Treffpunkt Fit & Entspannt Judith Zwerenz

Startseite
Deutschland
Vilshofen
Treffpunkt Fit & Entspannt Judith Zwerenz

Mein Name ist Judith Zwerenz und ich arbeite seit über 20 Jahren im Bereich Sport, Gymnastik und Bewegung mit Kindern, Erwachsenen und Senioren.

Präventionskurse nach § 20 ZPP
Kurse für Erwachsene, Jugendliche & Kinder
Schwimmschule AQUARIUS
Baby- und Kleinkinderschwimmen, Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Einzelschwimmtraining für Erwachsene Anfangs in der Sporttherapie einer Rehaklinik, später als Studioleitung eines Fitness-Studios bin ich nun schwerpunktmäßig in der Prävention im Bereich Bewegung und Entspannung tätig. Ic

h will mit meiner Arbeit Menschen wie Sie für Sport, Gymnastik oder auch Entspannung begeistern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. In meinen Kursen ist jeder herzlichst willkommen und es ist sicherlich auch für jeden das richtige dabei. In meiner Schwimmschule AQUARIUS beginnt der Wasserspaß bereits beim Babyschwimmen. Schwimmkurse für Kleinkinder, Seepferdchenkurse, sowie Schwimmtraining bis zum Bronze Abzeichen biete ich in Vilshofen (Hallenbad/Freibad) und Pleinting (Freibad) an. Auf Wunsch trainiere ich auch gerne Einzeln mit Ihnen. Gerne informiere und berate ich Sie für den richtigen Schritt für Ihre Gesundheit. Ich freu mich

Judith Zwerenz
freiberufliche Sport- & Gymnastiklehrerin

Fitness- und Präventionskurse für Kinder und Erwachsene

Workshops in Schulen und Vereinen

Firmentraining

31/03/2026

Liebe Sportlerinnen und liebe Sportler,

nach den Osterferien starten wieder neue Präventionskurse im Studio Vilshofen. Egal ob Fitness, Faszien oder Entspannung pur. Verschiedene Ziele - verschiedene Kurse und es ist sicherlich für jeden etwas dabei. Viel Vergnügen beim Stöbern und freu mich sehr auf Euch. Infos auch unter www.fit-entspannt.de
Anmeldung auch gerne per WhatsApp unter 0178 7603082.

Schöne Ferien und schöne Ostern wünscht Judith😊
..gerne auch weitersagen. Vielen Dank!

19/02/2026

Liebe Sportlerinnen und Sportler, Ehemalige und Interessierte,

ich freu mich sehr wieder ein abwechslungsreiches PRÄVENTIONSANGEBOT im Vilshofener Studio (beim Penny Markt) und Hallenbad Vilshofen anzubieten. Egal ob Cardiotraining, Mama/Papa Pilates mit Baby/Kleinkind, Yogilates, Training im Wasser oder einfach mal eine Auszeit nehmen in einem Entspannungskurs.
Meine Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen über § 20 ZPP bis zu 100 % bezuschusst.

Infos und Anmeldung gerne unter 0178 7603082 oder über die Homepage www.fit-entspannt.de

Sportliche Grüße, Judith😃
...gerne auch weitersagen

07/01/2026

FIT & ENTSPANNT durch den Winter. Nächste Woche starten die ersten PRÄVENTIONSKURSE. Hier sind noch ein paar Plätze frei. Bei Interesse gerne bei mir melden. Winterliche Grüße, Judith😊. 0178 7603082

06/01/2026

Bei den AUFBAU SCHWIMMKURSEN HAIFLOSSE sind noch Plätze frei. Bei Interesse gerne direkt bei mir melden. Liebe Schwimmgrüße, Judith Zwerenz 0178 7603082😊

14/11/2025

Liebe Sportler*innen, Ehemalige und Interessierte, liebe Schwimmer*innen,

fit & entspannt geht es im neuen Jahr weiter mit vielen neuen Präventionskursen.

FASZIEN FIT mit Faszienyoga und -workout für mehr Kraft und Beweglichkeit

Neu! STRESSLESS YOGA - Stabilität und Entspannung

CARDIO AKTIV MIX und RÜCKENFIT für mehr Fitness

PILATES Figurtraining - auch mit Baby/Kleinkind
YOGILATIS - Yoga mit Pilates

AQUA FIT - Training im Wasser, fit an Land

Rückentraining mit KAHA - Elemente aus Tai Chi-Qi Gong

Nähere Infos auch unter https://www.fit-entspannt.de/veranstaltungen oder direkt bei mir - gerne auch über WhatsApp 0178 7603082

SCHWIMMSCHULE AQUARIUS

Vielen Dank für die vielen Anmeldungen. Aktuell sind fast alle Kurse belegt.

Bei den Aufbauschwimmkursen sind noch ein paar Plätze frei.

Nähere Infos findet Ihr auf https://www.fit-entspannt.de/schwimmschule-aquarius0fa3683c oder direkt bei mir unter 0178 7603082

Liebe Grüße und freu mich sehr auf tolle Stunden mit Euch für mehr Fitness, Stabilität, Lebensqualität und natürlich jeder Menge Freude und Spaß an der Bewegung im Studio und Hallenbad Vilshofen. Sportliche und beste Schwimmgrüße, Judith😊💦.. gerne auch weitersagen und teilen👍

25/05/2025

Sommerworkshops im Studio Vilshofen. Anmeldungen ab sofort direkt bei mir möglich.
Gerne auch über WA unter 0178 7603082.

Ich freu mich sehr und bis bald und schicke Euch entspannte Grüße, Judith😊

18/04/2025

Ich wünsche Euch schöne Feiertage und freu mich auf die neuen Kurse nach den Ferien - ein paar Plätze hab ich noch frei😊. Liebe Ostergrüße schickt Judith - gerne weitersagen👍

02/03/2025

Liebe Sportler*innen, Ehemalige und Interessierte, liebe Schwimmer*innen,

fit & entspannt geht es weiter mit vielen neuen Präventionskursen.

Neu! FASZIEN FIT mit Faszienyoga und -workout für mehr Kraft und Beweglichkeit

Neu! STRESSLESS YOGA - Stabilität und Entspannung

CARDIO AKTIV für mehr Fitness

PILATES Figurtraining - auch mit Baby/Kleinkind

YOGILATIS - Yoga mit Pilates

AQUA FIT - Training im Wasser, fit an Land

Rückentraining mit KAHA - Elemente aus Tai Chi-Qi Gong

Neu! Schnupperworkshops mit BREATHWORK - einfach mal durchatmen!

Nähere Infos auch unter https://www.fit-entspannt.de/veranstaltungen oder direkt bei mir - gerne auch über WhatsApp 0178 7603082.

SCHWIMMSCHULE AQUARIUS

Das neue Kursprogramm ist "online"

Babyschwimmen ab ca. 6 Monate MINIFISCH und PINGUIN

Kleinkinderschwimmen ab 2 - 3 Jahre DELFIN und KROKODIL

Eltern-Kind-Schwimmkurse SEELÖWE ab 4 - 5 Jahre

SCHWIMMKURSE für ANFÄNGER ab ca. 6 Jahre

Aufbau Schwimmkurse HAIFLOSSE I

Aufbau Schwimmkurse HAIFLOSSE II - Training fü Bronze

Nähere Infos findet Ihr auf https://www.fit-entspannt.de/schwimmschule-aquarius0fa3683c oder direkt bei mir unter 0178 7603082.

Liebe Grüße und freu mich sehr auf tolle Stunden mit Euch für mehr Fitness, Stabilität, Lebensqualität und natürlich jeder Menge Freude und Spaß an der Bewegung im Studio und Hallenbad Vilshofen. Sportliche und beste Schwimmgrüße, Judith😊💦
..gerne auch weitersagen und teilen👍

22/12/2024

Liebe Sportler*innen, Ehemalige und Interessierte, liebe Schwimmer*innen,

es geht FIT & ENTSPANNT im neuen Jahr weiter.

Vielen Dank für die Anmeldungen. Es sind noch ein paar Plätze in den Präventionskursen frei. Nähere Infos auch unter www.fit-entspannt.de oder direkt bei mir unter 0178 7603082.

SCHWIMMSCHULE AQUARIUS.
Hier findet Ihr alle Kurse, in denen aktuell noch Plätze frei sind.

Aufbau-Schwimmkurse HAIFLOSSE 1 ab Januar 2025

Eltern-Kind-Schwimmkurs SEELÖWE ab März 2025

SCHWIMMKURSE ohne Eltern ab April 2025

KRAULEN lernen für Jugendliche und Erwachsene ab März 2025

Nähere Infos auch hier unter www.fit-entspannt.de oder direkt bei mir unter 0178 7603082.

Liebe Grüße und schöne Weihnachten, Judith😃

22/11/2024

Liebe aktive Sportler*innen, liebe Ehemalige, liebe Schwimmeltern,
unter dem Motto „fit & entspannt durch den Winter“ starten wieder viele Präventionskurse im Studio und auch im Hallenbad Vilshofen.

Nähere Infos im Anhang und unter www.fit-entspannt.de
Anmeldungen ab sofort, gerne auch über WhatsApp (0178 760 30 82) möglich. Vielen Dank an alle, die sich bereits angemeldet haben. Ich freue mich sehr auf Euch!

Noch ein paar INFOS:
- Viele meiner Kurse sind für Schwangere geeignet
- Online Livestream weiterhin möglich.
!!! Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
Schon gewusst? Einige Krankenkassen haben die Bezuschussung erhöht, wie z.B. zahlt die AOK jetzt 2xjährlich bis zu 150 Euro pro Kurs (bisher waren es 75 Euro)
- Wer keine Bescheinigung benötigt, bekommt 20% Rabatt auf die Kursgebühr.
- Schichtdienst oder mal terminlich verhindert? Kein Problem. Ihr könnt jederzeit auch zu einem anderen Kurs am Vormittag oder Abends kommen.
- Einzelbuchungen möglich: 15 Euro – 60 Minuten (bitte vorher anmelden)

Infos SCHWIMMSCHULE AQUARIUS:
Vielen Dank für die rege Teilnahme an unseren Schwimmkursen.
Babyschwimmen (aktuell sind alle Plätze belegt – Warteliste möglich)

Kleinkinderschwimmen DELFIN - im Januar´25 sind noch Plätze frei!

Eltern-Kind-Schwimmkurs SEELÖWE ab März´25 wieder Plätze frei!

Schwimmkurse für Anfänger ab ca. 6 Jahre - ab April´25 wieder Plätze frei!

Aufbauschwimmkurse Haiflosse I (im Januar´25 sind noch Plätze frei)

Kraulkurs für Anfänger (im März´25 sind noch Plätze frei)

Nähere Infos und wo noch freie Plätze sind findet ihr auch unter https://www.fit-entspannt.de/schwimmschule-aquarius0fa3683c

Ich wünsche Euch nun viel Spaß beim Stöbern. Gerne auch unter www.fit-entspannt.de.

„ Die schwerste sportliche Disziplin ist der Sprung über den eigenen Schatten“.

Vielen Dank und sportliche Schwimmgrüße schickt Judith😊

09/09/2024

Liebe aktive Sportler*innen, liebe Ehemalige, liebe Schwimmeltern,

unter dem Motto „fit & entspannt in den Herbst“ starten wieder viele Präventionskurse im Studio und auch im Hallenbad Vilshofen.

CARDIO AKTIV FATBURNER mit Bauch Beine Po
- Montag, 30.September um 8.30 Uhr
oder Mittwoch, 02.Oktober um 17.15 Uhr

KAHA mit Elementen aus Tai Chi-Qi Gong
– Montag, 30.September um 18.00 Uhr (belegt – Warteliste möglich)
oder Freitag, 18.Oktober um 9.30 Uhr

PILATES für Mama/Papa mit Baby/Kleinkind
– Montag, 30.September um 9.30 Uhr (fast belegt)

YOGILATES mit Elementen aus Yoga und Pilates
– Montag, 30.September um 19.15 Uhr (belegt – Warteliste möglich)

FASZIENYOGA für mehr Beweglichkeit
– Mittwoch, 02.Oktober um 8.30 Uhr (fast belegt)
oder Mittwoch, 02.Oktober um 18.30 Uhr

BECKENBODEN TRAINING Kompaktkurs
– Mittwoch, 02.Oktober um 9.30 Uhr

INDIAN BALANCE Indianisches Yoga
– Mittwoch, 16.Oktober um 19.30 Uhr

Sanftes RÜCKENTRAINING speziell für Seniorinnen
– Freitag, 27.September um 8.30 Uhr

AQUA FIT
– Montag, 07.Oktober 24 um 19.30 Uhr (belegt – Warteliste möglich)
oder Samstag, 12.Oktober um 8.00 Uhr (belegt – Warteliste möglich)

AQUA JOGGING
– Samstag, 12.Oktober um 9.00 Uhr (belegt – Warteliste möglich)

Nähere Infos im Anhang und unter www.fit-entspannt.de

Anmeldungen ab sofort, gerne auch über WhatsApp (0178 760 30 82) möglich. Vielen Dank an alle, die sich bereits angemeldet haben. Ich freue mich sehr auf Euch!

Noch ein paar INOFS:

- Viele meiner Kurse sind für Schwangere geeignet
- Online Livestream weiterhin möglich.
!!! Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
Schon gewusst? Einige Krankenkassen haben die Bezuschussung erhöht, wie z.B. zahlt die AOK jetzt 2xjährlich bis zu 150 Euro pro Kurs (bisher waren es 75 Euro)
- Wer keine Bescheinigung benötigt, bekommt 20% Rabatt auf die Kursgebühr.
- Schichtdienst oder mal terminlich verhindert? Kein Problem. Ihr könnt jederzeit auch zu einem anderen Kurs am Vormittag oder Abends kommen.
- Einzelbuchungen möglich: 15 Euro – 60 Minuten (bitte vorher anmelden)

Infos SCHWIMMSCHULE AQUARIUS:

Vielen Dank für die rege Teilnahme an unseren Schwimmkursen.

Babyschwimmen (aktuell sind alle Plätze belegt – Warteliste möglich)

Kleinkinderschwimmen (im Januar´25 sind noch Plätze frei)
Eltern-Kind-Schwimmkurs (aktuell sind alle Plätze belegt – Warteliste möglich)

Schwimmkurse für Anfänger ab ca. 6 Jahre (aktuell sind alle Plätze belegt – Warteliste möglich)

Aufbauschwimmkurse (im Januar´25 sind noch Plätze frei)

Kraulkurs für Anfänger (im März´25 sind noch Plätze frei)

Nähere Infos und wo noch freie Plätze sind findet ihr auch unter https://www.fit-entspannt.de/schwimmschule-aquarius0fa3683c

Ich wünsche Euch nun viel Spaß beim Stöbern. Gerne auch unter www.fit-entspannt.de.

„ Die schwerste sportliche Disziplin ist der Sprung über den eigenen Schatten“.

Vielen Dank und sportliche Schwimmgrüße schickt Judith😊

Adresse

Aidenbacher Straße 2
Vilshofen
94474

Telefon

+491787603082

Webseite

http://www.fit-entspannt.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Treffpunkt Fit & Entspannt Judith Zwerenz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.