Kesselunikat

Was mit einem Stäffeles Workout begonnen hat, ist mittlerweile mehr. Zusätzlich zu unseren Outdoor

09/06/2026

Mein selfcare Sunday ☀️🧘🏽‍♀️

Die Trainings im Urlaub sind für mich noch bedeutender als die zu Hause.

06/06/2026

am Feuersee Stuttgart

Was für eine starke Community bei der Feiertag-Session! 💪🏽

02/06/2026

Dass meine Coaching Cues von den Stammunikaten auswendig aufgesagt werden können ist das eine - seit neuesten loben sich die Teilnehmer/innen aber auch selbst. 😜😄

01/06/2026

Urban Run & Workout

Next: 28. Juni 2026 | 09:30 Uhr Start Wullestaffel/Planetarium

💪🏽💪🏽💪🏽

30/05/2026

…Scheiß auf die Pace, auf den Puls kommt es an.

Vor allem wenn Du (wieder) am Anfang stehst.
Zu viele laufen immer noch blind drauf los, viel zu schnell, viel zu hochpulsig. 🥵

Schnell schmerzen die Knie oder das Sprunggelenk. Die Distanz lässt sich nicht steigern oder man wird nicht schneller. Dann wird aufgehört - „ich bin nicht der Läufertyp“.
….fun Fact: Ich habe das auch immer gesagt. 😜

Bis ich dann strukturiert an die Sache rangegangen bin. Und schon gab es nach 4 Wochen die ersten spürbaren und messbaren Erfolge. 💯

Was ich damit sagen möchte? Mit einem ausgearbeiteten Programm habt ihr nicht nur mehr Struktur, der Fortschritt wird messbar werden und die Motivation bleibt! 💪🏽

28/05/2026

Letzte Woche habe ich ein spontanes Workout gemacht, weil ich für mein geplantes Workout keine passenden Gewichte zu Hause hatte.

26/05/2026

Immer im Team 💪🏽

Zu zweit, zu dritt, zu viert oder alle zusammen. Die Community pusht und unterstützt sich. 💯

Adresse

Herdweg 88
Stuttgart
70193

Webseite

http://www.kesselunikat.de/

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