Bodystreet Würzburg Frankfurter Straße

01/02/2021

Bauchübungen zum Nachmachen für Zuhause!

Achtet darauf, dass ihr bei der Ausführung der Übung den Rücken immer fest auf den Boden drückt, um maximale Spannung in den Bauchmuskeln zu erreichen!🤓💪🏼

Für die fortgeschrittene Version könnt ihr uns auf Instagram (bodystreet_wuerzburg) folgen.😉

18/01/2021

Fries 🍟, but make it healthy!

Um euch gesund zu ernähren, müsst ihr nicht auf alles was euch so gut schmeckt verzichten! 😋
Kleine Veränderungen wie zum Beispiel beim Kochen weniger Fett zu verwenden oder beim Backen raffinierten Zucker durch andere Alternativen zu ersetzen summieren sich im Alltag!

Am Ende des Tages geht es um Balance wie bei allem anderen auch.😇⚖️

14/01/2021

Nebenbei Kalorien verbrennen 101😂💪🏼

Aber ernsthaft: während dem Zähneputzen Kniebeugen zu machen erhöht euren Kalorienverbrauch ohne zusätzliche Zeit in Anspruch zu nehmen und währenddessen hat man ja eh nichts besseres zu tun😉

08/01/2021

Was für ein wunderschönes Winterwetter! Perfekt für einen ausgiebigen Spaziergang im Schnee!❄️🌨
Abgesehen von dem durch das Gehen erhöhten Kalorienverbrauch könnt ihr so auch noch etwas für euer Immunsystem tun! 👌🏼

03/01/2021

Vermisst ihr das Training genauso sehr wie wir?🥺💪🏼

31/12/2020

Heute ist Silvester, der letzte Tag dieses besonderen Jahres. ✔️

Viele sind vielleicht froh, dass es endlich vorbei ist und erhoffen sich einen Neustart in ein besseres Jahr.

Aber gerade jetzt ist der Zeitpunkt zurückzublicken und für viele schöne Momente und die kleinen Dinge dankbar zu sein! 🙌🏼

Dieses Jahr haben wir gelernt, unsere Gesundheit und die der anderen zu priorisieren und wertzuschätzen! 🧘‍♂️😷

Wir haben gelernt, dass Distanz einen auch näher bringen kann. 📲💻

Und wir haben Zusammenhalt gelernt. 🤝

Mit diesem kleinen Denkanstoß wünscht euch das Bodystreet-Team einen guten Rutsch und einen schönen Start ins neue Jahr!💫

28/12/2020

Weihnachten ist vorbei und Silvester steht vor der Tür und damit auch die guten Jahresvorsätze! 🚪

Viele wollen vielleicht das ein oder andere Weihnachtskilo ⚖️ verlieren oder durch Muskelaufbau den Körper formen. Aber vergesst nicht: ihr könnt auch direkt anfangen und müsst nicht auf das neue Jahr warten! ⏱

Natürlich wollen wir euch gerne dabei unterstützen! Hier für müsst ihr euch nur für die Online Trainings anmelden (via [email protected])!💪🏼

24/12/2020

FROHE WEIHNACHTEN!!!🎅

Auch wenn die Feiertage dieses Jahr anders sind, wünschen wir euch dennoch eine ruhige und besinnliche Zeit. 🕯

Genießt das Weihnachtsessen 🥘ohne schlechtes Gewissen, aber nutzt die Feiertage auch um schöne lange Winterspaziergänge zu machen! ❄️

Lasst es euch gut gehen!☺️

13/12/2020

🕯 Wir wünschen euch allen einen schönen dritten Advent!🕯
Bleibt gesund und haltet euch fit😉💪 Kleiner Reminder⌚️: ihr könnt euch noch immer für die Online-Workouts anmelden!

11/11/2020

Hier ein paar Tipps, um ein möglichst genaues Messergebnis zu erhalten🤓:

Haben Sie regelmäßig trainiert und die Waage zeigt trotzdem mehr an? Vielleicht haben Sie sich falsch gewogen - das sind die häufigsten Fehler ...

09/11/2020

Liebe Stromis,⚡

noch eine kleine Addition zum letzten Post: die Dusche ist bis auf weiteres noch geschlossen.🚿