Positiv Fitness und Gesundheitssport

05/07/2026

So zeitschonend, sicher und effektiv!

Die Trainingshäufigkeit hängt auch immer ein wenig von Ihren Zielen ab. Dabei ist zu bedenken, dass die Muskeln nur in den Trainingspausen wachsen. Zwischen jeder Trainingseinheit sollten Sie Ihrem Körper also ausreichend Zeit für die Regeneration geben. Dreimal die Woche ist ein sehr guter (aber auch ambitionierter) Ansatz. Sie sollten aber auch nicht zu wenig trainieren, ansonsten stagniert es oder man hat gar keine Trainingseffekte. Aus diesen Gründen empfiehlt milon ein minimale Trainingshäufigkeit von zwei Mal in zehn Tagen und ein optimale von zwei Mal in sieben Tagen.

02/07/2026

Auch das skillcourt.training könnt ihr während des Camps kennen lernen.

28/06/2026

Dein Zugang zum Spiel!

07454 4510 oder [email protected]

27/06/2026

Beginne ein Training mit 40 dann verlängert sich der gesunde Anteil deines Lebens automatisch.

Training ist ein geplanter Prozess, mit Anpassungen in gewissen Abständen.

Das Sommerspiel ist ein geniale Möglichkeit damit zu beginnen.

[email protected]
07454 4510

24/06/2026

UPDATE:
Der wasserrechtliche Gemeingebrauch gemäß § 25 WHG i. V. m. § 20 WG (Schöpfen von Wasser mit Handgefäßen, Entnehmen von Wasser in geringen Mengen für Privatpersonen, die Landwirtschaft, die Forstwirtschaft und den Gartenbau sowie das Entnehmen von Wasser mittels Pumpen oder ähnlichen Einrichtungen) ist an den oberirdischen Gewässern im Landkreis Rottweil ab sofort untersagt.
Gültige wasserrechtliche Gestattungen zur Wasserentnahme aus Oberflächengewässern bleiben von dieser Allgemeinverfügung unberührt.

Weitere Informationen unter: https://www.landkreis-rottweil.de/de/aktuelles/aktuelle-nachrichten/nachricht?view=publish&item=article&id=5350 #

Niedrige Wasserstände in Bächen und Flüssen – Bitte sparsam mit Wasser umgehen

Die Wasserstände in den Bächen und Flüssen im Landkreis Rottweil sind aktuell niedrig. Deshalb appelliert das Landratsamt an alle Bürgerinnen und Bürger, in niederschlagsarmen Zeiten möglichst auf die Entnahme von Wasser aus Oberflächengewässern zu verzichten oder diese auf das unbedingt notwendige Maß zu beschränken.

Trotz einzelner Regenfälle in den vergangenen Wochen haben sich viele Gewässer noch nicht nachhaltig erholt. Die anhaltende Trockenheit und hohe Wassertemperaturen belasten Tiere und Pflanzen in den Gewässern zusätzlich. Jede Wasserentnahme kann die Situation weiter verschärfen.

ℹ️ Wichtig zu wissen:
Wasser aus Bächen und Flüssen darf grundsätzlich nur in geringen Mengen und ausschließlich mit Handgefäßen wie Eimern oder Gießkannen entnommen werden. Dies gilt auch für die Land- und Forstwirtschaft sowie den Gartenbau.

Das Landratsamt beobachtet die Entwicklung weiterhin genau. Sollte die Trockenheit anhalten, könnten weitere Einschränkungen bis hin zu einem Wasserentnahmeverbot erforderlich werden.

Quelle: Landkreis Rottweil, Umweltschutzamt

24/06/2026

Die ersten sind dabei!
Und Du?
Lasse dir das Spiel erklären.

[email protected]
07454 4510

20/06/2026

Besuche das POSITIV Sommercamp und nehme am Spiel teil!
Vereinbare deinen persönlichen Termin für die Teilnahme.



Kontak8

20/06/2026

19/06/2026

Ihr Lieben!
So schön euch im Training zu treffen! Die Kühlung im Positiv tut so gut!

Und nun kommt das Sommerspiel!
☀️ Motivation
☀️ Überraschungen
☀️ Belohnungen

Und einiges mehr.

Auch für Nicht-Mitglieder ist die Teilnahme möglich.
Deine optimale Freizeitgestaltung für dich und deine Gesundheit.

Bringt nächste Woche euer Smartphone mit ins Training oder deinem ersten Termin.
Ja, ihr Sammelt Punkte damit. So können alle, auch die, die außerhalb der Service-Zeiten Trainieren am Spiel teilnehmen und profitieren.

Bei deiner Registrierung erhältst du schon ein erstes Geschenk.

Freut euch mit uns auf eine neue Erfahrung mit diesem Spiel.

Sportliche Grüße dein POSITIV Team 🫶🏽

15/06/2026

Und lecker dazu...