Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 23:00 Dienstag 06:00 - 23:00 Mittwoch 08:00 - 23:00 Donnerstag 06:00 - 23:00 Freitag 08:00 - 23:00 Samstag 09:00 - 20:00 Sonntag 09:00 - 20:00

Adam Barner

Fitnessstudio auf zwei Etagen mit Outdoor-Area, Sauna, Kurse und Freihantel-Area Dann komm doch für ein Probetraining in Stuttgart.

Egal, ob Yoga, Cross Fitness, Freeweight, Hammer Strength oder Zumba – auf über 2000 Quadratmetern und zwei Etagen findest Du moderne Geräte, hilfsbereite Trainer und ein überzeugendes Kursangebot. Unser erfahrenes Team erstellt mit Dir gemeinsam einen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, denn auch die Gesundheit kommt in unserem gut erreichbaren Fitnessstudio in Stuttgart n

icht zu kurz.Genug trainiert? Dann entspann dich nach Deinem Yoga-Kurs, Maschinentraining oder Cardio-Programm im Wellness- und Saunabereich – Erholung ist garantiert!Haben wir Dein Interesse an unserem Fitness-Konzept geweckt?

10/08/2026

Gemeinsam erschaffen wir 💪

30/07/2026

ALL INCLUSIVE mal anders 💪🏋️‍♀️ schwitzen - nicht unter der Sonne, sondern bei uns im Studio mit deinem Rundum-sorglos-Paket

Starte jetzt dein Sommerprogramm und werde fitter, leichter und stärker.

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30/07/2026

Lust zu tanzen und dabei ordentlich Kalorien zu verbrennen? 🔥

Jeden Dienstag, Donnerstag und Sonntag werden bei uns die Hüften geschwungen 💃

Komm vorbei und spüre selbst, was die Energie im Kursraum mit dir macht!

Wann? 🕖 Jeden Dienstag 18:15 Uhr bei Melanie, Donnerstag 18:30 Uhr bei Johanna und ersten (Melanie)und dritten (Johanna) Sonntag um 16 Uhr.
Wo? 📍Im Adam Barner Fitness in Stuttgart-Möhringen.

27/07/2026

Fällt es dir schwer, die richtigen Kohlenhydrate für deine Diät auszuwählen? 🤔 Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich.

Kohlenhydrate sind nicht dein Feind – entscheidend sind die Menge und die richtige Auswahl. 💪

Kalorienarme Kohlenhydratquellen helfen dir dabei:
✅ Länger satt zu bleiben
✅ Dein Kalorienziel leichter einzuhalten
✅ Energie für Training und Alltag zu liefern
✅ Eine ausgewogene Ernährung umzusetzen

In diesem Beitrag findest du 10 kalorienarme Kohlenhydratquellen (je 100 g, gekocht), die du ganz einfach in deinen Speiseplan integrieren kannst. 🍚🥔

💡 Tipp: Kombiniere Kohlenhydrate mit einer guten Proteinquelle und Gemüse. So sorgst du für mehr Sättigung und eine ausgewogene Mahlzeit.

👉 Speichere dir diesen Beitrag ab, damit du beim nächsten Einkauf oder Meal Prep die besten Optionen immer griffbereit hast!

24/07/2026

Fitnessmythen im Check 🔎

Mehr Schweiß ❌mehr Fettverbrennung

20/07/2026

Keine Lust alleine an Geräten zu trainieren?
Kein Problem! Wir bieten euch ein vielseitiges Angebot: Von Yoga bis HYROX ist für jeden was dabei 🧘💪🏋️‍♀️

Unsere Kursplan findest hier: www.adam-barner.de/kurse

17/07/2026

Mit uns erreichst du dein Ziel. Garantiert 🤝

Buche dir jetzt einen Termin mit uns: www.adam-barner.de/probetraining

14/07/2026

AMRAP: Heute ohne Gewichte. Dein Körper ist alles was du brauchst.🔥

Warm-up:
🚣 Ski Erg

Workout:
▪️ Jumping Squats
▪️ Push-Ups
▪️ Split Jumps
▪️ Shoulder Taps
▪️ Leg Raises

Jede Runde zählt. Jeder Rep bringt dich näher an dein Limit. 💪

Wie viele Runden schaffst du? Schreib dein Ergebnis in die Kommentare 👇

14/07/2026

Na, ist das ein oder andere dabei?

In unseren Fundsachen haben wir noch mehr zu bieten 🤝

10/07/2026

🔥 Fitness-Mythen im Check: Kann man gezielt an einer Stelle Fett verlieren?

Die kurze Antwort: Nein.

Viele glauben, dass unzählige Bauchübungen automatisch zu einem flachen Bauch führen oder dass gezieltes Training an Problemzonen dort auch direkt Fett verbrennt. Tatsächlich entscheidet dein Körper selbst, wo er Fett zuerst abbaut.

📉 Der entscheidende Faktor für Fettverlust ist ein Kaloriendefizit – also über einen längeren Zeitraum mehr Energie zu verbrauchen, als du aufnimmst.

🏋️‍♂️ Krafttraining hilft dabei, Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen.
🚶 Bewegung im Alltag erhöht deinen Kalorienverbrauch.
🥗 Eine ausgewogene Ernährung unterstützt dein Ziel nachhaltig.

Fettabbau funktioniert immer am ganzen Körper – nicht nur an einer bestimmten Stelle.

💬 Hast du diesen Mythos bisher geglaubt?

Adresse

Vaihinger Straße 149a
Stuttgart
70567

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 23:00
Dienstag	06:00 - 23:00
Mittwoch	08:00 - 23:00
Donnerstag	06:00 - 23:00
Freitag	08:00 - 23:00
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Sonntag	09:00 - 20:00

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+4971150871790

Webseite

https://www.adam-barner.de/

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