Haep Personal Training

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Personal Training von der Eifel bis nach Köln Möchten Sie Gewicht verlieren, Ihre Muskulatur und speziell Ihren Rücken stärken, endlich wieder fit werden, bzw.

Ihre Kondition verbessern, Ihr Ernährungsverhalten optimieren oder einfach einen Ausgleich finden? Als langjähriger Personal Trainer und diplomierter Sportwissenschaftler begleitet André Haep Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Ich biete Ihnen professionelles Personal Training speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Das Training ist stets abwechslungsreich gestaltet und kann an Orten Ihrer Wahl stattfinden. Trainingspläne für zu Hause, Ernährungsberatung sowie Entspannungsverfahren sind weitere Leistungen meiner ganzheitlichen Betreuung.

„Die körperliche Fitness ist Grundlage für ein gesundes und aktives Leben.“ Mit dieser Motivation begleite ich Sie in eine bewegtere Zukunft! Ich freue mich auf unser erstes Kennenlernen.

30/12/2023

Danke für das tolle Jahr.
Wer sich auch für betriebliche Konzepte zur Mitarbeitergesundheit interessiert, kann sich gerne bei uns melden.

19/01/2019

Ihr wollt eure guten Vorsätze für 2019 in die Tat umsetzen? In der aktuellen Ausgabe der FIT FOR FUN findet ihr einen Artikel zu meiner Arbeit und eines meiner Workouts. Viel Spaß beim Nachmachen!

31/10/2018

Eine schöne Zusammenfassung über die Wichtigkeit von Krafttraining.

Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Muskelmasse macht im Schnitt etwa ein Drittel der Gesamtkörpermasse aus – bei Männern mehr als bei Frauen. Dass die Muskulatur mehr als nur Haltefunktion erfüllt und Bewegung ermöglicht, zeigen die Forschungen der letzten Jahre immer deutlicher.

12/04/2018

Fibo 2018.
Es war wieder super - auch wenn ich es nicht ganz geschafft habe ;-)

10/01/2018

Es gibt unzählige Abnehmtipps, die wenigsten funktionieren langfristig. Wie wir schlau abnehmen, wieso wir beim Fasten nur wenig Fett verlieren – und wieso der Jojo-Effekt nicht nur lästig, sondern auch gefährlich ist. Autor/-in: Johanna Bayer, Krischan Dietmaier, Antje Grebing, Sabine Guth, Ja...

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+4917644612612

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http://www.haep-personaltraining.de/

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