Mit unserem Team sind wir die Problemlöser für Muskelaufbau, Rücken- und Gelenkbeschwerden, zum Abnehmen oder einfach nur um die Figur oder Ausdauer zu verbessern. Wir beraten Sie gerne und stellen individuelle Trainingspläne nach Ihren Zielen für Sie zusammen. Das Erstellen von Trainingsplänen und Trainingsbetreuung gehört bei uns ohne Zusatzkosten zum Angebot. Wenn Sie einmal Fragen oder Problem
e haben, stehen wir Ihnen gerne als Ansprechpartner zur Seite. Folgende Angebote können Sie bei uns in Anspruch nehmen:
- Bodybuilding
Betreuung von Sportlern deren Zielsetzung im Bereich Muskelaufbau
bei gleichzeitiger Minimierung des Körperfettanteils liegt.
- Fitnesstraining
Zielgerichtete langfristige Trainingssteuerung inklusive
Trainingsplanung.
- Cardiotraining
Durch zielgerechte Ausdauertrainingsprogramme Gesundheit und
körperliche Fitness verbessern.
- Gewichtsreduktion
Verringerung des Körperfettanteils durch individuelles Training und
Ernährungsumstellung.
- Seniorentraining
Mit gesundheitsfördernden Bewegungsprogrammen für Senioren fit bis ins
hohe Alter.
- Krafttraining
Individuelle Krafttrainingsprogramme mit freien Gewichten, Maschinen- und
Seilzugübungen.
- Präventives Rückentraining
Verschiedenen Krafttrainingsübungen (Maschinen-, Freihantel- und Seilzugübungen
sowie funktionsgymnastische Übungen) zur Stärkung der Rumpf- und
wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
- Solarium
Sonne tanken das ganze Jahr
- Sauna
Gönnen Sie sich doch einmal eine Auszeit vom Alltag. Lassen Sie die Hektik und den Stress vor der Tür und nehmen Sie sich "die Zeit" zur wohligen, tiefen Entspannung des Körpers und der Seele.
