Lifekinetik-Sentas

19/12/2014

20/10/2014

Kurs in Illingen ist erfolgreich gestartet. Interessierte können jederzeit Sonntags ab 10:30Uhr dazu stoßen.

19/10/2014

Schnupperstunde heute ab
10:30Uhr im K1 Fit&Gesund
in Illingen.
Alle sind herzlich eingeladen!

17/10/2014

So aufgebaut!
Jetzt dürft Ihr alle auf den Illinger Herbstmarkt kommen
um Euch zu informieren !!!

14/10/2014

Life Kinetik Schnupperstunde
Sonntag 19.10 ab 10:30 Uhr
im K1 Fit&Gesund Illingen
Einfach vorbei kommen und
Life Kinetik selbst erleben!

14/10/2014

Life Kinetik Infostand
Am Freitag auf dem
Illinger Herbstmarkt.

12/10/2014

Life Kinetik Schnupperstunde
im K1 Fit&Gesund Illingen
Sonntag 19.10.14ab10:30Uhr
Einfach mal vorbei schauen!

10/10/2014

Nächste Woche Infostand auf dem Illinger Herbstmarkt
Freitag von 08:00 bis 18:00Uhr.
Life Kinetik mal ganz nah!!

10/10/2014

Einfach zum informieren mal in Illingen auf dem Wochenmarkt vorbei schauen

09/10/2014

Life Kinetik Info Stand !
Morgen auf dem Wochenmarkt in Illingen
von 08:00-13:00Uhr
Also für alle Interessierten die Möglichkeit sich
über Life Kinetik zu informieren!

26/09/2014

Was ist Life Kinetik wirklich?
PRAKTISCHES BEISPIEL: aber Vorsicht! sehr Anspruchsvoll!!

Wenn Sie ab jetzt in diesem Text das Wort „Foto“ lesen, dann heben Sie sofort den linken Arm und wenn das Wort GROSS geschrieben ist, dann setzen Sie Ihren linken Fuß einen fußbreit nach links. Soweit,klar? Wenn das Wort FOTO kleingeschrieben ist, bitte den gegenüberliegenden, also rechten Fuß einen fußbreit nach rechts. Hatten Sie eben den Arm gehoben?
Sehen Sie! Das sollte Ihnen jetzt ein erstes Schmunzeln ins Gesicht treiben, Sie haben auch gleich einen weiteren Aspekt des Trainings kennengelernt. Bei dem Wort „Text“ rechten Arm heben und wenn es GROSS geschrieben ist den rechten Fuß einen fußbreit nach rechts.
Probieren Sie es doch mal aus!
Es macht einfach Spaß! Auf gehts!
Aufpassen, wenn im "TEXT" die Schlüsselworte fallen! Bei dem kleingeschriebenen Wort "TEXT" solltest Du den linken Fuß nach links setzen.Denn bei Life Kinetik arbeiten wir mit gedanklichen Bildern und "fotos", die wir uns als Assoziationen merken, um den gehörten "TEXT" in die richtige Aktion umzusetzen. Die Übungen sorgen für eine Steigerung der Konzentration. Wir können den "text" immer weiter fortführen und mit Hilfe von weiteren "fotos" oder Varianten abwechslungsreich gestalten.Die Übung ist z.B. aus dem Trainingsbereich Bewegungswechsel. Hierbei ist es wichtig, so schnell wie möglich von einer Bewegung, die im "TEXT" erwähnt ist, auf die nächste zu Wechseln und dabei ein "foto" zu machen.

Jetzt bin ich natürlich auf eine Rückmeldung gespannt, ob das praktische Beispiel funktioniert hat. Immer schön neugierig bleiben und neue Dinge versuchen!

23/09/2014

Wer möchte nicht gerne auch so leistungsfähig sein?
Life Kinetik ist ein Baustein hierzu!

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gX52Ra2tGgA

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