Wie sind die Öffnungszeiten?

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Flecks Performance Club

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FLECKS One • Gesundheit • Gemeinschaft
Kein Studio von der Stange

10/09/2026

Muskeln können mehr als gut aussehen. 💪

Schon 2 Trainingseinheiten pro Woche können viel für deine Gesundheit bewirken.

Regelmäßige Bewegung und Krafttraining stärken Herz und Gefäße, verbessern den Stoffwechsel und können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken.

Das Ziel: Gesundheit aktiv beeinflussen – und vielleicht irgendwann, in Absprache mit dem Arzt, weniger Medikamente benötigen.

Dein Körper wird es dir danken. 💜

09/09/2026

GEWINNSPIEL – WIE VIELE FLECKSER FEHLEN NOCH BIS 400? 💜

Wir nähern uns unserer maximalen Mitgliederzahl von 400 Flecksern! Könnt ihr erraten, wie viele uns noch fehlen?

So einfach seid ihr dabei:

1️⃣ Folgt FLECKS One & Leanis
2️⃣ Schreibt die richtige Anzahl der noch fehlenden Fleckser in die Kommentare
3️⃣ Markiert eine Person, mit der ihr gerne bei LEANIS Café frühstücken gehen möchtet 🥐☕️

Das Beste: Jeder, der die richtige Zahl errät, gewinnt einen 50-€-Gutschein für das LEANIS Café direkt neben unserem FLECKS One!

Also: Zahl anschauen, rechnen & mitmachen! 😎
Viel Glück! 🍀💜
Das Gewinnspiel endet Fr. 11.09.26 um 18 Uhr

07/09/2026

FLECKS Fit im Alltag – heute geht’s wieder los!

Koordination, Reaktion, Gleichgewicht und Köpfchen, genau das trainieren wir gemeinsam in unserem beliebten Kurs Fit im Alltag.

Ich habe euch ein paar kleine Übungen zusammengestellt, die ihr ganz einfach selbst ausprobieren könnt.

Probiert sie aus und schreibt mir: Wie gut habt ihr sie hinbekommen? 😃

06/09/2026

💜 Genau dafür steht FLECKS One.

Heute fand unser erstes von insgesamt vier Events statt und was für ein schöner Auftakt!

Eine kleine Gruppe mit 9 Teilnehmern, eine großartige Yogastunde mit Emilia und anschließend ein gemeinsamer, richtig leckerer Brunch von Leanis Café 🙏🏼💜.

Vor allem aber: eine unglaublich entspannte und familiäre Atmosphäre.

Genau das möchten wir bei FLECKS One leben: persönlich, nah und hochwertig. Kein Massenstudio, sondern ein Ort, an dem man sich kennt, gemeinsam Zeit verbringt und sich wohlfühlt.

Danke an alle, die heute dabei waren. Wir freuen uns jetzt schon riesig auf die nächsten Events!

It’s FLECKS Time. 💜

04/09/2026

Ich kann es nicht oft genug sagen: Beweglichkeit kommt nicht von allein. 💜

Diese 5 Übungen dauern zusammen keine 8 Minuten und lassen sich perfekt in den Alltag integrieren. Für mehr Mobilität, mehr Beweglichkeit und einen entspannten Nacken- und Schulterbereich.

8 Minuten für deinen Körper, einfach machen! 💪

02/09/2026

SPORT. GENUSS. GEMEINSAM. 💜

Im September & Oktober wird’s besonders im FLECKS One!

Gemeinsam mit dem Leanis Café erwarten euch vier besondere Sonntage mit Yoga oder Pilates & anschließendem gemeinsamen Frühstück. 🧘‍♀️🥐☕️

✨ 60 Min. Yoga oder Pilates
🥐 Reichhaltiges Frühstück
☕️ Getränke inklusive
💜 Alles zusammen für 49 €

📅 Yoga: 06.09. & 04.10.
📅 Pilates: 13.09. & 25.10.
⏰ Start jeweils um 11 Uhr

📲 Anmeldung ab sofort über SM oder WhatsApp .

Begrenzte Plätze – sichert euch euren Platz!

Let’s FLECKS together. 💪💜

30/08/2026

NEU: FLECKS Fit im Alltag

Mit zunehmendem Alter können Koordination, Reaktion und Balance nachlassen. Genau diese Fähigkeiten brauchen wir aber jeden Tag, manchmal entscheidet eine schnelle Reaktion darüber, ob wir uns nach einem Stolpern wieder abfangen können.

Deshalb trainieren wir bei FLECKS Fit im Alltag genau das, was uns im täglichen Leben sicherer, beweglicher und selbstständiger macht.

🟢 Koordination stärken
🟢 Reaktionsfähigkeit trainieren
🟢 Balance verbessern
🟢 Stürzen vorbeugen

📅 Jeden Montag | 9:30 Uhr
⏱️ 30 Minuten | Purple Room
💜 Max. 8 Teilnehmer

Denn Fitness bedeutet für mich vor allem eines: möglichst lange gesund und sicher durchs Leben zu gehen.

30/08/2026

FLECKSPOWER 45 für euch auch zu Hause! 💪💜

Heute wieder ein richtig gut gefüllter Kurs und natürlich haben wir alle Übungen für euch aufgenommen!

Diesmal mit dabei: ein kleines Fitnessband, das wir bei allen Übungen einsetzen.

Für alle, die heute nicht dabei sein konnten: Band schnappen, Video starten und einfach mitmachen jeder auf seinem Level!

Viel Spaß beim Nachmachen! 💪
Let’s FLECKS together! 💜

23/08/2026

🔥 FLECKSPOWER 45 für zu Hause!

Heute haben wir alle 15 Übungen aus unserem FLECKSPOWER-Kurs für euch aufgenommen.

Keinen Platz im Kurs bekommen oder einfach Lust, zu Hause mitzumachen? Kein Problem! Macht die Übungen in eurem eigenen Tempo und auf eurem Level.

15 Übungen. Keine Ausreden. Einfach loslegen.

Let’s FLECKS together! 💜

22/08/2026

ACHTUNG – JETZT MITTIPPEN!

Heute heißt es im DFB-Pokal:
Eintracht Trier 🆚 RB Leipzig

👉 Tippe das richtige Endergebnis und schreib deinen Tipp in die Kommentare!

🎁 Gewinne 1 Monat kostenloses Training im FLECKS One! 💜💪

⏰ Tippabgabe bis heute 18:00 Uhr!

Viel Glück – und natürlich: Daumen drücken für Trier! 💙🤍

Adresse

ViehmarktStr. 11-12
Trier
54290

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 23:59
Dienstag	06:00 - 23:59
Mittwoch	06:00 - 23:59
Donnerstag	06:00 - 23:59
Freitag	06:00 - 23:59
Samstag	08:00 - 20:00
Sonntag	08:00 - 20:00

Webseite

https://flecks-club.com/probetraining/

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