Fitdankbaby Würzburg

07/06/2026

Sommerkurse☀️ .mama.unterfranken

14/05/2026

🎈Luftballonhülle🎈

24/04/2026

✨ fitdankbaby – mehr als nur ein Kurs ✨

Sport für dich 🤍
Spaß für dein Baby 👶
Zeit an der frischen Luft ☀️

Bei fitdankbaby trainierst du effektiv deinen Körper, während dein Baby liebevoll mit eingebunden wird.
Kein „Wohin mit dem Kind?“ – sondern gemeinsame Quality Time 💛

Wir sind draußen unterwegs, genießen die Bewegung, stärken deinen Körper (inkl. Beckenboden!) und sorgen gleichzeitig dafür, dass dein Baby spielerisch dabei ist.

👉 Die aktuellen Kurse sind bereits ausgebucht
👉 Nach Pfingsten startet ein neuer Outdoor-Kurs

Wenn du dabei sein möchtest, sichere dir jetzt schon deinen Platz und melde dich frühzeitig 💌

21/03/2026

❤️🩵

16/03/2026

fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Material wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.

Sport in der Schwangerschaft
Zu Beginn einer Schwangerschaft denken werdende Mamas an Vieles: Darf ich noch Salami essen? Brauchen wir ein größeres Auto? Warum auch noch an Sport denken? Ganz einfach: Sport tut gut! Und zwar Mama und Baby gleichermaßen. So sind zum Beispiel Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft viel Sport gemacht haben, direkt nach der Geburt fitter und haben bessere APGAR-Werte. Auch die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt oder Komplikationen unter der Entbindung sinkt, wenn sich die Schwangere regelmäßig und ausreichen.

04/03/2026

Starke Adduktoren nach der Geburt = mehr Stabilität fürs Becken, weniger Schmerzen & sicher zurück in Bewegung. 💪🏼🩵❤️

01/03/2026

Finde JETZT den richtigen fitdankbaby 🩵❤️ Kurs für dich & dein Baby in
mama.unterfranken

22/02/2026

11/02/2026

Fitdankbaby Gurt?

08/02/2026

Werde fitdankbaby ❤️🩵 und finde für euch den passenden Kurs