Functional Crossing

06/11/2019

Seid dabei und meldet Euch schnell in unserer Online-Kursbuchung an unter https://kurse.sportzentrum-traunstein.de (nur für Mitglieder)

14/04/2019

03/04/2019

Coming soon...

27/03/2019

Der Deadlift: Eine sehr intensive Übung für den gesamten Körper, speziell aber für die Gesäß-, Rücken- und Beinmuskulatur.
Häufige Fehler sind das Rundwerden im Rücken und eine fehlende Anspannung im Gesäß. Zusätzlich bilden Kopf, Brustwirbelsäule und Steißbein ungefähr eine Linie. Die Belastung kommt aus einer Streckung der Hüfte mit gleichzeitiger Gesäßanspannung.
Weiter Informationen bei uns im Functional Crossing, be there...

21/03/2019

Hallo allerseits!
Mein Name ist Niklas Wiesenzarter, ich bin 23 Jahre alt und der neue Zuwachs im Functional-Crossing-Team!
Für diejenigen, die mich nicht kennen, ein paar Infos zu meiner Person:
Ich habe im Januar mit dem dualen Studium Fitnessökonomie an der DHfPG begonnen und werde in Zukunft Alex’s Aufgaben übernehmen.
Ich werde meine Kurse abwechslungsreich und für jedermann fordernd gestalten. Ich freue mich sehr bereits ein Teil vom Team geworden zu sein!!
Sportliche Grüße, euer Niklas

19/03/2019

Denkt dran, Mitglieder werben und monatlich Geld sparen!

14/03/2019

Eine sehr intensive Übung für Bein- und Rumpfmuskulatur auf der Slacknut. Jetzt ausprobieren!

07/03/2019

Ab sofort könnt ihr euch auch fürs Functional Crossing online anmelden. Weitere Infos vor Ort...

02/03/2019

Im Rahmen der Rückrundenvorbereitung absolvierten wir am 02.03.19 unter der fachkundigen Anleitung von Alex Buchner im Sportzentrum Traunstein-Haslach eine Functional Crossing Trainingseinheit mit anschl. kurzem Indoor-Soccer, wobei sich die Jungs mächtig auspowern konnten.

28/02/2019

Am heutigen unsinnigen Donnerstag hieß es "Bad Taste Training" 🥳💪

21/02/2019

6:15 Uhr ist Kurszeit 💪💪
#0615