Mommy & Me Vaihingen Enz

23/08/2023

Mommy & me Kurse
Das Yoga Atelier bietet für Mütter verschiedene Kursangebote an. Die Kursreihe "Mommy Time" ist speziell für Mütter konzipiert, in der Kursreihe "Mommy & me" sind die Kleinsten mit dabei.

Ab Oktober 2023 bieten wir auch hebammengeführte Kurse an.

16/07/2021

19/05/2021

Eltern sein gehört zu den gewaltigsten und anspruchvollsten Aufgaben in unserem Leben.

Manchmal ist diese Aufgabe schwierig und erschöpfend, manchmal bereichernd und erfüllend. Manchmal sind wir so beschäftigt, dass unser Elternsein sich auf das Managen reduziert und die Erziehung zum Bestandteil einer endlosen To-do-Liste wird. Dann versäumen wir den gegenwärtigen Augenblick mit unserem Partner und unseren Kindern.
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Wenn wir unter Spannung stehen oder gestresst sind, reagieren wir impulsiv und werden schnell ungeduldig oder ärgerlich oder machen uns Sorgen, anstatt Vertrauen in das Wachstumspotential der Kinder zu setzen. Geht es Dir auch manchmal so? Möchtest Du gerne daran etwas ändern? Dann ist der Kurs "Achtsamkeit in Familien" genau das Richtige für Dich!
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Der Kurs ACHTSAMKEIT IN FAMILIEN....enthält viele Elemente des MBSR-Programms. Wir lernen in diesem Kurs, unsere Aufmerksamkeit mehr auf das Hier und Jetzt zu lenken und in den “Seins-Modus” umzuschalten, anstatt im “Aktions-Modus” zu verharren. Daraus kann viel Positives für unseren Umgang mit den Kindern erwachsen: Wir werden aufmerksamer für die schönen und die herausfordernden Aspekte des Elternalltags und können uns selbst und unseren Kindern mit mehr Empathie begegnen. Wir entwickeln mehr Bewusstsein für das einzigartige Wesen, die einzigartigen Gefühle und Bedürfnisse des Kindes. Wir können unsere eigenen reaktiven Impulse erkennen und lernen, ruhiger, klarer und freundlicher (auch uns selbst gegenüber) zu reagieren.
Auch inmitten des turbulenten Familienalltags können wir Schritt für Schritt achtsamer werden, mit Gelassenheit und Freude.
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KURSLEITERIN
Stefanie Knapp

TERMINE
Donnerstags 9.30- 11.50 Uhr
Neuer Kurs startet am 10.06.2021 im Yoga-Atelier Vaihingen/Enz
(auf Wunsch ist die Teilnahme auch online möglich)

20/01/2021

Achtung Werbung 😀😄😀

09/10/2020

Fitness für Dich UND Dein Baby!
Kurse in deiner Nähe

Dein Baby ist aktiv dabei - Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut.

Yoga- und Meditations-Kurse (online & offline), Workshops und Retreats. Hatha-, Vinyasa, Yin-, Schwangeren, SUP (Stand-Up-Paddling), Kinder und Rückbildungs-Yoga erwartet Dich im Yoga Atelier in Vaihingen an der Enz.

14/09/2020

Die neuen Kurse sind online 😊 schau doch mal vorbei

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