Fit & Fight Sports Club

03/09/2024

28/08/2024

Ich möchte euch ab und zu mal hier ein paar Sicherheitstips geben. Heute - bitte keine Fotos von euren Kindern ins Internet.

28/07/2024

https://youtu.be/COC8MCUfXmo?si=pavIvOj2ksWRXg34

Hey Leute, wenn ihr paar Euronen übrig habt, unterstützt bitte meinen Freund Nick und sein Team um Pädos zu überführen! Jeder Euro zählt. DANKE❤️

25/04/2024

Das Krav Maga Teens ist dazu da, dass deine Kinder lernen sich gegen typische Angriffe schnell, simpel und effizient zu verteidigen und das Ganze in kürzester Zeit. Durch extra entwickelte Übungsabläufe helfen wir dabei den Kids die Techniken schnell zu verinnerlichen und so tief abzuspeichern, dass du sie bei einer realen Bedrohung quasi, ohne nachdenken zu müssen, innerhalb von Sekundenbruchteilen abrufen kannst.

Trotz des doch ernsten Hintergrunds der Selbstverteidigung hat jede Stunde auch einen gewissen Unterhaltungswert und der Fitnessaspekt kommt auch nicht zu kurz. Wir versprechen dir: Die Kids werden Spaß haben, lachen, schwitzen und superschnell auf ein hohes Level kommen!
Mit jeder Trainingseinheit werden die Kids von Stunde zu Stunde Verteidigungsfähiger!



www.machdichstark.com

11/03/2024

Unsere Kurse in und 🥊 mehr Informationen auf der Website www.machdichstark.com

15/01/2024

Start the week with a good boxing session 😎

www.machdichstark.com

03/01/2024

Ab Donnerstag, 04.01. starten wir wieder ins Training 😎

Alle mit guten Vorsätzen können sich online für ein kostenloses Probetraining anmelden #2024

www.machdichstark.com

11/04/2023

Lady Defense 3.0 😎 geeignet für alle, die bereits unsere Kurse besucht haben und auch für alle, die gerne mehr zum Thema lernen möchten 💪🏻 melde Dich und Deine Freundinnen per Mail oder WhatsApp an und starte in ein selbstbewussteres Leben 🫵🏻

10/04/2023

Euch n einen schönen Ostermontag.

Falls euch heute mit der Familie langweilig wird, einfach Airpods rein und den Podcast mit Eric, Jan und Dom hören:

SDBP #061: Wehrhaft in 18-21 Stunden?

Kann man in 18-21 Stunden lernen sich effektiv verteidigen zu können?

In dieser Ausgabe des Selfdefensebox Podcast ist zum zweiten Mal der Alpha Instructor Eric zu Gast und spricht mit Jan und Dom darüber, wie man in nur 18-21 Stunden Menschen wehrhaft macht.

Die Episode auf Apple Podcast:

[https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076?i=1000608040355](https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076?i=1000608040355)

Die Episode auf Spotify Podcast:

[https://open.spotify.com/episode/4S5pUq45eCjL87aA9mcsMR?si=decedc8af73a4dd9](https://open.spotify.com/episode/4S5pUq45eCjL87aA9mcsMR?si=decedc8af73a4dd9)

12/03/2023

SDBP #057: Was ist das Alpha Combat System und wer ist Eric?

Eine ganze Episode mit ganz viel Selbstschutz-Nerd-Kram

In dieser Episode ist Eric Nitschke vom Fit & Fight Sports Club Viersen zu Gast im Selfdefensebox Podcast. Eric und Dom kennen sich von gemeinsamen Combatives Seminaren und wollen schon immer mal ne Folge über das Alpha Combat System von Paul Soos sprechen, welches ab 2006 einen großen Einfluss auf die deutschen Selbstschutztrainer*innen hatte. Eric berichtet ausführlich, warum er das Alpha System nach wie vor für das beste Selbstschutzsystem hält und wie seine persönliche Reise durch die Welt des Kampfsports aussah. 100 % Nerd-Talk garantiert.

Die neue Episode findest Du hier:

Auf Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076?i=1000603772861

Auf Spotify:

https://open.spotify.com/episode/4yjQuA6FhNUguCy4sQddKD?si=lSqTPhlgShqUQZdhqDPV5A&app_destination=copy-link

Und überall wo es Podcasts gibt.

Selfdefensebox Podcast · Episode

12/03/2023

Podcast mit Eric 😎

Listen to this episode from Selfdefensebox Podcast on Spotify. In dieser Episode ist Eric Nitschke vom Fit & Fight Sports Club Viersen zu Gast im Selfdefensebox Podcast. Eric und Dom kennen sich von gemeinsamen Combatives Seminaren und wollen schon immer mal ne Folge über das Alpha Combat System vo...