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Sanogym Ulm steht für Personal Training auf höchstem Niveau. Unsere Spezialgebiete sind "Schmerzfrei", "Fit und Beweglich" sowie "Wunschgewicht".

Was können wir für DICH tun ?

02/01/2024

Startet gut ins neue Jahr und verfolgt eure Ziele 😍
Ab sofort bekommt ihr mein Buch " Bauch weg - Schmerz frei" auch als Hörbuch und eBook unter dem Link im Profil ☺️
Für vielbeschäftigte Menschen, auf Reisen oder zusätzlich zum Buch für ein bestmögliches Erlebnis und Erfolge ☺️

Welchen Fragen hast du zum Buch / Hörbuch oder zur Ernährung zum abnehmen? Schreib es in die Kommentare 🙂

17/12/2023

Es ist offiziell 🤝

Heute erscheint mein erstes Buch "Bauch weg, Schmerz - frei" und ich bin sehr glücklich, dass ich es jetzt endlich mit euch teilen kann. 🙏
Dieses Buch begleitet mich schon mehrere Jahre und ist jetzt pünktlich zu Weihnachten endlich da, um etwas wichtiges zu sagen:
- Gesunde Ernährung und Abnehmen sind wirklich für jeden machbar, dieses Buch schenkt dir den Durchblick.
- Abnehmen ist kein Selbstzweck. Ich habe in letzten Jahren viele Menschen kennenlernen dürfen,die kein Interesse an einem Sixpack haben, aber sich wünschen, dass ihre Knie nicht mehr wehtun. Dieses Buch erklärt dir den Zusammenhang.
- Es gibt zu viel Fehlinformation. Ernährungswirtschaft ist kompliziert und viele Menschen sind verwirrt. Dieses Buch entkräftet zahlreiche Mythen und Missverständnisse beim Abnehmen.
- Wissen ist Macht. Lass dir nichts erzählen. Dieses Buch zitiert über 100 wissenschaftliche Studien und fasst sie für dich in verständlicher Sprache zusammen.
- TUN- reine Informationen sind nutzlos. Dieses Buch nimmt dich an die Hand und zeigt dir Schritt für Schritt den Weg.
Wenn auch du endlich abnehmen willst, deine Beschwerden loswerden möchtest oder einfach endlich den Durchblick bekommen willst.
Bauch weg, Schmerz - frei ist für dich.
Den Link zum Buch findest du in meinem Profil.
Danke an alle begeisterten Testleser, an das Team von , an .loesche
Für die Unterstützung der Website und an alle für eure Geduld.
Danke fürs Lesen und eure Unterstützung.
Alex

13/12/2023

Verschenke zu Weihnachten Gesundheit!

Mit unseren individuellen Gutscheinen verschenkt du ein schmerzfreies und vitales Leben an deine Liebsten 😊

Schreib uns eine Nachricht 😊

20/11/2023

2 Jahre her 😎
Swipe to see the Change 😍

13/11/2023

Was willst du erreichen? Und wie kommst du dahin? Schreib uns in die Kommentare 😊

31/10/2023

Sport ist nicht nur zum schön aussehen da.
Welche Lebensbereiche sind es bei euch, die durch Sport und Bewegung positiv beeinflusst werden? Schreibt es in die Kommentare 😊

02/08/2023

Heute vor 2 Jahren habe ich diese Büro Räume besichtigt und versucht mir vorzustellen unser Gym dort zu errichten.
Dass es tatsächlich so schön wird, habe ich aber nicht gewusst.
Danke an alle die uns bis hierhin schon begleiten
You are

27/09/2022

Vergangenes Wochenende waren auch wir beim Einstein Marathon in Ulm dabei und sind den Halbmarathon gelaufen ☺️

Wer von euch ist schonmal Halbmarathon oder sogar einen Marathon gelaufen oder hat eines Tages das Ziel ? Schreibt es in die Kommentare ☺️

16/08/2022

Wer unsere Videos auf YouTube schaut, weiß was ich meine ;)

Wenn du Abnehmen willst, ist es vor allem wichtig wie viele Kalorien du isst, und erst dann wie sich diese zusammen setzen und ob du viele oder weniger Kohlenhydrate isst.

Schau gern auf unserem YouTube Kanal vorbei um mehr zu erfahren
Wie kontrollierst du deine Kalorien ? Schreib es in die Kommentare ☺️

14/07/2022

Ich hatte heute einen Tag bei .de_ und durfte ein paar Mal in die Kamera lächeln ☺️👍

Hat viel Spaß gemacht!
Wer hat heute auch mit Spaß trainiert ? Schreibt es uns :)
Euer Alex
sanogym

08/07/2022

Zusammenhang zwischen Stress und Schmerzen?

Im Artikel für die Aktion gesunder Rücken erkläre ich dir, wie diese Faktoren zusammenhängen und mit welchen Übungen du den Kreislauf durchbrechen kannst!

https://www.agr-ev.de/de/blog/henne-oder-ei-der-zusammenhang-von-stress-und-rueckenschmerz

Viel Spaß beim lesen☺️

Welche Übungen helfen dir gegen Stress ? Sag es uns in den Kommentaren und speichere den Beitrag ☺️
Dein Alex

05/07/2022

Einblicke aus dem Training.

Manu ( ) ist selbst Lauftrainer und ein guter Läufer. Damit er seine Leistung weiter optimieren und vor allem Schmerz -und verletzungsfrei bleiben kann, trainiert er im Sanogym.
Obwohl Manu bereits super fit ist, konnten wir kleine dysbalancen in der Beweglichkeit der Hüften feststellen und mit gezielten Übungen adressieren.
Als Teil des Warm ups nutzen wir auch gern manuelle Techniken um die Gelenkbeweglichkeit Initial für das Training zu verbessern.

Bist du Sportler der noch besser werden will oder startest du seit längerem jetzt wieder durch ? Schreib es in die Kommentare ☺️
Euer Alex

Adresse

Ulm, Baden-Württemberg
Ulm
89073

Telefon

+4917672104701

Webseite

http://www.sanogym-ulm.de/

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