Fitdankbaby mit Ramona

09/02/2026

Zur Anmeldung: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_kurs=116509

04/10/2025

21/09/2025

Im Oktober starten die ersten fitdankbaby Kurse im Marktredwitz - meine Stadt

🩵 fitdankbaby Rückbildung - für eine starke Körpermitte Start 6-8 Wochen nach Geburt
🩷 fitdankbaby Mini - gemeinsam fit von Anfang an. aktiv mit Baby 3-8 Monate, Bewegung für dich & Spiel für dein Baby

Anmeldung unter http://www.fitdankbaby.de/ramona.schiml-baeuml
Heute noch -10% auf alle Kurse in marktredwitz mit dem Code fdb-mak10

Miteinander in Marktredwitz und Umgebung

14/08/2025

Im Oktober startet ein erster Block fitdankbaby Rückbildung ab 6-8 Wochen nach Geburt ganz zentral in marktredwitz. 😍

07/04/2025

Mädels es geht wieder loooos - Mittwoch 9:15 Uhr geht es in den ersten fitdankbaby Outdoor Kursblock in Tirschenreuth. Schreibt mir und seid noch dabei, auch bei einzelnen Terminen 🫶🏻

Den Frühling und das draußen sein lieben wir doch alle oder? 🌷☀️🌼 Die Tage werden länger, die Luft reiner und die Temperaturen wärmer.

Du solltest am fitdankbaby Outdoor Kurs teilnehmen
🤍 wenn dein Baby/(Klein)kind gerne im Kinderwagen entspannt / schläft / chillt oder es eine Stunde liebt, in einer Trage ganz nah bei dir zu sein oder
🤍 dein (Klein)Kind mit dem Laufrad o.ä. Neben dir herflitzen mag
🤍 du dein Kind in der Betreuung hast, den Mittwoch Vormittag frei hast und du dir eine Stunde Zeit für dich schenken möchtest 💪🏻 psst: für alle ohne Kinderwagen/Trage gibt es noch eine Kleinigkeit, um genauso effektiv wie mit zu trainieren 😉
🤍 du den Austausch mit anderen Mamas genauso schätzt wie ich.

Und bitte noch abstimmen (auch wenn ihr nicht dabei seid) was sagen wir zu Ramonas Kurs-Planung? 😅

27/03/2025

GEWINNSPIEL: Gewinne einen Kursgutschein im Wert von 40 € 🍀

wird im März schon 2 Jahre alt. 🥳🤩
Ein Grund Danke zu sagen und euch etwas zurück zu geben. Danke an an alle
❤️ die gerade in meinen Kursen mit mir lachen & schwitzen
❤️ meine Kurse besucht haben
❤️ oder besuchen wollen

Als kleine Dankeschön für eure Treue verlose ich einen Gutschein in Höhe von 40 €.

Um im Lostopf zu landen:
1. folgt meiner Instagram Seite
2. Kommentiert unter diesem Post welchen Kurs ihr gerne besuchen möchtet (Kursübersicht in den Slides)
3. Teilt diesen Post in eurer Story (falls eure Seite privat ist, schickt mir einen Screenshot)
4. Für ein Extra Los, verlinkt eine (werdende) Mama, die sich genauso über den Gewinn freuen würde ☺️

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. Der Gutschein wird auf die Kursgebühr eines vollen Kursblocks angerechnet. Teilnahme je nach Verfügbarkeit im gewählten Kursformat. Das Gewinnspiel endet am 10.4.2024 23:59 Uhr.

Eure Ramona ❤️💙

26/03/2025

Du wirst 2025 Mama und suchst einen Rückbildungskurs?

Die ersten Einheiten sind online
🌷 Mai / Juni: 10 Uhr ausgebucht ❗️
Zusatzkurs 11 Uhr noch 4️⃣ freie Plätze ✅
☀️ August / September - ausgebucht, bitte setze dich auf die Warteliste ❗️
🍂 Oktober / November - freie Plätze ✅

Eure Vormerkungen sind berücksichtigt 🤍

🤍
Idealerweise startest du 6-8 Wochen nach Geburt für einen sanften Wiedereinstieg, aber natürlich ist auch ein spätere Teilnahme möglich

🤍 In einem aufbauenden 8 Wochen Programm findest du zurück zu Deiner Mitte und stärkst die Bindung zu deinem Baby - dein Baby ist immer an deiner Seite

🤍
Merke dich schon gerne vor Eurer Geburt unverbindlich für einen Block vor, das nimmt Dir den Druck und ich melde mich bei dir wenige Wochen vor Kursbeginn

28/01/2025

http://www.fitdankbaby.de/ramona.schiml-baeuml

25/01/2025

Im Februar startet wieder eine neuer Kursblock fitdankbaby. Momentan gibt es noch 4 freie Plätze 🥳

Alle aktuellen Kurse findet ihr unter:
http://www.fitdankbaby.de/ramona.schiml-baeuml

05/11/2024

Neuer Kursblock im
Januar / Februar im Fitness Studio Gym 2000 in Stadt Mitterteich. Anmeldung unter: http://www.fitdankbaby.de/ramona.schiml-baeuml