Taekwondo TuS 45 Warstein

19/04/2023

Am vergangenen Wochenende habe ich an der 🇩🇪 Ausbildung zur Schulsportlehrerin teilgenommen. 🥋

Im Schwerpunkt der Ausbildung stand die Gestaltung von Trainingseinheiten mit Kindern 👧🏻🧒🏼👦🏽im Grundschulalter. Dabei wurden vor allem kindgerechte Aufwärmspiele, Fitness- und Parcouranteile, Einüben von Grundtechniken und das Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vertieft. 💪🏼
Darüber hinaus ermöglicht die Zertifizierung zukünftig die Kooperation mit Schulen, zum Beispiel im Rahmen der OGS. Bei diesen soll den Kindern vor allem neben viel Spaß ☺️, die Koordination und Wahrnehmung des eigenen Körpers ,🤼‍♀️ respektvoller Umgang mit Anderen 🙏🏼 und Selbstbehauptung vermittelt werden.

Vielen Dank insbesondere an für die hervorragende Ausbildung und Vermittlung von Fachwissen!

06/04/2023

Eine gute und wichtige Sache. 💪Heute um so mehr 👍...

Schau hin‘ und tu‘ was! – Neue Schulungsvideos zum Schutz vor Gewalt im Sport 👀✋🎥

Wir wollen die unterschiedlichen Akteur*innen im Sport für das Thema Schutz vor Gewalt sensibilisieren und schulen. Mit Hilfe einer Förderung des IOC-Programms Olympic Solidarity haben wir mit dem DOSB und zusammen mit der SchirrmacherGroup sechs Sensibilisierungs- und Schulungsvideos entwickelt. 🎞️

Die Videos sollen für das Thema Schutz vor Gewalt im Sport sensibilisieren und betrachten verschiedene Facetten psychischer, physischer und sexualisierter Gewalt. Dabei beziehen sie sich auf unterschiedliche Zielgruppen und Kontexte im Breiten- und Leistungssport.

Bei der Erstellung der Videos waren auch Mitarbeitende des Leistungssports sowie Trainer*innen und Athlet*innen involviert. 👏

📽️ Zu den Videos: https://fal.cn/3x6Vn

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05/04/2023

NWTU Special Hosinsul Seminar in Düren 🇰🇷🥋👊🏼 Am Sonntag, 02.04.2023, fand das NWTU Special Hosinsul Seminar in der Dreifachsporthalle des Burgau-Gymnasiums statt. Unter der Leitung von NWTU Referent Hosinsul, Josef Römers (8. Dan Taekwondo, 7. Dan Hapkido, 1. Dan Taekwondo Defense) und dem Referententeam bestehend aus Marcel Bassiner (5. Dan Taekwondo, 6. Dan Hapkido, 1. Dan Taekwondo Defense), Wolfgang Roszik (7. Dan Taekwondo, 5. Dan Hapkido, 1. Dan Hankumdo) und Jürgen Krass-Kuth (8. Dan Taekwondo, 5. Dan Hapkido) trainierten wir Stock- und Messer-Abwehrtechniken 💪🏼

12/02/2023

Der Name „Taekwondo“ setzt sich aus 3 Begriffen zusammen. Ein Begriff davon ist „Kwon“ und bedeutet „Die Faust 👊🏼 und steht für alle Handtechniken, Faustschläge, Handkantenschläge und Blocktechniken“ 🇰🇷

Die Wirkung eines Schlages ist von mehreren Faktoren abhängig. Auf biomechanischer Seite spielen die intermuskuläre Koordination und der Muskelquerschnitt (als Maß für die Maximalkraft) eine große Rolle. Physikalisch betrachtet setzt sich die Kraft 💪🏼aus dem Produkt der beteiligten Masse m und deren Beschleunigung a zusammen.

Man könnte denken, der Bizeps sei für einen starken Schlag entscheidend. Allerdings übernimmt der Trizeps bei dieser Tätigkeit die Hauptrolle.☝🏼
Ein Training zur Erhöhung der Schlagkraft besteht aus einem intensiven Krafttraining🏋️‍♀️, einem regelmäßigen Geschwindigkeitstraining 🏃🏼‍♀️& aus einer kontinuierlichen Verbesserung der Schlagtechnik 👊🏼🥋

22/11/2022

Viel Erfolg Süheda 🙏🍀🍀🍀🍀🍀

SÜHEDA Celik (-46Kg) glänzt in ihrem zweiten Kampf gegen Michelle Tau aus Lesotho mit wunderschönen Kopftreffern. Süheda gewinnt mit 1:2 Runden und zieht ins Achtelfinale ein.
Das Achtelfinale findet nach der täglichen Mittagspause statt, die stets bis 15:00Uhr stattfindet.
Süheda wird im Achtelfinale um 15:12Uhr (22:12Uhr deutscher Zeit) gegen Rivka Bayech aus Israel antreten.
Die Kämpfe können im Livestream der WT verfolgt werden. Ebenso steht ein Liveticker zur Verfügung, um alle laufenden und kommende Wettkampfpaarungen mitzuverfolgen. Den Link dazu findet ihr in den Kommentaren.
Foto: Peter Bolz

19/11/2022

Neuroathletik-Training und Optimierung von Leistungsparametern 💪🏼 mit Max Schumann Deutsche Taekwondo Union e.V. (DTU) 🥋👊🏼🇰🇷

Neuroathletiktraining bezeichnet die Weiterentwicklung des klassischen Athletiktrainings, indem Gehirn und das Nervensystem als zentrale Elemente der Bewegungssteuerung ins Training miteinbezogen werden.

25/06/2022

Am Freitag den 24. März fand um 18:00 Uhr in der Sporthalle der Grimmeschule in Warstein, unsere diesjährige erste Kup- Prüfung 2022 statt! Diesmal waren es 9 Prüflinge aus der Kindergruppe die nach monatelanger Vorbereitungszeit, ihrer Gürtelprüfung entgegenfieberten! 💪 🎉

03/04/2022

Taekwondo ist eine südkoreanische Kampfsportart, die von Hand – und Fußtechniken dominiert wird. In der auf mehrere Jahre ausgelegten „Ausbildung“, die von Gürtelprüfungen begleitet wird, entwickelt sich der Taekwondoin nicht nur körperlich sondern auch psychisch. Eine Vielzahl von Werten wird im Taekwondotraining vermittelt.

03/10/2021

Natale unser Gründer wurde heute, bei der Prüferlizenz Lehrgang in Duisburg - Wedau, für seine Verdienste in den letzten 20 Jahren, als Vereins Trainer, Bundeskampfrichter und DTU Prüfer im KUP und DAN Bereich, mit der Verdienstnadel in Bronze von der DTU geehrt.

17/09/2021

Am vergangen Sonntag wurde Natale zur Meisterprüfung nach Dortmund als Prüfer eingeladen.
Als Highlight durfte Natale dem Prüfling Peter mit 72 seine erste Meisterurkunde übergeben.
Glückwunsch an alle Prüflinge die bestanden haben‼️🥋

22/06/2021

Auch wir schließen uns dem an!

🌈 .tv

20/06/2021