14/10/2025
🌸 Beckenbodenkurs für Frauen – 8 Wochen für mehr Stärke & Wohlbefinden! 🌸
Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und Beschwerden wie Blasen- oder Darmschwäche vorbeugen?
Dann ist unser Beckenbodenkurs genau das Richtige für dich! 💪✨
🗓 Wann: Mittwochs, 16:30–17:30 Uhr
📅 Zeitraum: 22.10.–10.12.2025 (8 Einheiten)
👩🏫 Kursleiterin: Andrea Gabel
🏠 Ort: Raum 3
👥 Max. Teilnehmerzahl: 9 Personen
💜 Auch für Nicht-Mitglieder offen!
Inhalt:
✅ Übungen zur Kräftigung & Entspannung des Beckenbodens
✅ Verbesserung von Haltung, Atmung & Körperstabilität
✅ Tipps für den Alltag
👉 Jetzt anmelden beim Trainer-Team!
📞 Telefon: 06123 / 999570
Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!