01/08/2026
Ich möchte gerne noch ganz lange mit Pferden leben, unbeschwert reiten können, schmerzfrei auf‘s Pferd aufsteigen können (OHNE Aufstiegshilfe!!), Hufpflege betreiben und Hufschuhe anziehen können ohne dass meine Hüftgelenke krachen und und und….
DAS ist der Hauptgrund warum mir Fitness und Bewegung so wichtig sind und ich damit nie aufhören werde - auch wenn ich aus Altersgründen als Trainerin vielleicht irgendwann mal nicht mehr aktiv sein werde.
Ich trainiere schon länger nicht mehr nur für mein Aussehen, sondern je weiter ich auf die 60 zugehe viel mehr für den Erhalt meiner Beweglichkeit, für meinen Muskelerhalt, eine aufrechte Haltung und das gute Gefühl, das ich habe, wenn ich mich um meine Gesundheit kümmere.
Und natürlich habe ich nach 30 Jahren als Trainerin nicht immer zu 100% Lust auf meine Kurse oder die Trainingsfläche, das wäre ja schon fast unmenschlich ☺️
ABER - ich liebe es immer noch euch zu motivieren, euch so freudvoll wie möglich Spaß an Bewegung und Sport zu vermitteln und euch auch immer wieder die Notwendigkeit vor Augen zu führen, die in Zeiten des bröckelnden Gesundheitssystems immer deutlicher wird.
Also rafft euch auf, übernehmt Verantwortung für euch und eure Gesundheit 💪🤸 jemand anderes wird es nicht tun 🙌
Für was wollt ihr fit und beweglich bleiben?
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