tek-fit Personal-Training

02/04/2013

Servus Leute,

ich biete meine Sprossenwand zum Verkauf an, inklusive Klimmzugstange (abnehmbar), Preis VHB, weitere Infos auf Nachfrage.

26/03/2013

Hallo Leute,

biete meine Pulsuhr zum Verkauf an. Marke POLAR, Model RS800CX MULTI, neuwertig, bei Interesse melden

tek-fit

http://www.polar-deutschland.de/de/produkte/maximiere_deine_leistung/laufen_multisport/RS800CX

18/03/2013

Ich verkaufe meine Multipresse aus meinem Studio, der Marke TechnoGym, Model Multipla (ohne Gewichte), inklusive Bank. Ich selbst habe das Gerät vor ca 26 Monaten für 1148€ gekauft. Das Gerät befindet sich in einem einwandfreiem Zustand. Preis: VHB. für weitere Details oder Fragen, einfach kontaktieren.

25/02/2013

Ihr wascht mehrmals täglich eure Hände, benutzt Handcreme, schneidet regelmäßig die Nägel, benutzt Nagellack und geht zur Maniküre! Aber warum bekommen eure Füße nicht so viel Aufmerksamkeit von euch? Schließlich benutzt ihr die ja auch den ganzen Tag, wenn ihr lauft, rennt oder sitzt. Also bitte! Kümmert euch öfters um eure Füße, schließlich haben die es sich ja verdient ;-) hehehe

18/02/2013

In diesem Sinne ..... ;-) auf eine erfolgreiche Woche hehehe

12/02/2013

Die wichtigste Mahlzeit des Tages: das Frühstück!

Mischt euch euer Müsli selber und verzichtet auf schon fertig gemischtes Zeug.

Beispiel: Haferflocken dazu noch Leinensamen, Sesam, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Haselnüsse, dunkele Schockolade (80%tige) und Cranberries.

3-4 Esslöffel in einer Schale mit Joghurt, Quark oder Milch mischen, fertig. Das hält euch mindestens 3 Stunden satt und gibt genug Power für einen gelungenen Start in den Tag.

euer tek-fit :-)

31/01/2013

ab jetzt auch bei tek-fit Personal-Training im Angebot ;-) hehehe

training mit terry crews

29/01/2013

alles ist möglich ;-)

10/01/2013

Aufgeben ist keine Option, Einsicht schon!

31/12/2012

Rutscht gut rein ins neue Jahr. Viel Gesundheit, Harmonie und Sport wünsche ich euch für das Jahr 2013.

LG

Cimi

tek-fit Personal-Training

04/12/2012

Tipp am Rande: Bei Kopfschmerzen hilft ein Espresso mit einem Schuss Zitrone ;-) Ausprobieren!?