minze
• 1 TL Olivenöl
• etwas Limettensaft
• Pfeffer nach Geschmack

🥣 Zubereitung:
1. Wassermelone würfeln️ & Gurke in Stücke schneiden.
2. Feta darüberbröseln️
3. Minze grob hacken und dazugeben.
4. Mit Olivenöl, Limettensaft und Pfeffer abschmecke⭐.
⭐ Frisch, leicht und ideal als Sommerbeilage oder kleine Mahlzeit✨

✨ Kostenlose Ernährungsberatung im Studio
📞 09562 40078
🌐 fitundfun-weidhausen.de

03/06/2026

🌡️ Bei Wärme arbeitet der Körper anders. Ein Teil der Kreislaufleistung wird stärker für die Temperaturregulation gebraucht – der Körper versucht, sich zu kühlen. Genau deshalb kann sich dieselbe Belastung im Sommer intensiver anfühlen als an kühleren Tagen. Das heißt nicht, dass Training schlechter ist – sondern dass Belastung, Tageszeit und Intensität sinnvoll angepasst werden sollten. Gerade im Sommer ist kluges Training oft wirksamer als hartes Training.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

⚽ WM-DEAL 2026 im FIT & FUN Gesundheitszentrum!Die WM-Zeit ist perfekt, um nicht nur Fußball zu schauen, sondern selbst ...
03/06/2026

⚽ WM-DEAL 2026 im FIT & FUN Gesundheitszentrum!

Die WM-Zeit ist perfekt, um nicht nur Fußball zu schauen, sondern selbst aktiv zu werden.
Vom 11.06.2026 bis 19.07.2026 kannst du bei uns zu besonderen WM-Konditionen trainieren.

🔥 Angebot 1: Kurzzeit-Training während der WM-Zeit
Trainiere die komplette WM-Zeit für nur:

49,90 € statt 69,90 €

Ideal, wenn du unser Studio kennenlernen, wieder einsteigen oder einfach in Bewegung bleiben möchtest.

🔥 Angebot 2: Dein langfristiger Start mit WM-Vorteil
Beim Abschluss einer 12- oder 24-Monatsmitgliedschaft erhältst du:

✅ 4 Wochen WM-Zeit kostenlos trainieren
✅ 69 € Anmeldegebühr entfallen
✅ danach monatlich trainieren ab:

39,90 € mtl. bei 24 Monaten
54,90 € mtl. bei 12 Monaten

Ob Muskelaufbau, Rücken stärken, Gewicht reduzieren, fitter werden oder einfach wieder regelmäßig etwas für dich tun – wir begleiten dich mit einem passenden Trainingsplan und persönlicher Betreuung.

⚽ Während andere nur zuschauen, kommst du selbst in Bewegung.

📍 FIT & FUN Gesundheitszentrum
📩 Schreib uns direkt eine Nachricht oder melde dich im Studio.

Nur im Aktionszeitraum vom 11.06.2026 bis 19.07.2026 gültig.

01/06/2026

☀️ Lange Tage, spätere Abende und mehr Aktivität fühlen sich oft leicht an – sind für den Körper aber nicht automatisch erholsam. Gerade zu Beginn des Sommers verschiebt sich der Tagesrhythmus oft ganz unbemerkt: Man ist länger unterwegs, sitzt später draußen, schläft etwas unregelmäßiger und sammelt mehr Reize. Das kann schön sein – aber auch anstrengend. Erholung entsteht nicht automatisch nur deshalb, weil das Wetter gut ist. Auch im Sommer braucht der Körper bewusste Pausen, Schlaf und kleine Ausgleichsmomente.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

29/05/2026

🥗 Mediterrane Kichererbsen-Bowl – frisch, sättigend und ideal für warme Tage.
Eine schnelle Bowl mit pflanzlichem Eiweiß und viel Frische.

✨ Zutaten für 2 Portionen:
• 1 Dose Kichererbsen
• 150 g Cherrytomaten
• ½ Gurke
• 80 g Feta
• Saft von ½ Zitrone
• 1 EL Olivenöl
• Salz, Pfeffer, Kräuter

🥣 Zubereitung:
1️⃣ Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2️⃣ Tomaten halbieren und Gurke würfeln.
3️⃣ Alles in eine Schüssel geben.
4️⃣ Feta darüberbröseln.
5️⃣ Mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.

⭐ Frisch, leicht und perfekt als Meal Prep.

✨ Kostenlose Ernährungsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

27/05/2026

📱 Mobile Exercise Apps gehören 2026 weiter zu den wichtigen Fitnesstrends. Sie helfen dabei, Bewegung sichtbar zu machen, an Aktivität zu erinnern und kleine Ziele greifbarer zu gestalten. Gleichzeitig gilt: App-Nutzung allein verändert noch kein Verhalten. Erst wenn Inhalte und Daten in den Alltag übersetzt werden, entsteht ein echter Nutzen. Gesundheit bleibt deshalb nie rein digital. Sie entsteht dort, wo Wissen, Verhalten und Alltag zusammenkommen.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

25/05/2026

🌱 Gesund älter werden ist kein Thema „für später“. Programme für ältere Erwachsene gehören 2026 zu den Top-Fitness-Trends — ein klares Zeichen dafür, wie wichtig Kraft, Gleichgewicht, Belastbarkeit und Bewegung für Selbstständigkeit und Lebensqualität sind. Das Spannende daran: Die Grundlage dafür entsteht nicht erst im höheren Alter, sondern früher. Wer Bewegung langfristig in sein Leben integriert, investiert in Stabilität, Alltagsfähigkeit und Lebensqualität.

✨ Kostenlose Gesundheitsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

22/05/2026

🌸 Rhabarber-Skyr-Becher – frühlingshaft, eiweißreich und schön frisch.
Perfekt als Dessert, Snack oder leichte Süßigkeit für den Alltag.

✨ Zutaten für 2 Portionen:
• 250 g Rhabarber
• 250 g Skyr
• 1–2 TL Honig
• 3 EL Haferflocken
• 1 Prise Zimt

🥣 Zubereitung:
1️⃣ Rhabarber putzen, in Stücke schneiden und mit wenig Wasser ca. 8–10 Minuten weich dünsten.
2️⃣ Anschließend abkühlen lassen.
3️⃣ Skyr mit Honig cremig rühren.
4️⃣ Rhabarber und Skyr abwechselnd in Gläser schichten.
5️⃣ Mit Haferflocken und Zimt toppen.

⭐ Eiweißreich, frühlingshaft und gut vorzubereiten.

✨ Kostenlose Ernährungsberatung im Studio
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

Adresse

Sportplatzstraße 25
Weidhausen Bei Coburg
96279

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
14:00 - 21:30
Dienstag 14:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 12:00
14:00 - 21:30
Donnerstag 14:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 14:00
Sonntag 09:00 - 14:00

Telefon

+499562400780

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von FIT & FUN Ihr Gesundheitszentrum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie