HappyKids

14/05/2025

16/02/2025

Ich liebs❤️... Kinder sind immer so aufgeschlossen, sie WOLLEN lernen, neues erfahren und eigene Erfahrungen machen...

Nächste Woche gehts wieder los und ein neuer Kurs startet.

15/02/2025

💆‍♀️🧘‍♀️ R U H E
Regeneration entsteht durch Pausen und Ruhe.
Je stressiger und lauter es im Aussen ist, desto ruhiger müssen "die Ruheinseln" sein.

Wie man diese Pausen gestaltet ist für jeden unterschiedlich!

In den Kursen arbeiten wir durch verschiedene Körperübungen daran, wie es sich anfühlt, wenn der Körper Stress hat und wie es sich anfühlt, wenn der Körper zur Ruhe kommt.

Kinder lernen durch Erfahrung.

Nur was mir bewusst ist und was ich selber schon mal gefühlt habe, kann ich verändern. 💚

☆ Aktivierungsübungen
☆ progressive Muskelentspanng
☆ autogenes Training
☆ wir sammeln Ideen in der Gruppe, was wirklich hilft sich zu entspannen
☆ ... uvm

Die Kinder werden in den Kursen die Erfahrungen machen, welche Gefühle bei Stress und Müdigkeit entstehen und eine Strategie entwickeln, die Gefühle anzunehmen und zu transformieren.
Jedes Gefühl ist ok... aber nicht jede Handlung!🙃

14/02/2025

Wenn du solche Symptome hast, dann kümmere dich um
dein
deinen
deine

Oft entwickelt sich schon recht früh im Leben eine Art "Grundrauschen", dem wir aber noch keinen Krankheitswert beimessen, weil noch kein Leidensdruck vorhanden ist.

So fiept es manchmal im Ohr, die Blutwerte sind "grenzwertig", aber noch im Normbereich....etc.

12/02/2025

Resilienz und Selbstachtsamkeit ist nicht nur für unsere Kinder wichtig.
Kinder sind wahre Spürnasen, für die "Schwingung" ihrer Eltern, sie sind die Seismographen in der Familie,

dabei sind sie ihren Eltern und deren Emotionen oft "ausgeliefert". Kinder können nicht filtern und unterscheiden, wem die Unzufriedenheit, die Wut, der Groll gilt. Zuerst beziehen sie alles erst mal auf sich...! Wenn nicht bewusst, sicher aber unbewusst.
Ich denke so entstehen Glaubenssätze:
Mama/Papa ist unzufrieden, unglücklich, traurig, weil ich mich nicht richtig verhalten habe....

" ich bin nicht gut genug, ich bin es nicht wert...."

Kinder lernen erst im Teeniealter sich von ihren Eltern und deren Emotionen abzugrenzen!

Wen das triggert!!!!!!
Ich glaube du handelst täglich aus seiner besten Option heraus und versuchst dein Bestes.

Aber vielleicht geht es noch besser😊 mit mehr Achtsamkeit, mehr Selbstreflektion und mehr Selbstliebe❤️🫂




muss gelernt werden

10/02/2025

In vielen Fortbildung, durfte ich über den Darm und den Zusammengang zum ganzheitlichen Gesundheit lernen.
Mit dem Bindegwebe ist der Darm von zentraler Bedeutung für dein Wohlbefinden....

28/11/2024

Manchmal ist man direkt nach dem Aufstehen schon gestresst.

Weil man schon die 1000 Dinge im Kopf hat die man an diesem viel zu kurzen Tag erledigen sollte.😵‍💫🤯

Da hilft mir immer nur eins.

Je lauter es im Innen ist, umso stiller werde ich im Außen.

🧘‍♀️🍵❤️

27/11/2024

Manche tanzen alles R A U S.

GEFÜHLE💚 GEFÜHLE 🩵GEFÜHLE💛