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Dagmar Jung Online Yoga

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Dagmar Jung Online Yoga, Yoga-Studio, Sulzbach-Rosenberg.

Du bist nie zu alt, zu gestresst oder zu unbeweglich, um zu beginnen! 🧘🏼‍♀️
👉 Starte jetzt für einen gesunden Rücken & ein entspanntes Nervensystem: dagmarjung.de/linkinbio/

27/08/2026

Mein neuer Live-Onlinekurs
„Vital durch die Wechseljahre – für starke Muskeln und gesunde Knochen“
startet am
📅 Dienstag, 15. September
🕖 um 19 Uhr.

Dich erwartet neben gemeinsamem Krafttraining eine Mischung aus theoretischem Wissen

👉🏻 für mehr Verständnis, was in den Wechseljahren, vor allem mit deinen Muskeln und Knochen, passiert

👉🏻 wie und welches Krafttraining für dich das Richtige ist

👉🏻 wie Stress und Schlaf deine Leistungsfähigkeit beeinflussen

👉🏻 worauf du bei der Ernährung besonders achten solltest

👉🏻 und Bewegung im Alltag.

Außerdem bekommst du Aufzeichnung der Live-Sessions, sowie ein unterstützendes Trainingsprotokoll mit an die Hand.

Wenn du dich bis zum
31. August anmeldest, sicherst du dir den Frühbucher-Rabatt. 💚

→ Link in Bio

24/08/2026

Es gibt einen spontanen Zusatztermin für Yoga am Happurger Stausee 🧘🏼‍♀️

Eure zahlreiche Beteiligung dieses Jahr war der Hammer - danke dafür! 💚

Deswegen gibt's diesen Samstag, 29. August, noch ein letztes Outdoor-Event zum Sommerabschluss. 🌞

Alle sind willkommen, da die Übungen auf das jeweilige Niveau angepasst werden können. Du brauchst also keine Yoga-Erfahrung.

Wenn du dieses jahr noch nicht dabei warst, kennst du unsere angepasste und erweiterte Auswahl beim Frühstück noch gar nicht - damit hoffentlich keine Wünsche mehr offen bleiben. 😊

🗓️ Samstag, 29. August 2026

Programm:
8.30 - 9.45 Uhr Yoga
anschließend vegetarisches Vitalfrühstück im Café Restaurant Seeterrassen.

Weitere Infos und Anmeldung:
👉 Link in der Bio

Ich freu mich auf dich 💚!

20/08/2026

Sommer, Sonne und Yoga mit Chrissy draußen im Grünen 🧘🏼‍♀️ 💚

Wir freuen uns auf eine Yogaeinheit für den Rücken, in der wir gemeinsam nicht nur unserem Körper, sondern auch unserem Geist, etwas Gutes tun.

📍Sulzbach-Rosenberg, altes Stadtbad

🗓️ 24. August

⌚ 19 bis 20:15 Uhr

Bist du dabei? 💚

👉🏼 Infos und Anmeldung über den Link in Bio

17/08/2026

Mit dem richtigen Wissen und einem passenden Training können wir selbst viel dafür tun, unsere Kraft zu erhalten und aufzubauen. Damit schaffen wir eine wichtige Voraussetzung, um körperlich fit und belastbar zu bleiben und unsere Lebensqualität zu erhalten.

Meine eigene Erfahrung und solche Gespräche waren für mich der Impuls, meinen neuen Live Online Kurs zu entwickeln:

Vital durch die Wechseljahre – für starke Muskeln und gesunde Knochen

In den Theorieeinheiten erfährst du, was sich in und nach den Wechseljahren in deinem Körper verändert und was du selbst für deine Muskel- und Knochengesundheit tun kannst. Dabei räumen wir auch mit einigen hartnäckigen Mythen auf und schauen uns an, was beim Training, bei der Ernährung und im Alltag wichtig ist, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst.

Und natürlich bleibt es nicht bei der Theorie. Wir trainieren gemeinsam in der Gruppe und du erlebst, wie sich effektives Krafttraining anfühlt – und dass dafür weder ein Fitnessstudio noch eine Menge Geräte notwendig sind.

Die Aufzeichnungen der Trainingseinheiten stehen dir anschließend zur Verfügung, sodass du auch zwischen den 14-tägigen live Terminen zu Hause trainieren kannst.

Am Dienstag, 15. September, 19 Uhr starten wir gemeinsam live online. 😊

-> Kommentiere VITAL und du bekommst unverbindlich weitere Infos von mir per Nachricht. 💌

03/08/2026

Yogalehrerin oder Yogalehrer für Sulzbach-Rosenberg gesucht 🧘🏼🧘🏼‍♀️

Der Umfang ist erstmal klein gehalten und umfasst ab September eine Stunde pro Woche, und/oder unsere Vertretungsstunden.

Es lässt sich also super damit vereinbaren, wenn du neben deinen bestehenden Kursen, deinem Beruf oder deiner Familie noch Lust und Kapazitäten hast mich zu unterstützen.

💌 Schreib' mir einfach eine Nachricht, wenn du Interesse hast.

➡️ Ich freue mich sehr, wenn ihr den Beitrag teilt. 😊

30/07/2026

Weils beim ersten Mal im Juli schon so schön war gibt's noch einen 2. Termin für mein Lieblingsevent im Sommer 🧘🏼‍♀️☀️

Alle sind willkommen, da die Übungen auf das jeweilige Niveau angepasst werden können. Du brauchst also keine Yoga-Erfahrung.

Das anschließende Frühstück haben wir dieses Jahr nochmal angepasst und erweitert - damit hoffentlich keine Wünsche mehr offen bleiben. 😊

🗓️ Samstag, 1. August 2026

Programm:
8.30 - 9.45 Uhr Yoga
anschließend vegetarisches Vitalfrühstück im Café Restaurant Seeterrassen.

Weitere Infos und Anmeldung: 👉 Link in der Bio

Ich freu mich auf dich 💚!

29/07/2026

Endlich wieder Rückenyoga mit Chrissy im alten Stadtbad in Sulzbach-Rosenberg ☀️

Wir freuen uns auf eine Yogaeinheit im Grünen, in der wir gemeinsam Körper und Geist etwas Gutes tun 🧘🏼‍♀️

🗓️ 3. und 24. August
⌚ 19 bis 20:15 Uhr

Bist du dabei? 💚

👉🏼 Infos und Anmeldung über den Link in Bio

20/07/2026

Während du entspannt in Yogahaltungen verweilst, begleiten dich die Klänge durch die gesamte Praxis. So entsteht eine besondere Atmosphäre, die Ruhe und Gelassenheit unterstützt. 🧘🏼‍♀️

Ich freue mich sehr, dass Agnes Guggenberger dieses Event begleitet:

Agnes ist Musik- und Klangtherapeutin und seit vielen Jahren als Musiklehrerin tätig. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie Menschen durch die wohltuende Wirkung von Klang und Musik. Besonders am Herzen liegt ihr die Arbeit mit Musik und Klang in der ambulanten Kinderpalliativversorgung.

📍Sulzbach-Rosenberg (Tanzschule Melissa Walter)

📅 Montag, 10. August 2026

🕐 19 bis 20:30 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung zum Event Yoga & Klang findest du im
-> Link in Bio

Wir freuen uns auf dich! 💚

13/07/2026

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, wirklich zur Ruhe zu kommen. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständigem Erreichbarsein fehlt häufig der Raum, einfach einmal durchzuatmen.

Ich freue mich sehr, dass Agnes Guggenberger dieses Retreat als gefühlvolle Musik- und Klangtherapeutin begleitet.

Denn Yoga und Klang ergänzen sich auf besondere Weise:
Während Yoga den Körper bewegt und die Körperwahrnehmung fördert, laden die Klänge dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. So entsteht eine wohltuende Balance aus Aktivität und Entspannung. 🧘🏼‍♀️

Du kehrst angenehm bewegt, mit mehr Ruhe und neuer Energie in deinen Alltag zurück.

Sei dabei bei unserem Yoga & Klang Retreat im Kloster Speinshart in der schönen Oberpfalz. 💚

📅 16. - 18. Oktober 2026

Weitere Infos zum Retreat und Anmeldung findest du im
-> Link in Bio

Wir freuen uns auf auf dich!

06/07/2026

Hast du schon erlebt, dass die Schmerzen weg waren, du jedoch weiterhin vorsichtig warst?

Immer wieder erlebe ich, dass Menschen neu in meine Kurse kommen und berichten, dass sie vor Monaten oder sogar Jahren einen Bandscheibenvorfall oder andere Rückenbeschwerden hatten.

Was mir dann oft auffällt: Sie bewegen sich sehr vorsichtig. Bestimmte Bewegungen werden nur halb ausgeführt, es haben sich Schonhaltungen und Ausweichbewegungen eingeschlichen und die Bewegungen wirken manchmal unsicher.

Der Körper hat gelernt, Bewegung mit Gefahr zu verbinden. Das Nervensystem geht in Habachtstellung - und den Betroffenen fällt das oft gar nicht auf.

Schwierig wird es jedoch, wenn diese Vorsicht bleibt: Unser Körper passt sich an das an, was wir regelmäßig von ihm fordern.

Wer seinem Körper wieder mehr vertraut, bewegt sich oft freier, aktiver und leichter im Alltag.

Folge mir für mehr Impulse zum Thema langfristige Schmerzfreiheit 💚

Adresse

Sulzbach-Rosenberg
92237

Webseite

http://dagmarjung.de/, https://dagmarjung.de/yogaspecials/, https://dagmarjung.de/yoga-praeventionskurse/

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