VaniFit Rosenheim/Wasserburg

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VaniFit Rosenheim/Wasserburg

buggyFit ist das erste Outdoor-Sportprogramm das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpe

04/11/2025

Yes! Das EveningFit macht auch zur dunklen und kälteren Jahreszeit richtig Spaß!!
Komm und probiere es aus 💪🏼🤸🏼‍♀️🌛

04/11/2024

Wusstest du, dass ich nicht nur Kurse für Mamis anbiete?
Die EveningFit Kurse sind für alle Frauen geeignet, ganz egal ob du bereits Kinder hast oder nicht, oder vielleicht sogar schon Omi bist 🤗
Die aktuellen Kurszeiten ⬇️
• Montag, Wasserburg: 19:00 Uhr
• Dienstag, Amerang: 18:15 Uhr
• Mittwoch, Rosenheim: 19:00 Uhr

Probiere es aus und halte dich mit uns zusammen fit und warm während der kalten Jahreszeit 🤸🏼‍♀️🔥🏋🏾‍♀️
Das 1. Training ist gratis zum Ausprobieren 🤩

Du bist bereits bei mir? 🆒
👉🏼 Dann bring doch nächstes mal deine Freundin mit 👩🏼‍🤝‍👩🏽 und erhalte eine Gratisstunde, falls sie danach weiter macht 🙌🏼

Anmeldung und mehr Infos unter
📧 [email protected]
📱 0151/11580979

12/09/2024

Beckenbodenschwäche ist längst kein Tabu Thema mehr!
Und weil so viele von dem Thema betroffen sind, gibt es jetzt unabhängig von den Rückbildungskursen nach der Schwangerschaft, einen Beckenbodenkurs für alle Frauen!
Egal ob 5fach Mama oder keine Mama, jung oder schon etwas älter, Sporteinsteigerin oder Fitnessprofi… das Thema ist für absolut alle wichtig!!

Klingt das interessant für dich?
Dann schreib mir gerne eine Nachricht und ich lasse dir mehr Infos da 🙋🏼‍♀️

Direkt zur Anmeldung? ➡️ In meiner Bio findest du den Link (BuggyFit Wasserburg)

29/04/2024

✨Meditation✨
kann so viel mehr sein, als auf der Matte liegen, tief durchatmen und Entspannungsmusik hören..
Ein heißes Bad 🛁
Ein gutes Buch 📕
Malen 🧑‍🎨
Ein tolles Gespräch mit einer Freundin 👩🏼‍🤝‍👩🏽
Ein Spaziergang 🌳
Und vieles mehr..
Wichtiger ist, wie du dich danach fühlst denn meditieren hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken
klarer.
Versuche dir doch mal 10 Minuten am Tag Zeit zu nehmen zu meditieren.
Was ist es für dich??

18/04/2024

Lasse dich mit einer Kombination aus Herzkreislauf- und Kräftigungsübungen durch die Schwangerschaft begleiten und bereite deinen Körper auf die Geburt vor. 🤰🏼
Tanke Energie für deinen Alltag, baue Stress ab und lerne dabei andere werdende Mamas kennen 🌸

• Dein Baby wird es lieben!
• Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert die Entwicklung der Sinnesorgane.
• Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit bis zu 100% der Kursgebühr.

Klingt interessant?
Dann sichere dir am besten gleich einen der begehrten
Plätze.
Am Mo, 27.5.24 startet in Wasserburg ein neuer Outdoor-Kurs mit 8 Einheiten.

Immer Montags von 16:45 bis 17:45 Uhr am Badria Gelände. 🌳

Anmeldung und mehr Infos unter
📧 [email protected]
📞 0151/11580979
Oder direkt auf der Website (Link in bio!)

Ich freue mich auf euch!

18/04/2024

Lasse dich mit einer Kombination aus Herzkreislauf- und Kräftigungsübungen durch die Schwangerschaft begleiten und bereite deinen Körper auf die Geburt vor. 🤰🏼
Tanke Energie für deinen Alltag, baue Stress ab und lerne dabei andere werdende Mamas kennen 🌸

• Dein Baby wird es lieben!
• Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert die Entwicklung der Sinnesorgane.
• Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit bis zu 100% der Kursgebühr.

Klingt interessant?
Dann sichere dir am besten gleich einen der begehrten
Plätze.
Am Mi, 22.5.24 startet in Rosenheim ein neuer Outdoor-Kurs mit 8 Einheiten.

Immer Mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr im Mangfallpark. 🌳

Anmeldung und mehr Infos unter
📧 [email protected]
📞 0151/11580979
Oder direkt auf der Website (Link in bio!)

Ich freue mich auf euch!

18/04/2024

Die Erste Wochenaufgabe für unsere diesjährigen Love Your Body Weeks!

👉🏼 DANKBARKEIT ZEIGEN

Es erhellt nicht nur unseren Alltag, sondern hebt unsere zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine höhere Ebene.
Nicht zu vergessen: Dankbarkeit lässt unsere Seelen erstrahlen und unser Glückskonto überquellen, sobald wir uns den positiven Dingen des Lebens zuwenden.
Letztlich hilft uns das auch uns selbst zu respektieren und uns selbst Anerkennung zu schenken. Das bereitet uns selbst und unseren Nachsten Freude.
Verschenken wir Dankbarkeit - verbreiten wir Liebe! 🫶🏼

Versuche jeden Abend vor dem zu Bett gehen dir 3 Dinge aufzuschreiben, wofür DU heute dankbar bist:)

Verlinke uns auch gerne in deiner Story und verrate es uns!!
Wofür bist du heute dankbar?

17/04/2024

Neuer Online Rückbildungskurs —> bequem von zu Hause aus! 🏡💻🧘🏻‍♀️

Wir wissen als frisch gebackene Mama ist es nicht immer einfach Termine außer Haus wahr zu nehmen. Daher wollen wir es euch ein bisschen einfacher gestalten und bieten wieder unsere beliebten Online Live Rückbildungskurse an.
Geeignet für alle Mamis gezielt zur Rückbildung oder auch für Frauen, die einfach so ihre Körpermitte stärken wollen 🤍

Durch die Kameras und das Mikro können wir ganz normal miteinander kommunizieren und vor allem sofort korrigieren und verbessern, falls sich eine Fehlhaltung einschleicht. Ihr könnt natürlich auch jederzeit Fragen stellen und wir können auf individuelle Bedürfnisse eingehen.

Einen ganz besonderen Mehrwert bieten die Aufzeichnungen einer jeden Stunde, die euch 30 Tage lang zum Wiederholen zur Verfügung stehen. 👌🏼

Und durch die gewonnene Zeit ohne Anfahrt zum Kurs, kann man sich im Anschluss direkt eine Tasse Kaffee gönnen und erst mal kurz durchatmen ☕️

Klingt gut?
Dann meld dich bei mir für mehr Infos und zur Anmeldung —> Teilnehmerzahl begrenzt!

Übrigens: Der Kurs wird mit 75,-€ bis 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. 💸 Cool oder?

Wir freuen uns auf dich 🫵🏼

17/04/2024

Ich bin sehr stolz euch heute diese Powerfrau als meine neue Trainer Kollegin vorstellen zu dürfen: Natalie Auer. 🤍

Wir kennen uns schon viele Jahre und haben bereits in der Vergangenheit als Trainerinnen zusammen gearbeitet. Daher weiß ich aus eigener Erfahrung, dass ihr bei ihr in besten Händen seid 🤗

Natalie wird mich vorerst im Bereich der Rückbildungskurse unterstützen 🧘🏻‍♀️ und wer weiß wohin die Reise zusammen mit ihr führt.
Ich freue mich sehr, sie in meinem Team begrüßen zu dürfen 💪🏼

Der erste Beckenbodenkurs zur Rückbildung startet zusammen mit Natalie bereits am 6.7.24. Es ist ein Online Kurs, bei dem ihr bequem von zu Hause aus mitmachen könnt!
Anmeldung und mehr Infos: Folge dem Link in der Bio oder schreib mir eine Nachricht!

Zum Abschluss noch ein kleiner Steckbrief:

- 35 Jahre
- Sportwissenschaftlerin
- Mittlerweile als Fachkraft für Arbeitssicherheit beratend tätig
- ⁠freiberufliche Fitnesstrainerin seit 2016
- ⁠Lizenzen: Hot Iron, Body Pump, Body Combat, Les Mills Shapes, Les Mills Core, Les Mills Grit, Les Mills Tone, Deepwork, Beckenbodentrainerin
- ⁠Hobbies: MTB und Berge 🏔️
- ⁠1 jährige Tochter
- ⁠ich weiß aus eigener Erfahrung es ist manchmal schwierig Bewegung und Kind unter einen Hut zu bringen 😉

16/04/2024

Auch DAS wird es dieses Jahr bei unseren weeks geben! 🪷

—> tägliche Affirmationen. Diese steigern die Selbstmotivation und geben ein gutes Gefühl! ☺️

Affirmationen sind dazu da, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Sie sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und inspirierende ersetzen.

Bei unseren LOVE YOUR BODY WEEKS geht es dieses Jahr mehr um die Liebe zu sich selbst! Für mehr Akzeptanz, mehr Mut, mehr Selbstvertrauen!

Wir freuen uns riesig mit euch die nächsten 6 Wochen zu verbringen! 💯

Swiped doch mal nach rechts!! Dann seht ihr, was es sonst so geben wird!!✨️🔥💪🏻

Ps: Ihr habt eigene Sprüche, Tipps und Tricks? Zeigt es uns, indem ihr den Hashtag verwendet und markiert uns!!🫶

16/04/2024

Unsere LOVE YOUR BODY WEEKS -Aktion geht wieder an den Start! Mach dich bereit für mitreißende Workouts, aufregende Gewinnspiele, herausfordernde Challenges und jede Menge Selbstliebe. Freu dich auf eine Zeit voller positiver Vibes, Spaß und Selbstakzeptanz. Sei mit dabei und feiere die Schönheit deines Körpers in all seinen wunderbaren Facetten! ❤

♥ VOM 15.4.- 26.5.24 ♥

Wir möchten dich ermutigen, an dieser inspirierenden Reise teilzunehmen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken. In den kommenden Wochen wirst du die Gelegenheit haben, neue Fitness-Routinen auszuprobieren, deine Grenzen zu überwinden und dich selbst in einem neuen Licht zu sehen. Gemeinsam werden wir eine Atmosphäre schaffen, die von Unterstützung, Respekt und Liebe geprägt ist. Sei stolz auf jeden Schritt, den du machst, und erkenne die Schönheit, die in dir steckt. Lass uns zusammen diese Love your body Weeks zu einem unvergesslichen Erlebnis machen!

👉HIER AUF INSTA + VOR ORT IN DEINEM buggyFit Kurs.

Adresse

Wasserburg Am Inn

Telefon

+4915111580979

Webseite

https://www.buggyfit.de/wasserburg.html

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