31/05/2023
Achtest du auf der Baustelle oder am Schreibtisch auf eine rückenfreundliche Haltung?
Was tust du dafür, um rückengerecht zu arbeiten oder gleichst du das im Privaten mit Sport aus?
Ich habe mir gestern einen Stehschreibtisch gebastelt. Zum Testen. Nach ein paar Tagen Büropause wollte mein schmerzgeplagter Rücken partout nicht in der gewohnten Sitzposition an die Arbeit gehen. Also dann halt mal Arbeiten im Stehen, denn ein Bekannter meinte letztens zu mir: Seit ich am Stehschreibtisch arbeite, habe ich keinen Rückenschmerzen mehr.
Ich teste das jetzt mal weiter. Am ersten Tag hatte ich total die Verspannungen im Nackenbereich (weil ich sicherlich ganz andere Muskeln genutzt habe) und ich habe bemerkt wie oft ich das Gewicht nur auf ein Bein verlagere! Aber ich finds super nach 3 Tagen.
Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir was "sagt"?